RUNNER'S WORLD

Hallo Leute,

am 8. November 2009 findet der 37. Bottroper Herbstwaldlauf und der 10. Bottroper Ultra-Marathon über 50 km statt.


Zu laufende Strecken:

6,8 km, 10 km, 25 km und eben die 50 km.

Informationen-hier:
37.Bottroper_HERBSTWALDLAUF


Der Lauf ist toll organisiert.
Die Strecken sind nicht sehr schwer zu laufen trotz des Landschaftslauf- Charakters.
Leckeres Erdinger Alkoholfrei im Ziel.
Diesmal wird kein Championchip benötigt.


Wer nimmt denn so teil?

6,8 km :

10 km :

25 km :
19freddy63

50 km :

Bin auch dabei.Hoffentlich wieder mit so einem tollen Wetter wie letztes Jahr.




6,8 km :

10 km :

25 km :
19freddy63
KnutderEisbär

50 km :

Diesmal bin ich wahrscheinlich nicht dabei. Zu 99% bin ich am Vorabend auf 'nem 50.Geburtstag. Sollte sich die Feier verschieben bin ich natürlich dabei (25 km), is ja mein Trainigsrevier.

Natürlich bin ich dieses Jahr wieder dabei. Eine echt tolle Veranstaltung. Pflichtprogramm!
Bloß komisch, das dieses Jahr kein Championchip benötigt wird . Blöd

Wer nimmt denn so teil?

6,8 km :

10 km :

25 km :
19freddy63
KnutderEisbär
zu 99% Highopie
100%ig fluppe

50 km :

Wir sehen uns dann.

Jens

Muss das ausgerechnet dieses Jahr mit dem Herner St. Martini-Lauf kollidieren?! Oder umgekehrt, egal, Mist!

Ich bin dabei.

Wer nimmt denn so teil?

6,8 km :

10 km :

25 km :
19freddy63
KnutderEisbär
zu 99% Highopie
100%ig fluppe

50 km :
Hajo

Bin auch dabei, aber 10km!
Wie ist die Strecke denn? Will versuchen ne PB zu laufen, wäre ja doof wenns zu bergig ist

6,8 km :

10 km :
J_ulian

25 km :
19freddy63
KnutderEisbär
Highopie
fluppe

50 km :
Hajo

J_ulian hat geschrieben:Bin auch dabei, aber 10km!
Wie ist die Strecke denn? Will versuchen ne PB zu laufen, wäre ja doof wenns zu bergig ist

Ganz flach ist die Strecke nicht .
Was das Unternehmen "Bestzeit" aber zusätzlich erschweren wird, ist der Untergrund.
Es ist kein Asphalt auf dem man läuft, sondern Schotter und Waldwege. Wenns geregnet hat nicht einfach zu laufen.

mist :( naja aber besser als meine jetztige PB wirds schon werden hoff ich...
weiß du ob es irgendwo ein streckenprofil gibt oder wieviel höhenmeter es so grob sind?

edit: ah habs gefunden.... Gesamtanstieg: 73 Meter, Gesamtabstieg: 80 Meter
das könnte ja schon insgesamt ne minute ausmachen im gegensatz zu einer flachen strecke...

J_ulian hat geschrieben:Bin auch dabei, aber 10km!
Wie ist die Strecke denn? Will versuchen ne PB zu laufen, wäre ja doof wenns zu bergig ist

Ich sag mal so: Die Zeit die Du in Bottrop läufst, läufst Du woanders allemal.

J_ulian hat geschrieben:edit: ah habs gefunden.... Gesamtanstieg: 73 Meter, Gesamtabstieg: 80 Meter

Na ja, sooo schlimm isses nu auch nicht. Wird schon klappen.

Gerade angemeldet. 10 km, Mehr schaff ich noch nicht.

6,8 km :

10 km :
J_ulian
normalzustand

25 km :
19freddy63
KnutderEisbär
Highopie
fluppe

50 km :
Hajo

6,8 km :

10 km :
J_ulian
normalzustand

25 km :
19freddy63
KnutderEisbär
Highopie
fluppe
Rennente zu 95%


50 km :
Hajo

6,8 km :

10 km :
J_ulian
normalzustand
Highopie

25 km :
19freddy63
KnutderEisbär
fluppe
Rennente zu 95%


50 km :
Hajo

Werde wahrscheinlich auch über die 25km starten

6,8 km :

10 km :
J_ulian
normalzustand
Highopie

25 km :
19freddy63
KnutderEisbär
fluppe
Rennente zu 95%
JoeyEssen


50 km :
Hajo

6,8 km :

10 km :
J_ulian
normalzustand
Highopie

25 km :
KnutderEisbär
fluppe
Rennente zu 95%
JoeyEssen


50 km :
Hajo

Hallo ihr Lieben,

ich habe mich mal aus der Liste herausgenommen. Für mich ist Schluss für dieses Jahr mit Wettkämpfen. Der Frankfurt-Marathon mit der verletzungsbedingten Vorgeschichte hat mich und meine Familie mental doch ziemlich stark beeinflusst. So habe ich mich jetzt entschieden dieses Jahr nur noch locker zu laufen ohne Wettkampfstress. Man soll sein Glück nicht zu stark fordern. In Frankfurt hat es nochmal funktioniert, aber jetzt reichts dann auch.
Vielleicht sehe ich den Einen oder Anderen ja Sylvester bei Lauf der KAB Grafenwald. Dort möchte ich zusammen mit meiner Frau den Sylvesterlauf mitmachen (Locker im 7er Schnitt oder langsamer).

19freddy63 hat geschrieben:
Hallo ihr Lieben,

ich habe mich mal aus der Liste herausgenommen. Für mich ist Schluss für dieses Jahr mit Wettkämpfen.

Erst mal,
Glückwunsch zur sub. 3h. Hast ja auch hart dafür gekämpft. Top, trotz Verletzung, Hut ab.

Nun mal nicht gleich den Kopf im Sand stecken. Nächste Woche denkst du wahrscheinlich ganz anderes darüber und dann bist du vielleicht doch dabei, würde mich freuen. Lockeres 25KM Läufchen, nur so zum Auslaufen. Bist doch Top trainiert, also warum nicht.

Ach übrigens,
Tolles Zieleinlaufvideo mit entsprechendem Urschrei. Da bekommst du doch, bei jeden Anschauen, eine Gänsehaut, oder?
Kenn ich vom Düsseldorf-Marathon 2009.

Gruß

Jens

Erstmal Glückwunsch zur Hammer Zeit. Respeeeeeekt !!!

19freddy63 hat geschrieben: Vielleicht sehe ich den Einen oder Anderen ja Sylvester bei Lauf der KAB Grafenwald. Dort möchte ich zusammen mit meiner Frau den Sylvesterlauf mitmachen (Locker im 7er Schnitt oder langsamer).

Schade, ich war die letzten Jahre immer dabei, muss dieses Jahr aber leider arbeiten. Ist vom Verein immer unser Jahresabschluss (sind immer die letzten die die Veranstaltung verlassen )

6,8 km :

10 km :
J_ulian
normalzustand
Highopie
kubili

25 km :
KnutderEisbär
fluppe
Rennente zu 95%
JoeyEssen


50 km :
Hajo


Hallo Leute,

ich bin dabei! Diesmal wirds aber nur ein Zehner. Der reicht mir.

Viele Grüße
Markus

Dann will ich mal die 50 km Liste ein wenig beleben:
6,8 km :

10 km :
J_ulian
normalzustand
Highopie
kubili

25 km :
KnutderEisbär
fluppe
Rennente zu 95%
JoeyEssen


50 km :
Hajo
00Gabi

Viele Grüße,
Gabi

Hallo Jens

Fluppe hat geschrieben: Erst mal, Glückwunsch zur sub. 3h.

Danke

Fluppe hat geschrieben:Nun mal nicht gleich den Kopf im Sand stecken. Nächste Woche denkst du wahrscheinlich ganz anderes darüber und dann bist du vielleicht doch dabei, würde mich freuen. Lockeres 25KM Läufchen, nur so zum Auslaufen. Bist doch Top trainiert, also warum nicht.

Nee, ich steck den Kopf nirgendwo hin, aber jetzt muss erst die Verletzung komplett weg. Man soll sein Glück nicht zu sehr fordern. Wenn wider Erwarten am 08.11. alles i.O. ist, komme ich vielleicht noch zum Lauf (geplant hatte ich schon, so bis mindestens Kilometer 20 mit dir zu laufen ). Aber ich plane zum jetzigen Zeitpunkt den Lauf erstmal nicht.

Fluppe hat geschrieben:Ach übrigens,
Tolles Zieleinlaufvideo mit entsprechendem Urschrei. Da bekommst du doch, bei jeden Anschauen, eine Gänsehaut, oder?

Jau, ist voll geil, vor Allem erinnert man sich bei jedem anschauen genau an das Gefühl zu genau diesem Zeitpunkt.

Fluppe hat geschrieben:Gruß

Jens

Ich spiele mit dem Gedanken den 25er als "Saisonabschlussgenusslauf " zu nehmen.
Steht allerdings noch nicht zu 100% fest.

Wer Lust hat mit mir das Ganze im Schnitt 6:30 - 7:00 Min./km anzugehen kann sich gerne melden.

Stefan


6,8 km :

10 km :
J_ulian
normalzustand
Highopie
kubili

25 km :
KnutderEisbär
fluppe
Rennente zu 95%
JoeyEssen
Lauflöwe (zu 87,64 % ;-))


50 km :
Hajo
00Gabi

25 km :
....
Rennente zu 95%
Lauflöwe (zu 87,64 % ;-)




Wo nimmt denn Euer Rest dann teil ?

DanielaN hat geschrieben:25 km :
....
Rennente zu 95%
Lauflöwe (zu 87,64 % ;-)




Wo nimmt denn Euer Rest dann teil ?

Am Sofazitzhalbmarthon
@Lauflöwe: Wenn die 5% ( =mieses Wetter = mein Liebster kneift = ich alleine keine Lust) ausbleiben, wäre ich an einer 6:30 interessiert
Schneller kann ich vermultich nicht langsamer möchte ich nicht

Über 2 Monate auf den nächsten Marathon warten. Das ist einfach viel zu lang.
Bin gemeldet.

6,8 km :

10 km :
J_ulian
normalzustand
Highopie
kubili

25 km :
KnutderEisbär
fluppe
Rennente zu 95%
JoeyEssen
Lauflöwe (zu 87,64 % ;-))


50 km :
Hajo
00Gabi
Moengel

Grüsse

Frank

Hallo Gabi und Frank,

schön das ihr mich nicht alleine last.

Vielleicht lernen wir uns ja kennen? Ich bin einfach zu erkennen, ich trage ein Erdinger-Laufshirt.

Hallo Hansi,

Nee, wir lassen dich nicht alleine.

Ich bin daran zu erkennen, dass ich an den Verpflegungsständen nach Kaffee suche. Ich muß für diese Aktion um 3 Uhr morgens aufstehen. Aber was macht man nicht alles für einen schönen Marathon.

Bis dann
Grüsse

Frank

Hallo Hajo, dann werde ich mal Ausschau halten. Gibt es irgendwo einen Fori-Treffpunkt? Ich kann die Klamottenentscheidung erst kurz vorher treffen, insofern erkennst Du mich halt nur so vom Bild. Der Frank ist da leichter zu erkennen mit seinen langen blonden Haaren, ich stehe dann da meist in der Nähe rum. Sonst kenne ich nämlich wahrscheinlich kaum jemanden.
Viele Grüße,
Gabi

Weis nicht wie ich das geschafft habe - aber Sonntag war die Online-Meldung schon zu

Naja, kostet halt 2€ mehr aber was tut man nicht alles wenn man in der Heimat läuft! Da ich die Veranstaltung eh nur unter Reha betrachten darf wirds halt nen echter Waldlauf!

Chip hat geschrieben:Weis nicht wie ich das geschafft habe - aber Sonntag war die Online-Meldung schon zu

Naja, kostet halt 2€ mehr aber was tut man nicht alles wenn man in der Heimat läuft! Da ich die Veranstaltung eh nur unter Reha betrachten darf wirds halt nen echter Waldlauf!

Das will ich dir auch geratne haben! Holgi hat schon gefragt, was mit dir is! Wir melden uns auch erst Samstag oder SOnntag an, weil bei Sch... Wetter will Schatzi nicht

Jo leute bin auch dabei
Die 25 lauf ich dieses mal ...endlich alt genung um mit zu laufen
Hoffe es klappt alles . Viel Glück & Super bedingungen euch allen ;)

6,8 km :

10 km :
J_ulian
normalzustand
Highopie
kubili

25 km :
KnutderEisbär
fluppe
Rennente zu 95%
JoeyEssen
Lauflöwe (zu 87,64 % ;-))
Benedikt16


50 km :
Hajo
00Gabi
Moengel

Rennente hat geschrieben: @Lauflöwe: Wenn die 5% ( =mieses Wetter = mein Liebster kneift = ich alleine keine Lust) ausbleiben, wäre ich an einer 6:30 interessiert

Ist notiert.

Allerdings sind die Fragezeichen bei mir wieder größer geworden, da ich gestern mit Schmackes mit einem "Ringzeh" vor einen Schrankfuß gelatscht bin und mir wohl ne ordentliche Verstauchung eingehandelt habe.
Werde wohl heute Nachmittag mal testen ob ich überhaupt schon wieder laufen kann.

Stefan

Lauflöwe hat geschrieben:Ist notiert.

Allerdings sind die Fragezeichen bei mir wieder größer geworden, da ich gestern mit Schmackes mit einem "Ringzeh" vor einen Schrankfuß gelatscht bin und mir wohl ne ordentliche Verstauchung eingehandelt habe.
Werde wohl heute Nachmittag mal testen ob ich überhaupt schon wieder laufen kann.

Stefan

Dafür wächst sich mein Husten gerade zu einer richitgen Erkältung aus
Wir werden sehen...

@Rennente; Lauflöwe
Wenn man eure postings so liest, dann ist das Vorwettkampfgejammere ja voll im Gange

Angie hat geschrieben:@Rennente; Lauflöwe
Wenn man eure postings so liest, dann ist das Vorwettkampfgejammere ja voll im Gange

Na warte!
ICH Hatte kein Foto von meinem getapten Bein als Ava

Rennente hat geschrieben:Na warte!
ICH Hatte kein Foto von meinem getapten Bein als Ava

DU kannst dich in deinem Alter ja auch noch in vollem Format zeigen, während unsereins besser durch schrille Tapes am Bein vom Gesicht ablenkt

Angie hat geschrieben:DU kannst dich in deinem Alter ja auch noch in vollem Format zeigen, während unsereins besser durch schrille Tapes am Bein vom Gesicht ablenkt

WOW, coole Idee - ich mach dat Zeug sofort wieder dran
Oder ich besorg mir die pink-farbenen CEP`S, - aber die sind teurer....

Angie hat geschrieben:@Rennente; Lauflöwe
Wenn man eure postings so liest, dann ist das Vorwettkampfgejammere ja voll im Gange

Nö; das täuscht .
Die "Wettkampf"saison ist für mich zu Ende - jetzt ist im Prinzip zeitdruckloses Spaßlaufen angesagt...

Stefan

Rennente hat geschrieben: Oder ich besorg mir die pink-farbenen CEP`S, - aber die sind teurer....

Die gibt's ja tatsächlich in pink Da erwartet uns künftig ein bunter Haufen Läufer Wenn das mal keinen Augenkrebs verursacht

Angie hat geschrieben:Die gibt's ja tatsächlich in pink

In Kombination mit 'ner grünen Tight und dem Shirt vom Venloop bist Du damit der Hingucker bei jedem Wettkampf.

@Hansi

Ja wir werden uns sehen. Wie Gabi schon gesagt hat, die langen Haare. Das wird auffallen. Wird ein schöner Lauf werden. Ich freue mich schon drauf.

Dann bis Sonntag,

Grüsse

Frank

YouTube - Lauf TV - Videocast 5. Episode

N´bericht zum Herbstwaldlauf ....ganz nett gemacht , die die den lauf noch nicht kennen
schauts euch mal an ;)

Nettes Video .... habe sogar etliche Bekannte drauf entdeckt :-)

Highopie hat geschrieben:In Kombination mit 'ner grünen Tight und dem Shirt vom Venloop bist Du damit der Hingucker bei jedem Wettkampf.

Noch passender wäre das Venloop Shirt 2010, da ist nämlich für die Damen in pink
Nee, lass mal, pink ist nur was für meine Waden, das macht mich so blass

Hi,

ich bin auch dabei, *angst* bin schon lange nicht mehr so weit gelaufen, geschweigen denn im WK.


6,8 km :

10 km :
J_ulian
normalzustand
Highopie
kubili

25 km :
KnutderEisbär
fluppe
Rennente zu 95%
JoeyEssen
Lauflöwe (zu 87,64 % ;-))
Benedikt16
SokoFriedhof

50 km :
Hajo
00Gabi
Moengel

*hmpf* Ohrenschmerzen, müde --> Bett


6,8 km :

10 km :
J_ulian
normalzustand
Highopie
kubili

25 km :
KnutderEisbär
fluppe
Rennente zu 45%
JoeyEssen
Lauflöwe (zu 87,64 % ;-))
Benedikt16
SokoFriedhof

50 km :
Hajo
00Gabi
Moengel

DanielaN hat geschrieben:YouTube - Bottroper Bier

Und jetzt alle !

Hi,
möchte das Mittelfeld noch ein bißchen "stärken":

6,8 km :

10 km :
J_ulian
normalzustand
Highopie
kubili

25 km :
KnutderEisbär
fluppe
Rennente zu 45%
JoeyEssen
Lauflöwe (zu 87,64 % ;-))
Benedikt16
SokoFriedhof
Rennlaus

50 km :
Hajo
00Gabi
Moengel

Bis Sonntag

ich werd wohl in Düsseldorf laufen... wills nicht so bergig haben wo ich jetzt schon so schön mit dem training geschludert hab

6,8 km :

10 km :
normalzustand
Highopie
kubili

25 km :
KnutderEisbär
fluppe
Rennente zu 45%
JoeyEssen
Lauflöwe (zu 87,64 % ;-))
Benedikt16
SokoFriedhof
Rennlaus

50 km :
Hajo
00Gabi
Moengel

Hier das Wetter für Sonntag in Bottrop.
Ich würde fast behaupten, dass man zu dieser Jahreszeit kaum was Besseres erwarten kann.