Volkslauf in Friesenhagen mein erster Zehner
Verfasst: 09.08.2009, 21:17
hatte mir vorgenommen 44:00 min zu laufen bin aber leider nur 47:55 gelaufen
der lauf war dennoch echt klasse,sehr klein aber mit einigen Elite Läufer z.b. Verna Dreier ... der
Laufstil war echt perfekt...... wirklich!!!
ich habe nur noch Bauklötze gestaunt -wie man so leichten Fußes laufen kann
der Start liegt mitten im Dorf von Friesenhagen (kennt den überhaupt jemand)danach gingen es ca 3,5 km auf ca. 150 m Bergauf ....danach nur relativ Bergab bis zum letzten Wendepunkt und wieder Bergauf bis zum Ziel ca. 2 km.
bin aber zu frieden über mein Ergebnis ..denke die drei km bergauf sind meine 3 Minuten,aber wat sollet
hier die einlaufliste
HG
Detlef
der lauf war dennoch echt klasse,sehr klein aber mit einigen Elite Läufer z.b. Verna Dreier ... der
Laufstil war echt perfekt...... wirklich!!!
ich habe nur noch Bauklötze gestaunt -wie man so leichten Fußes laufen kann
der Start liegt mitten im Dorf von Friesenhagen (kennt den überhaupt jemand)danach gingen es ca 3,5 km auf ca. 150 m Bergauf ....danach nur relativ Bergab bis zum letzten Wendepunkt und wieder Bergauf bis zum Ziel ca. 2 km.
bin aber zu frieden über mein Ergebnis ..denke die drei km bergauf sind meine 3 Minuten,aber wat sollet
hier die einlaufliste
HG
Detlef