RUNNER'S WORLD

hallo marathonis,
wir möchten am 25.4.10 beim knastmarathon in der jva darmstadt mitlaufen.
wer von euch ist ihn schonmal gelaufen und kann einige tipps geben?
oder wer läuft beim nächsten mit?

gruß
jörg

Ich bin 2008 und 2009 mitgelaufen. Hat riesigen Spaß gemacht. 24 Runden mit zwei Spitzkehren und vielen weiteren Kurven sind zwar etwas ermüdend Aber die Stimmung und Versorgung sind Spitze!

Einiges findest Du über 2009 hier: http://forum.runnersworld.de/forum/wett ... 009-a.html

Bericht aus 2008: http://forum.runnersworld.de/forum/fore ... knast.html

hört sich nach einer tollen veranstaltung an. vielleicht mache ich da auch irgendwann mal mit. aber bis dahin muss ich erstmal marathoni werden

hallo thomas,
danke für deinen bericht vom knastmarathon 2008.freue mich schon riesig auf 2010.
war noch nie im knast!?!?
gruß
jörg

Hab gelesen, dass die Anmeldung ab dem 01.11.2009 freigeschaltet wird. Habt ihr Erfahrungswerte, wann am Tag der Link freigeschaltet wird? Machen die das direkt um 0 Uhr, oder halt irgendwann. Denn die Teilnehmerzahl ist ja auf 140 begrenzt.

hallo,
ich werde mich morgens nach dem aufstehen gleich anmelden.
im letzten jahr konnte mann sich noch im januar anmelden.
gruß
jörg

Wenns zeitlich passt, geh ich zum dritten mal hintereinander in den Knast.
Einfach toll da

Charly hat geschrieben:Wenns zeitlich passt, geh ich zum dritten mal hintereinander in den Knast.
Einfach toll da

und warm, und windstill ...

hier ein Bericht von Maratò, mit dem ich dieses Jahr im Knast mitgelaufen bin

hallo zusammen

Es sind nur noch 139 Plätze frei,hab mich gerade angemeldet.Nachdem ich dieses jahr im Knast übelst auf der Hälfte abgekackt bin möchte ich es nächstes Jahr nochmal wissen .

Gruß
jeck

Ich mach mal ne Liste:


Teilnehmer Knastmarathon
-jeck

Teilnehmer Knastmarathon
-jeck
-Funky

hallo,
Teilnehmer Knastmarathon
-jeck
-Funky
-superfrankfurt
ich habe mich gerade angemeldet

gruß
jörg

-jeck
-Funky
-superfrankfurt
-Melrose (Wiederholungstäter zum dritten Mal)

Meine Anmeldung ist abgeschickt!

(14 Tage vor Mainz Marathon = letzter langer Lauf )

hallo,
es hat sich noch ein bekannter von mir angemeldet.


-jeck
-Funky
-superfrankfurt
-Melrose (Wiederholungstäter zum dritten Mal)
-bekannter

gruß
jörg

Hallo bekannter

*hochschieb*

In fünf Tagen ist es soweit - freue mich schon!

Wie ist das eigentlich, muss man sich bei 24 Runden drauf einstellen, irgendwann mal gaga zu werden?

wer dort läuft ist schon gaga!!

-jeck
-Funky
-superfrankfurt
-Melrose (Wiederholungstäter zum dritten Mal)
-bekannter
-laufjoe

Funky hat geschrieben:Wie ist das eigentlich, muss man sich bei 24 Runden drauf einstellen, irgendwann mal gaga zu werden?

Ja, aber es hilft ungemein!

Vielleicht ist das ne ganz doofe Frage

Aber dürfen da keine Frauen mitlaufen?

mika82 hat geschrieben: Vielleicht ist das ne ganz doofe Frage

Aber dürfen da keine Frauen mitlaufen?

doch! aber ist schon lange meldeschluß

laufjoe hat geschrieben:doch! aber ist schon lange meldeschluß

Mir gings ja nicht ums mitlaufen in diesem Jahr. Ich hatte da nur mal gerade auf die Ergebnisse geschaut und keinen Frauennamen gesehen....
Und dann dachte ich eben, dass es evtl aus Sicherheitsgründen nicht erlaubt sei...

Bei "Sicherheitsgründen" fällt mir noch was anderes ein: Man darf keine Waffen mitnehmen. Ok. Aber was ist denn hiermit? Sind Trinkflaschen nun auch Waffen?

mika82 hat geschrieben:Und dann dachte ich eben, dass es evtl aus Sicherheitsgründen nicht erlaubt sei...

Doch, doch - sind welche mitgelaufen. Gab auch keine plumpen Sprüche der Insassen ggü. Frauen (habe zumindest keine mitbekommen)

Funky hat geschrieben:Sind Trinkflaschen nun auch Waffen?

Wenn man alle 1,76 km an der Verpflegungsstelle vorbeikommt, sind Flaschen so gerade eben verzichtbar...

Es sei denn, es ist Alkohol drin - der wiederum ist sowieso verboten

ich liefere euch einen super geilen bericht!!!!
habe fotoerlaubnis

Tztztztz ... immer diese Extrawürste für den Joe .

Ich bin schon gespannt auf deinen Bericht und hoffe mal, dass ich mich auf einem Foto von dir wiederfinden werde.

Dann wünsche ich euch allen noch 22 entspannte Stunden bis zum Start.

Viele Grüße,
dehanauer

mika82 hat geschrieben:Mir gings ja nicht ums mitlaufen in diesem Jahr. Ich hatte da nur mal gerade auf die Ergebnisse geschaut und keinen Frauennamen gesehen....
Und dann dachte ich eben, dass es evtl aus Sicherheitsgründen nicht erlaubt sei...

sicherheitsgründen
denke ist kein mix-knast

das wäre mal wieder typisch
erst geil machen
und dann,ab nach nachhause

Wegen Verletzung bin ich leider raus.Zum Kotzen.

Gruß
jeck

mensch jeck! irgendwie ist das nicht dein marathon dort?!?
gute besserung, alter

Ich drücke auch allen die Daumen und hoffe, ihr kriegt keinen Drehwurm.

komm doch vorbei!!
so ein bißchchen kuchen könnten wir gebrauchen!

Das ist schon 'ne kultige Veranstaltung! Aber diese 24 Runden, die schlagen irgendwann auf's Gemüt. Vor allem, weil ich gegen Ende der 22. Runde felsenfest davon überzeugt war, dass ich nur noch eine Runde zu laufen habe. Das hätte zumindest mit der Kilometeranzeige meiner Forerunner zusammengepasst.
Umso frustrierter war ich dann, als ich bei Start/Ziel bemerkte, dass ich doch noch 2 Runden hinter mich bringen musste. Im Ziel war ich letztendlich mit 'ner 3:44:xx, womit ich aber auch nicht unzufrieden bin.

Aber das sich meine Forerunner so vermisst? Oder bin ich tatsächlich ca. 1,5km zuviel gelaufen, bei gleicher Rundenzahl? Gut, bei den zwei Wendemarken könnte sich das Ding hin und wieder vertan haben. Aber gleich so viel?

Funky hat geschrieben:Aber das sich meine Forerunner so vermisst? Oder bin ich tatsächlich ca. 1,5km zuviel gelaufen, bei gleicher Rundenzahl? Gut, bei den zwei Wendemarken könnte sich das Ding hin und wieder vertan haben. Aber gleich so viel?

Doch, doch das kann schon stimmen. Mein Forerunner kommt auf 44,25 km (die beiden letzten Jahre war es ähnlich). Ich vermute, die beiden Spitzkehren (und auch die 90 Grad Kurven um das Gebäude) sind nicht sonderlich GPS-kompatibel. da die Streckenmessung durch Dietmar Bremer vorgenommen wurde (Organisator des Frankfurt Marathons) gehe ich von einer einigermaßen stimmigen Strecke aus.

Bin selbst gestern ziemlich eingegangen: mit 4:20er/4:25er Tempo angegangen und am Ende mit 3:35:35 ins Ziel gekommen War aber angesichts der Temperaturen OK - zumal ich nach km 25 auch nicht mehr voll gekämpft habe (wollte mir auch etwas Energie noch für den Mainz Marathon in 14 Tagen lassen)

@Jeck: Schade, dass Du nicht dabei warst. Weiterhin gute Besserung!

@Joe: Kompliment für Deinen Laufbericht auf Marathon Informationen aus ganz Europa - marathon4you.de Sehr klasse beschrieben!

HART ABER HERZLICH

ich glaube das wäre auch eine gute Überschrift gewesen!

auf jeden Fall sehr beeindruckend und prägend!
werde mich ab sofort besser benehmen!

Melrose hat geschrieben:War aber angesichts der Temperaturen OK

Hört sich jetzt vielleicht erstmal blöd an, aber ich habe mich anschließend gefragt: Konnte man sich bei der Vielzahl der Schwämme und Wasserstellen eigentlich sozusagen "verkühlen" und seinen Körper damit aus dem Gleichgewicht bringen? Denn man schwitzt ja, um den Körper abzukühlen.
Ich habe dann auf den letzten 8 bis 10 Kilometern die Menge an Schwämmen und Wasser deutlich reduziert, weil ich mich nicht mehr so wirklich gut gefühlt habe. Ist bei einem Marathon ja nichts außergewöhnliches.
Eine Kritik an der Verpflegung an der Strecke ist das natürlich nicht. Im Gegenteil. Besser kann man es fast nicht machen, was aber sicherlich auch dem Rundkurs zu verdanken ist.

Hallo,
ich war Dank diverser Berichte aus den vergangenen Jahren und persönlicher Empfehlungen das erste Mal bei diesem Marathon dabei und muss sagen, dass ich noch keinen so harmonischen (kein Gedrängel, kein Stress auf der Strecke) 42er erlebt habe wie in Darmstadt. Die Organisation durch das Team um Gerhard Wydra war einfach perfekt.

Meine anfänglichen Bedenken, der Lauf über 24 Runden könnte langweilig werden, hat sich keinesfalls bestätigt. Durch die zahlreichen Begegnungen mit den Mitläufern, die zwei Musikspots und die vielen Optionen, sich mit Wasser für den erhitzten Kopf zu versorgen, verging die Zeit fast wie im Fluge.
Die erste Hälfte bin ich gemeinsam mit meiner Vereinskameradin, die den Lauf der Frauen gewonnen hat, gelaufen, was mich ein schönes, gleichmäßiges Tempo laufen ließ. Der zweite Split war dann 6 min schneller (mental sehr erfreulich, da von dann an nur noch überholt wurde; Ausnahme: Top 3). Im Ziel war es dann noch eine Zeit von unter 3:25 Std., wobei mein Garmin "nur" 43,5 km anzeigte (ich habe mich wohl besser als Funky in die Kurven gelegt ).

Joe, der Bericht ist echt klasse und deinem Lob ist vollends zuzustimmen (auch wenn das Bild, das du von mir im Ziel geschossen hast, nicht in der Bildergalerie ist).

So, diese Woche mal etwas lockerer und dann gehts wieder los.

Viele Grüße,
dehanauer

Hi,

Thomas,Funky,dehanauer und Joe. Glückwunsch zum Finnish. Ihr seid ja wirklich knallhart 24 Runden im Kreis bei dem Gedrängel. Und Thomas schon zum 3.Mal Respekt.
Wieder mal super Bericht von Joe. Irgendwann laufe ich da auch mal mit.

Grüsse

Frank

Hallo,
kann mich nur anschließen. War eine tolle Veranstaltung und wirklich völlig entspannte Stimmung. Alle Helfer haben tolle Arbeit geleistet und der Rahmen war wirklich einzigartig. Die 24 Runden waren meines Erachtens auch gar nicht so schlimm :-)
Bitte macht mit Eurer Veranstaltung so weiter. Sie bereichert den Laufkalender ungemein.
Viele Grüße

Melrose hat geschrieben:Doch, doch das kann schon stimmen. Mein Forerunner kommt auf 44,25 km (die beiden letzten Jahre war es ähnlich). Ich vermute, die beiden Spitzkehren (und auch die 90 Grad Kurven um das Gebäude) sind nicht sonderlich GPS-kompatibel. da die Streckenmessung durch Dietmar Bremer vorgenommen wurde (Organisator des Frankfurt Marathons) gehe ich von einer einigermaßen stimmigen Strecke aus.

Bin selbst gestern ziemlich eingegangen: mit 4:20er/4:25er Tempo angegangen und am Ende mit 3:35:35 ins Ziel gekommen War aber angesichts der Temperaturen OK - zumal ich nach km 25 auch nicht mehr voll gekämpft habe (wollte mir auch etwas Energie noch für den Mainz Marathon in 14 Tagen lassen)

@Jeck: Schade, dass Du nicht dabei warst. Weiterhin gute Besserung!

@Joe: Kompliment für Deinen Laufbericht auf Marathon Informationen aus ganz Europa - marathon4you.de Sehr klasse beschrieben!

Habe dich gestern im TV gesehen bei der Berichterstattung über den Marathon von Insassen aus einem anderem Gefängnis. Der Trainer hatte dort sein 100er Marathon = Startnummer 100

Man sieht dich aber nur ganz kurz.

der knastmarathon war einer meiner schönsten marahons.
war sich nicht das letzte mal dabei.

Ich hab da schon Fußball gespielt

Echt mal ein Erlebnis (zum Glück nur für ein paar Stunden)!

hallo fabian87,
den marathon mußt du auch mal laufen.da läuft man auch öfters am aschenplatz vorbei.

gruß

hallo,
der nächste darmstädter knastmarathon ist am sonntag den 15.mai 2011.
anmeldung ist ab 1.11.2010 möglich.es gibt wieder 140 startpläze.

http://www.sv-kiefer-darmstadt.de

gruß