Hallo aus Wien
Verfasst: 26.10.2009, 22:49
Hallo,
bin der Felix, 28 Jahre alt und aus Wien. Seit meinem 12. Lebensjahr gehe ich laufen ... hab dabei immer wieder Phasen gehabt, in denen ich kaum/ sehr wenig gelaufen bin, dann aber auch wieder Phasen mit Wettkämpfen (Schule/Gymnasium, usw.) sehr hartem Training.
Seit mehr als 1 Jahr gehe ich jetzt wirklich regelmäßig (d.h 3-5x pro Woche) Laufen und kann mir eine Leben "ohne" nicht mehr vorstellen.
Typische Trainingsdistanz 8-12 km wobei ich sicherlich kein Freund des "gemütlichen" Joggens bin ...
Freu mich sehr, dass es dieses Forum gibt ... hab hier schon unzählige Stunden mit Lesen zugebracht ... denn trotz meiner jahrelangen praxiserfahrung bin ich trotzdem ein Anfänger, zumindest was Technik und Systematik von Trainingsabläufen angeht.
Neben dem Laufen gehe ich im Sommer regelmäßig Schwimmen, dazu kommt noch Krafttraining (Kieser) etwa 2-3x pro Woche.
Gruß, Felix
bin der Felix, 28 Jahre alt und aus Wien. Seit meinem 12. Lebensjahr gehe ich laufen ... hab dabei immer wieder Phasen gehabt, in denen ich kaum/ sehr wenig gelaufen bin, dann aber auch wieder Phasen mit Wettkämpfen (Schule/Gymnasium, usw.) sehr hartem Training.
Seit mehr als 1 Jahr gehe ich jetzt wirklich regelmäßig (d.h 3-5x pro Woche) Laufen und kann mir eine Leben "ohne" nicht mehr vorstellen.
Typische Trainingsdistanz 8-12 km wobei ich sicherlich kein Freund des "gemütlichen" Joggens bin ...
Freu mich sehr, dass es dieses Forum gibt ... hab hier schon unzählige Stunden mit Lesen zugebracht ... denn trotz meiner jahrelangen praxiserfahrung bin ich trotzdem ein Anfänger, zumindest was Technik und Systematik von Trainingsabläufen angeht.
Neben dem Laufen gehe ich im Sommer regelmäßig Schwimmen, dazu kommt noch Krafttraining (Kieser) etwa 2-3x pro Woche.
Gruß, Felix