RUNNER'S WORLD

Na dann will ich mich auch mal vorstellen, habe bisher immer nur "still" mitgelesen.

Ich heiße Sabine, bin 47 Jahre alt und komme aus dem wunderschönen Frankenland. Mit Sport hatte ich bisher nicht so viel am Hut; habe nur Hundesport betrieben, aber meine Hundedame wird langsam alt und wir beschränken uns jetzt nur noch auf Spaziergänge.

Ich habe Ende letzten Jahres für mich entschieden, mein Leben etwas auf den Kopf zu stellen und bin zuerst meine Kilos angegangen. Durch eine längere Krankheit hatte ich leider viel zu viele davon. Mit Unterstützung meines Arztes (Ernährungsumstellung) habe ich bis März 15 Kilo abgenommen und habe jetzt mein Idealgewicht. Könnte mir gar nicht mehr vorstellen, wieder anders zu essen. Habe mich Anfang des Jahres auch gleich im Fitnesscenter angemeldet und trainiere seitdem zweimal wöchentlich Ausdauer und Kraft, wenn die Zeit es zuläßt, gehe ich abwechselnd zum Spinning.

Da wir landschaftlich sehr schön wohnen, möchte ich jetzt zusätzlich noch regelmäßig joggen. Habe mir gute Laufschuhe gekauft und bin gestern gestartet. Habe mir einen Anfängertrainingsplan aus der Internet besogt, damit ich nicht einfach wild drauf los laufe.

Ich freue mich schon auf einen regen Gedankenaustausch mit Euch, denn Fragen werden sicher viele auftreten und ab und an eine kleine "Motivationsspritze" werde ich vielleicht auch mal brauchen.

Viele Grüße
Rottimaus

Dann Herzlich Willkommen im verrücktesten Laufforum

Viel Spaß bei deinen Läufen und wenns Fragen gibt, Fragen!

Janni

Rottimaus hat geschrieben: Ich heiße Sabine, bin 47 Jahre alt und komme aus dem wunderschönen Frankenland.

Na dann mal gleich ein herzliches Willkommen aus dem Frankenland zurück.

Hallo Sabine,

Herzlich Willkommen im Forum und beste Grüße aus der Oberpfalz.

Gratuliere dir zu deiner Gewichtsabnahme. Ernährungsumstellung ist das einzige Richtige.

Und viel Spaß beim joggen, nein, beim laufen

Hallo Rottimaus,

herzlich willkommen im Forum

Alles Gute für deinen Start Wer die Selbstdisziplin aufbringt sein Übergewicht loszuwerden, wird auch den Laufeinstieg mit Bravour bewältigen.

Ich wünsche dir Erfolg dabei und vor allem endlos Lauflust in schöner Umgebung

Gruß Udo

Hallo Rottimaus!

So ein bissl neidisch guck ich ja schon auf deine verlorenen 15kg... also nicht, das ich die jetzt haben wollen würde... nee, nee noch nicht mal geschenkt

Habe ja auch erst vor ca. 4 Wochen mit dem Laufen angefangen und bin immer noch mit Motivation dabei.

Wünsche dir auf jeden Fall viel Spaß bei deinem Vorhaben


Ulrike

Herzliches Willkommen im Forum.


Viele Grüße aus der Oberpfalz sendet dir Tom