RUNNER'S WORLD

Hallo,
ich (M 47) bin neu hier und bin ein eher durchschnittlicher Läufer.
Ich laufe zwar schon seit 1 Jahr, aber erst seit März versuche ich meine Laufleistung durch regelmäßiges Laufen (3 mal die Woche a 10-14km) zu verbessern.
Seit Sonntag (14km Lauf) hab ich einen stechenden Schmerz beim Gehen in der
oberen rechten Hüfte.
Weiß vielleicht jemand, was das sein könnte und ob man trotz Schmerz laufen kann?

Besten Dank im vorraus

Moin!

ich würde an deiner Stelle erstmal ein, zwei Wochen Pause machen mit dem Laufen und in der Zeit mal einen Sportarzt oder Orthopäden aufsuchen. Es kann vieles sein, ne Ferndiagnose is wohl nicht drin

Hast du dir vielleicht unbewusst das Bein beim Laufen verdreht oder komisch belastet? Neue Schuhe vielleicht oder die Nacht schief geschlafen? Wie gesagt es kann vieles sein, evtl. sogar was ernstes.

Also geh besser zum Arzt, dir zuliebe!

Gute Besserung ud Grüße,
Florian

Hallo Florian,
danke für die schnelle und zum Nachdenken anregende Antwort.
Der Schmerz erinnert eher an einen Prellungsschmerz und tritt auch ausschließlich unter Belastung oder Dehnungen auf.
Zum ersten Mal habe ich ihn am Dienstag wahr genommen und da ich die Nacht davor sehr schlecht geschlafen habe,
kann es wirklich an einer nächtlichen unbewussten Schieflage liegen.

Danke und viele Grüße, Jörn