Grüße aus Rheinhessen
Verfasst: 09.07.2009, 17:09
Hallo
Ich bin über den Link zum Womensrun zum Forum gekommen, hab mich spontan angemeldet und mag mich jetzt auch mal vorstellen
Im wirklichen Leben heiße ich Bea, bin 27 Jahre alt und wohne mit meinem Mann in einer kleinen Gemeinde zwischen Mannheim und Mainz.
Ich mache eigentlich seit frühester Kindheit Sport. Anfangs in einem Turnverein, dann beim DLRG und seit 8 Jahren laufe ich mehr oder weniger regelmäßig.
Bisher lief es immer so ab, dass ich, sobald die ersten warmen Tage da waren, raus ging, Kondition aufbaute, irgendwann zufrieden war und dann immer weniger lief sobald es wieder kälter wurde.
Dieses Jahr soll es anders werden. Der Ehrgeiz hat mich gepackt und ich mag jetzt endlich "so richtig" loslegen. Was zur Motivation noch beiträgt ist die Tatsache, dass ich dieses Jahr im Herbst damit beginnen will, meine Karriere voranzutreiben und endlich meine Fitnesstrainer-Lizenzen kriegen möchte. Und wer möchte schon gern eine Trainerin, die selbst mehr oder weniger faul auf der Couch rumlungert? Richtig... niemand
So...nun hab ich aber genug von meinen Schwächen erzählt und bevor ihr mich nun zerfleischt, hier meine ersten Trainingserfolge und meine Ziele...
Wieder angefangen zu laufen hab ich vor ca 3 Wochen. Anfangs eine halbe Stunde in ruhigem Tempo, dann eine dreiviertelstunde...beides ohne auf die Distanz zu gucken. Dann hab ich einige Intervalle eingebaut um meinen Kreislauf anzuregen.
Am Samstag bin ich auf diese Weise 5km in einer dreiviertel Stunde gelaufen und hab mich danach noch recht wohl gefühlt, musste allerdings aufhören, weil es dunkel wurde und ich ein kleiner Angsthase bin...nun ja, die Gegend in der ich gelaufen bin war auch nicht soooo toll für eine einzelne Frau...das Thema gibts ja auch hier im Forum.
In 9 Tagen ist der Run in Frankfurt, an dem ich gern teilnehmen will. Mein Ziel ist es, bis dahin die 5km in einer guten Zeit zu laufen. Am liebsten wäre mir natürlich eine halbe Stunde, aber ich bin auch mit einer dreiviertelstunde zufrieden. Man/Frau soll ja am Anfang sowieso nicht zu viel erwarten.
Der Womansrun wird mein erstes Event, aber es soll nicht mein letztes werden. Laufen macht Spaß, hält fit und es ist auf jeden Fall ein sinnvoller Zeitvertreib
Das wars jetzt erstmal von mir...wenn ihr Fragen habt, fragt ruhig
Liebe Grüße
Bea
Ich bin über den Link zum Womensrun zum Forum gekommen, hab mich spontan angemeldet und mag mich jetzt auch mal vorstellen
Im wirklichen Leben heiße ich Bea, bin 27 Jahre alt und wohne mit meinem Mann in einer kleinen Gemeinde zwischen Mannheim und Mainz.
Ich mache eigentlich seit frühester Kindheit Sport. Anfangs in einem Turnverein, dann beim DLRG und seit 8 Jahren laufe ich mehr oder weniger regelmäßig.
Bisher lief es immer so ab, dass ich, sobald die ersten warmen Tage da waren, raus ging, Kondition aufbaute, irgendwann zufrieden war und dann immer weniger lief sobald es wieder kälter wurde.
Dieses Jahr soll es anders werden. Der Ehrgeiz hat mich gepackt und ich mag jetzt endlich "so richtig" loslegen. Was zur Motivation noch beiträgt ist die Tatsache, dass ich dieses Jahr im Herbst damit beginnen will, meine Karriere voranzutreiben und endlich meine Fitnesstrainer-Lizenzen kriegen möchte. Und wer möchte schon gern eine Trainerin, die selbst mehr oder weniger faul auf der Couch rumlungert? Richtig... niemand
So...nun hab ich aber genug von meinen Schwächen erzählt und bevor ihr mich nun zerfleischt, hier meine ersten Trainingserfolge und meine Ziele...
Wieder angefangen zu laufen hab ich vor ca 3 Wochen. Anfangs eine halbe Stunde in ruhigem Tempo, dann eine dreiviertelstunde...beides ohne auf die Distanz zu gucken. Dann hab ich einige Intervalle eingebaut um meinen Kreislauf anzuregen.
Am Samstag bin ich auf diese Weise 5km in einer dreiviertel Stunde gelaufen und hab mich danach noch recht wohl gefühlt, musste allerdings aufhören, weil es dunkel wurde und ich ein kleiner Angsthase bin...nun ja, die Gegend in der ich gelaufen bin war auch nicht soooo toll für eine einzelne Frau...das Thema gibts ja auch hier im Forum.
In 9 Tagen ist der Run in Frankfurt, an dem ich gern teilnehmen will. Mein Ziel ist es, bis dahin die 5km in einer guten Zeit zu laufen. Am liebsten wäre mir natürlich eine halbe Stunde, aber ich bin auch mit einer dreiviertelstunde zufrieden. Man/Frau soll ja am Anfang sowieso nicht zu viel erwarten.
Der Womansrun wird mein erstes Event, aber es soll nicht mein letztes werden. Laufen macht Spaß, hält fit und es ist auf jeden Fall ein sinnvoller Zeitvertreib
Das wars jetzt erstmal von mir...wenn ihr Fragen habt, fragt ruhig
Liebe Grüße
Bea