RUNNER'S WORLD

...hinter mich gebracht und kann sagen,
dass es zumindest mal ne tolle, spannende Erfahrung war,
dass es Spass gemacht hat
dass alle Aufregung beim Start weg war..

es waren nur 5 km hier im Stadtteil, aber da ich mich immer noch zu den Anfängern zähle und erst vor kurzem die 10 km geknackt habe, war das schon noch ne ziemliche Herausforderung.

Ich wär so gerne irgendwie an die 30 min rangekommen *heul*
aber es war so heiss..
und ich hab mich deshalb nicth getraut, richtig loszulegen, aus Angst, dass ich sonst bei den Temperaturen Kreislaufprobleme bekomme (ich schätze, es waren mind. 25 grad).
In den schattigen Stücken habe ich auch gefühlt, wie ich schneller werde,
in den sonnebeschienenen konnt ich mir quasi zugucken, wie ich zur schnecke werde..

Ich fands auch total schwierig, rauszufinden, wie schnell ich eigentlich laufen kann/will. Die anderen Läufer haben mich voll irritiert, hat mich jemand überholt bin ich automatisch schneller geworden, bis ich dachte "ne, halt, du übernimmst dich!".
hab ich jemand überholt fand ich das auch heikel, weil ich dachte, ich kann das tempo nicht halten..
ach ja schwierig, ich hoffe mal, das legt sich mit steigender WK-Erfahrung.

Das frustriendste war, als ich so ca 300 m vor dem Ziel merkte "juchu, ich hab noch kraft für nen spurt" und dann *zisch* *zisch* *zisch* so ein paar kniehohe Kinder wie die feuerwehr an mir vorbeigedüst sind und ich wie die alte fasnacht hinterher....

selber gestoppt bin ich die strecke beim test 32:40 gelaufen und dachte deshalb, mit dem Wettbewerbsansporn könnte ich das noch schneller schaffen..
aber nein, es wurden 34:43....

tröstlich ist daran nur, dass das eine brutto zeit ist - ich stand aus läuferischer bescheidenheit so ziemlich am ende der ca 1200 läufer..
wieviel zieht man da so pauschal ab????
und dass die ersten 200 m nach der startlinie ziemliches gedränge war, da bin ich echt nur getrippelt...

nächstes Jahr wieder, mein Ehrgeiz ist geweckt!

danke fürs zuhören!

Hallo

das klingt ja nice... hatte heute auch meinen ersten Lauf, allerdings 6km, weil es keine 5km gab ;-)
Ich fand es auch unglaublich warm... schon soo früh auch (mein Lauf hat um 9:20 Uhr begonnen)
Und, hui... Wir haben sogar fast die selbe Zeit, ich habe nämlich 34:42 (netto)

Ich fand es war eine richtig tolle Erfahrung, die sich wirklich gelohnt hat....

Sei nicht traurig oder unzufrieden wegen deiner Zeit, es war dein erster Lauf und da ist es egal, wie lange man braucht Dass man ins Ziel kommt, ist das Wichtige dabei und auch, dass man diesen Schritt gewagt hat, sich überhaupt anzumelden!

Viel Spaß weiterhin
Saskia

Glückwunsch zum ersten erfolgreich bestandenen Wettkampf. Ich bin auch der Meinung, dass bei den ersten Läufen immer das Ziel sein sollte, ohne Pause anzukommen und nicht die Dauer des Laufes. Die Zeit sollte erst einmal nebensächlich sein.

Und dass dich Kinder beim Schlussspurt überholt haben ist auch halb so wild, denn diese kleinen Wesen sind einfach nur phänomenal und haben unheimliche Kraftreserven. Immer fleißig weiter üben, dann schaffst du im nächsten Jahr sicherlich die 30 Minuten.

Viel Spaß beim Laufen, Daniel.

Auch von mir herzlichen Glückwunsch!
Wichtig ist doch wirklich, dass du gut und gesund ins Ziel gekommen bist!
Alles Weitere stellt sich sicher mit der Zeit ein
Bei meinem ersten Lauf (vor 9 Tagen) war mir auch nur wichtig ins Ziel zu kommen - egal welche Zeit!
Viel Spass weiterhin und viele Grüße
angelmue

Mensch, das ist doch klasse !
Du musst dir immer wieder vor Augen führen:
1. Lauf ==> Persönliche Bestzeit, die es zu toppen gilt...du wirst dein Ding schon machen.

Ich starte jetzt in 6 Wochen Laufpause...keinen Schimmer, wie ich das heil überstehen soll...

Fredda_B. hat geschrieben: Ich fands auch total schwierig, rauszufinden, wie schnell ich eigentlich laufen kann/will. Die anderen Läufer haben mich voll irritiert, hat mich jemand überholt bin ich automatisch schneller geworden, bis ich dachte "ne, halt, du übernimmst dich!".
hab ich jemand überholt fand ich das auch heikel, weil ich dachte, ich kann das tempo nicht halten..
ach ja schwierig, ich hoffe mal, das legt sich mit steigender WK-Erfahrung.

Genauso ging es mir am Freitag, bei meinem ersten öffentlichen Lauf auch!

Ich bin dann einfach mitgelaufen, meinen Rhythmus fand ich die ganze Zeit über nicht, aber egal: Ich bin angekommen

Dir weiterhin viel Spaß.

Ulrike

Fredda_B. hat geschrieben:dass es zumindest mal ne tolle, spannende Erfahrung war,
dass es Spass gemacht hat

Glückwunsch zum Durchlaufen und Ankommen!

Und wenn andere dich überholen (unabhängig vom Alter oder der Körpergröße), dann haben die vielleicht länger trainiert und/oder haben ganz einfach mehr Wettkampferfahrung. Macht aber nix, auch das kommt bei dir, wenn Du am Ball bleibst. ;) Kürzlich bei einem Lauf (3 Runden mit insgesamt kanpp 10 km) hat mich der spätere Sieger kurz vor Ende meiner 2. Runde überholt. Er war also im Ziel, bevor ich meine 2. Runde beendet hatte bzw. wahrscheinlich schon fertig geduscht, als ich das Ziel noch nicht einmal in Sicht hatte. Macht aber nix, ich bin mit meiner Leistung mehr als zufrieden gewesen.

Genau so zufrieden kannst Du auch sein, insbesondere, wenn es eine "tolle, spannende Erfahrung" war und Du auch noch Spaß dabei hattest.