kid-a und sein "Lauf-Comeback"
Verfasst: 28.08.2009, 14:51
So. Ich muß gestehen, dass ich hier eine Weile (ca. 1 Jahr) nicht mehr mitgelesen habe, das letzte Mal intensiv glaube ich noch bei Laufen Aktuell.
Mein Leben hat sich mittlerweile komplett verändert. Ich arbeite (das hab ich beim letzten Posting auch schon, aber ich arbeite jetzt in einem anderen, wesentlich besseren, aber anstrengenderen Job als damals), bin seit Juli verheiratet (yay!) und habe - leider - gut 10kg zugenommen.
Was solls, das geht auch wieder weg. Laufen wurde zur Nebensache, mit Hochzeitsvorbereitungen, Flitterwochen etc war für nichts mehr Zeit. So litt dann eben auch meine Fitness deutlich. Von meiner Halbmarathonbestzeit (1:30) bin ich meilenweit entfernt, zuletzt war eine nicht schlechte, aber deutlich schlechtere 1:48 (Ishimori beim Würzburg-Marathon auf der halben Distanz begleitet) auf dem Tisch.
Zu meinem Geburststag im Juni bekam ich dann den Start zum München-Marathon geschenkt. Die Panik davor ist seitdem unbandiger Motivation gewichen: neue Bestzeit ist angesagt und das Gewicht soll gefälligst wieder weg). Die Bestzeit von 3:30h knacke ich, der Plan ist 3:20-3:25, das steht nicht zur Diskussion. Das Gewicht bis Jahresende wieder auf 85kg zu haben, wäre ein Traum (nein ich bin nicht fett. 96,x kg aktuell verteilen sich auf 2m, 85kg wären aber besser und v.a. wäre ich schneller).
Aktuell trainiere ich nach dem Greif-Countdown, Woche 2. Mal sehen was daraus wird. Die Härte der Einheiten und die Umfänge vertrage ich bislang sehr gut, allerdings hab ich die Wochen vor dem CD schon in etwa so trainiert, um mich wieder voll an alles zu gewöhnen.
Ich werde hier keine täglichen Updates schreiben, aber einmal die Woche darfs dann schon sein. Dankbar wäre ich, wenn das hier ab und zu zumindest mal jemand überfliegt und mir deutlich sagt, falls ich groben Bockmist baue. Ich habe in der Vergangenheit schon viele gute Ratschläge in den Wind geschossen, aber man lernt ja bekanntlich aus Fehlern.
Grüße
kid-a
Mein Leben hat sich mittlerweile komplett verändert. Ich arbeite (das hab ich beim letzten Posting auch schon, aber ich arbeite jetzt in einem anderen, wesentlich besseren, aber anstrengenderen Job als damals), bin seit Juli verheiratet (yay!) und habe - leider - gut 10kg zugenommen.
Was solls, das geht auch wieder weg. Laufen wurde zur Nebensache, mit Hochzeitsvorbereitungen, Flitterwochen etc war für nichts mehr Zeit. So litt dann eben auch meine Fitness deutlich. Von meiner Halbmarathonbestzeit (1:30) bin ich meilenweit entfernt, zuletzt war eine nicht schlechte, aber deutlich schlechtere 1:48 (Ishimori beim Würzburg-Marathon auf der halben Distanz begleitet) auf dem Tisch.
Zu meinem Geburststag im Juni bekam ich dann den Start zum München-Marathon geschenkt. Die Panik davor ist seitdem unbandiger Motivation gewichen: neue Bestzeit ist angesagt und das Gewicht soll gefälligst wieder weg). Die Bestzeit von 3:30h knacke ich, der Plan ist 3:20-3:25, das steht nicht zur Diskussion. Das Gewicht bis Jahresende wieder auf 85kg zu haben, wäre ein Traum (nein ich bin nicht fett. 96,x kg aktuell verteilen sich auf 2m, 85kg wären aber besser und v.a. wäre ich schneller).
Aktuell trainiere ich nach dem Greif-Countdown, Woche 2. Mal sehen was daraus wird. Die Härte der Einheiten und die Umfänge vertrage ich bislang sehr gut, allerdings hab ich die Wochen vor dem CD schon in etwa so trainiert, um mich wieder voll an alles zu gewöhnen.
Ich werde hier keine täglichen Updates schreiben, aber einmal die Woche darfs dann schon sein. Dankbar wäre ich, wenn das hier ab und zu zumindest mal jemand überfliegt und mir deutlich sagt, falls ich groben Bockmist baue. Ich habe in der Vergangenheit schon viele gute Ratschläge in den Wind geschossen, aber man lernt ja bekanntlich aus Fehlern.
Grüße
kid-a
