Seite 1 von 3
Bienwald-Marathon Kandel 2010
Verfasst: 25.11.2009, 00:04
von Salsabär
Hallo Foris,
wer geht am 14. März 2010 mit auf Bestzeitenhatz in Kandel?
Ich mach schon mal eine Liste auf:
Marathon
Salsabär, sub 3h15
Verfasst: 25.11.2009, 10:49
von MatthiasR
Marathon
Salsabär, sub 3h15
MatthiasR, sub 2:45
Gruß Matthias
Verfasst: 25.11.2009, 11:06
von sinchen
Marathon
Salsabär, sub 3h15
MatthiasR, sub 2:45
Sinchen, sub Kandel 2007
LG
Sinchen
Verfasst: 25.11.2009, 11:07
von hadesnumb
ich will nur HM laufen -> darf ich mich trotzdem in die liste einreihen?
Marathon
Salsabär, sub 3h15
MatthiasR, sub 2:45
Sinchen, sub Kandel 2007
Halbmarathon
hadesnumb
Verfasst: 25.11.2009, 11:39
von Kraxi
Marathon
Salsabär, sub 3h15
MatthiasR, sub 2:45
Sinchen, sub Kandel 2007
Kraxi, (mit ?) hoffentlich wieder als Brems- u. Zugläufer für Sub. 3:15 uns somit als Begleiter von SALSABÄR
(wenn alles so klappt wie ich das will)
Ich würde mich jedenfalls sehr freuen Euch WIEDERZUSEHEN
Halbmarathon
hadesnumb
Schöne Grüße aus der Steiermark
Kraxi
P.S. Vielleicht kann ich ja Bernie78 dazu überreden mich dabei zu begleiten!!!!!!
Verfasst: 25.11.2009, 12:05
von Gäu-Läufer
Marathon
Salsabär, sub 3h15
MatthiasR, sub 2:45
Sinchen, sub Kandel 2007
Kraxi, (mit ?) hoffentlich wieder als Brems- u. Zugläufer für Sub. 3:15 uns somit als Begleiter von SALSABÄR
(wenn alles so klappt wie ich das will)
Halbmarathon
hadesnumb
Stecke noch nicht bekannt
Gäu-Läufer
Werde auch mitlaufen nur welche Stecke weiss ich noch nicht.
Verfasst: 25.11.2009, 13:05
von oko_wolf
Salsabär, sub 3h15
MatthiasR, sub 2:45
Sinchen, sub Kandel 2007
Kraxi, (mit ?) hoffentlich wieder als Brems- u. Zugläufer für Sub. 3:15 uns somit als Begleiter von SALSABÄR
(wenn alles so klappt wie ich das will)
Halbmarathon
hadesnumb
oko_wolf (noch nicht zu 100%)
Stecke noch nicht bekannt
Gäu-Läufer
Werde auch mitlaufen nur welche Stecke weiss ich noch nicht.
Verfasst: 25.11.2009, 14:36
von alwinesrunner
Werde (evtl.) den HM laufen.
Ziel ein grosses ???
Verfasst: 26.11.2009, 19:14
von Salsabär
Kraxi hat geschrieben:
Kraxi, (mit ?) hoffentlich wieder als Brems- u. Zugläufer für Sub. 3:15
P.S. Vielleicht kann ich ja Bernie78 dazu überreden mich dabei zu begleiten!!!!!!
Nein Kraxi, so geht das aber nicht
Bernie
wird diesmal nur noch mit
sub3 angenommen
Mit "schlappen 3:15" kommt er diesmal nicht mehr durch
LG Gerd
Verfasst: 29.11.2009, 18:39
von spider
Marathon
Salsabär, sub 3h15
MatthiasR, sub 2:45
Sinchen, sub Kandel 2007
Kraxi, (mit ?) hoffentlich wieder als Brems- u. Zugläufer für Sub. 3:15 uns somit als Begleiter von SALSABÄR (wenn alles so klappt wie ich das will)
spider Brems- u. Zugläufer 3:30
Halbmarathon
hadesnumb
Verfasst: 29.11.2009, 19:03
von Salsabär
spider hat geschrieben:Marathon
spider Brems- u. Zugläufer 3:30
Spider 3:30, du alte Schleichkatze
hoffentlich wird dir nicht kalt dabei
LG Gerd
Marathon
Salsabär, sub 3h15
MatthiasR, sub 2:45
Sinchen, sub Kandel 2007
Kraxi, (mit ?) hoffentlich wieder als Brems- u. Zugläufer für Sub. 3:15 uns somit als Begleiter von SALSABÄR (wenn alles so klappt wie ich das will)
spider Brems- u. Zugläufer 3:30
Halbmarathon
hadesnumb
oko_wolf (noch nicht zu 100%)
Gäu-Läufer - werde auch mitlaufen nur welche Stecke weiss ich noch nicht.
alwinesrunner - Werde (evtl.) den HM laufen. Ziel ein grosses ???
Verfasst: 29.11.2009, 19:19
von spider
salsa
schon lange nix gehört,von dir
Verfasst: 29.11.2009, 19:45
von funrunner
Hmmm, bin da auch am Überlegen, ob ich den HM mitlaufe und mich von spider auf 1:45 ziehen lasse. Mal sehen. Ich werde das spontan entscheiden.
LG Doris
Verfasst: 29.11.2009, 20:14
von spider
funrunner hat geschrieben:Hmmm, bin da auch am Überlegen, ob ich den HM mitlaufe und mich von spider auf 1:45 ziehen lasse. Mal sehen. Ich werde das spontan entscheiden.
LG Doris
zu ihren diensten
Verfasst: 29.11.2009, 20:36
von funrunner
Verfasst: 29.11.2009, 23:53
von Salsabär
spider hat geschrieben:salsa
schon lange nix gehört,von dir
Sorry, bin in letzter und nächster Zeit etwas mit Laufen beschäftigt
Verfasst: 03.01.2010, 15:30
von gero
Na, dann reihe ich mich doch auch mal ein. Wobei meine Zielzeit stark davon abängt, wieviel Zeit ich fürs Training aufbringen kann.
Gruß,
Gero
Marathon
Salsabär, sub 3h15
MatthiasR, sub 2:45
Sinchen, sub Kandel 2007
Kraxi, (mit ?) hoffentlich wieder als Brems- u. Zugläufer für Sub. 3:15 uns somit als Begleiter von SALSABÄR (wenn alles so klappt wie ich das will)
spider Brems- u. Zugläufer 3:30
gero, sub 3:30
Halbmarathon
hadesnumb
oko_wolf (noch nicht zu 100%)
Gäu-Läufer - werde auch mitlaufen nur welche Stecke weiss ich noch nicht.
alwinesrunner - Werde (evtl.) den HM laufen. Ziel ein grosses ???
Verfasst: 03.01.2010, 18:45
von Jeff_Mills
Ich laufe den Halbmarathon als Test meiner Form.
Marathon
Salsabär, sub 3h15
MatthiasR, sub 2:45
Sinchen, sub Kandel 2007
Kraxi, (mit ?) hoffentlich wieder als Brems- u. Zugläufer für Sub. 3:15 uns somit als Begleiter von SALSABÄR (wenn alles so klappt wie ich das will)
spider Brems- u. Zugläufer 3:30
gero, sub 3:30
Halbmarathon
Jeff_Mills, Sub 1:20
hadesnumb
oko_wolf (noch nicht zu 100%)
Gäu-Läufer - werde auch mitlaufen nur welche Stecke weiss ich noch nicht.
alwinesrunner - Werde (evtl.) den HM laufen. Ziel ein grosses ???
Verfasst: 20.01.2010, 13:02
von Gäu-Läufer
Laufe jetzt definitiv den HM, für einen Marathon reicht mein Training noch nicht aus.
Gruß Horst
Marathon
Salsabär, sub 3h15
MatthiasR, sub 2:45
Sinchen, sub Kandel 2007
Kraxi, (mit ?) hoffentlich wieder als Brems- u. Zugläufer für Sub. 3:15 uns somit als Begleiter von SALSABÄR (wenn alles so klappt wie ich das will)
spider Brems- u. Zugläufer 3:30
gero, sub 3:30
Halbmarathon
Jeff_Mills, Sub 1:20
hadesnumb
oko_wolf (noch nicht zu 100%)
Gäu-Läufer
alwinesrunner - Werde (evtl.) den HM laufen. Ziel ein grosses ???
Verfasst: 21.01.2010, 16:38
von sinchen
Ich bin zu 90 % raus. Akute Rücken- und Straßenprobleme (Tiefschnee, Schneemehl, Glatteis, Mischmasch) lassen ein ambitioniertes Marathontraining derzeit nicht zu. Und um "nur so" mitzutraben, ist mir die Anreise zu weit. Ich verschieb meinen Marathon daher mal auf Mitte April.
LG
Sinchen
Marathon
Salsabär, sub 3h15
MatthiasR, sub 2:45
Kraxi, (mit ?) hoffentlich wieder als Brems- u. Zugläufer für Sub. 3:15 uns somit als Begleiter von SALSABÄR (wenn alles so klappt wie ich das will)
spider Brems- u. Zugläufer 3:30
gero, sub 3:30
Halbmarathon
Jeff_Mills, Sub 1:20
hadesnumb
oko_wolf (noch nicht zu 100%)
Gäu-Läufer
alwinesrunner - Werde (evtl.) den HM laufen. Ziel ein grosses ???[/quote]
Verfasst: 21.01.2010, 18:56
von Kraxi
sinchen hat geschrieben:Ich bin zu 90 % raus. Akute Rücken- und Straßenprobleme (Tiefschnee, Schneemehl, Glatteis, Mischmasch) lassen ein ambitioniertes Marathontraining derzeit nicht zu. Und um "nur so" mitzutraben, ist mir die Anreise zu weit. Ich verschieb meinen Marathon daher mal auf Mitte April.
LG
Sinchen
Schade und ich hatte mich schon so auf ein WIEDERSEHN gefreut !
Na ja, vielleicht hast du ja doch Lust auf den Rennsteig, muss ja nicht gleich wieder der SM sein
Schöne Grüße aus der Steiermark
Kraxi
Verfasst: 21.01.2010, 22:47
von Peter7Lustig
Ich hab mich gerade angemeldet!
Finde ich super mit der Möglichkeit das Startgeld mit Begründung zurückzubekommen. Guter Service.
Weiß jemand, wo man günstig und nah übernachten kann von Samstag auf Sonntag?
Marathon
Salsabär, sub 3h15
MatthiasR, sub 2:45
Kraxi, (mit ?) hoffentlich wieder als Brems- u. Zugläufer für Sub. 3:15 uns somit als Begleiter von SALSABÄR (wenn alles so klappt wie ich das will)
spider Brems- u. Zugläufer 3:30
gero, sub 3:30
Peter7Lustig, eigentlich Spaß haben, aber vielleicht lass ich mich auch von Kraxi ziehen und schaue wie weit ich komme
Halbmarathon
Jeff_Mills, Sub 1:20
hadesnumb
oko_wolf (noch nicht zu 100%)
Gäu-Läufer
alwinesrunner - Werde (evtl.) den HM laufen. Ziel ein grosses ??
Verfasst: 22.01.2010, 09:46
von sinchen
Kraxi hat geschrieben:Schade und ich hatte mich schon so auf ein WIEDERSEHN gefreut !
Na ja, vielleicht hast du ja doch Lust auf den Rennsteig, muss ja nicht gleich wieder der SM sein
Ja - ich hatte mich auch gefreut. Aber nach meiner langen Verletzungspause hatte ich mir vorgenommen, vernünftiger zu werden.
Lust auf Rennsteig hätte ich auf jeden Fall. In diesem Jahr wird das aber nichts, denn wenn ich im April im Spreewald laufe, kann ich nicht im Mai schon wieder auf der nächsten Hochzeit tanzen. Die Zeiten sind bei mir wohl vorbei. Ich will erstmal wieder problemlos geradeaus laufen ... Und dann sehn wa weiter.
LG
Sinchen
Verfasst: 22.01.2010, 20:16
von spider
hallo nochmals an alle
wenn ihr Bestzeit laufen möchtet,und viel für sein Geld bekommen wollt ist in Kandel richtig,es muß nicht ein großer Lauf mit 50000 Läufern sein.
würde Haile in Kandel laufen wäre eine 2.03 möglich.Das ist kein schiki-miki lauf,
ein vergleich
in Kandel sind 47 leute unter 3Stunden
in Mannheim 22
in Karlsruhe 36
Verfasst: 23.01.2010, 14:13
von cool-down
Laufe jetzt definitiv den HM, für einen Marathon reicht mein Training noch nicht aus.
Gruß Horst
Marathon
Salsabär, sub 3h15
MatthiasR, sub 2:45
Sinchen, sub Kandel 2007
Kraxi, (mit ?) hoffentlich wieder als Brems- u. Zugläufer für Sub. 3:15 uns somit als Begleiter von SALSABÄR (wenn alles so klappt wie ich das will)
spider Brems- u. Zugläufer 3:30
gero, sub 3:30
cool-down, sub 3h20
Halbmarathon
Jeff_Mills, Sub 1:20
hadesnumb
oko_wolf (noch nicht zu 100%)
Gäu-Läufer
alwinesrunner - Werde (evtl.) den HM laufen. Ziel ein grosses ???
Verfasst: 23.01.2010, 16:22
von Kraxi
Hallo
Muss mal kurz die Liste AKTUALISIEREN.
Bin jetzt DEFINITIV als Brems- u. Zugläufer für 3:15 im Einsatz.
Marathon
Salsabär, sub 3h15
MatthiasR, sub 2:45
Kraxi,Brems- u. Zugläufer für Sub. 3:15
spider Brems- u. Zugläufer 3:30
gero, sub 3:30
cool-down, sub 3h20
Halbmarathon
Jeff_Mills, Sub 1:20
hadesnumb
oko_wolf (noch nicht zu 100%)
Gäu-Läufer
alwinesrunner - Werde (evtl.) den HM laufen. Ziel ein grosses
P.S. @spider: Ist dein Angebot noch gültig?
Verfasst: 24.01.2010, 02:08
von spider
Kraxi hat geschrieben:
P.S. @spider: Ist dein Angebot noch gültig?
ja klar,freue mich,es ist mir eine ehre
habe ein neues Bett gekauft Matratze -150kg
Verfasst: 24.01.2010, 08:26
von sandra7381
Hallo zusammen,
ich habe auch vor, in Kandel den HM zu laufen. Wollte schon lange mal dort starten.
Marathon
Salsabär, sub 3h15
MatthiasR, sub 2:45
Kraxi,Brems- u. Zugläufer für Sub. 3:15
spider Brems- u. Zugläufer 3:30
gero, sub 3:30
cool-down, sub 3h20
Halbmarathon
Jeff_Mills, Sub 1:20
hadesnumb
oko_wolf (noch nicht zu 100%)
Gäu-Läufer
alwinesrunner - Werde (evtl.) den HM laufen. Ziel ein grosses
sandra7381 (auch noch nicht zu 100%
)
Verfasst: 24.01.2010, 19:15
von wiesel
@MatthiasR Interessehalber was läufst Du auf den Unterdistanzen? 10 km, HM?
Verfasst: 24.01.2010, 20:35
von Kraxi
spider hat geschrieben:ja klar,freue mich,es ist mir eine ehre
habe ein neues Bett gekauft Matratze -150kg
DANKE !
Freue mich schon sehr auf unser WIEDERSEHN
Schöne Grüße
Kraxi
Verfasst: 25.01.2010, 10:14
von MatthiasR
wiesel hat geschrieben:@MatthiasR Interessehalber was läufst Du auf den Unterdistanzen? 10 km, HM?
Hallo Wiesel,
meine HM-Bestzeit liegt bei 1:17:24, vor zwei Jahren in Kandel gelaufen.
Meine 10k-Bestzeit von 34:45 ist veraltet (fast 20 Jahre her), aber 2007 bin ich zweimal 35 tief gelaufen. 10k laufe ich relativ selten (2008 gar nicht, 2009 nur einmal).
Gruß Matthias
Verfasst: 28.01.2010, 19:47
von Salsabär
So ein Sch...wetter
Heute statt 20 km MRT wieder nur 8 km Geschlurfe mit Schnee, Eis und Sturm
Verabschiede mich hiermit offiziell von meinen Bestzeit-Ambitionen. Konnte bisher
kein einziges richtiges Tempotraining durchziehen
Werde trotzdem mitlaufen, aber eher gemütlich
Spider, hast Du Lust auf ein Lauf-Schwätzchen
... und unser Fori-Treffen
am Samstag lass ich mir natürlich auch nicht entgehen
Marathon
Salsabär, sub Irgendwas
MatthiasR, sub 2:45
Kraxi, Brems- u. Zugläufer für Sub. 3:15
spider Brems- u. Zugläufer 3:30
gero, sub 3:30
cool-down, sub 3h20
Halbmarathon
Jeff_Mills, Sub 1:20
hadesnumb
oko_wolf (noch nicht zu 100%)
Gäu-Läufer
alwinesrunner - Werde (evtl.) den HM laufen. Ziel ein grosses "?"
sandra7381 (auch noch nicht zu 100%
)
Verfasst: 29.01.2010, 14:00
von Peter7Lustig
Warum wurde ich eigentlich direkt wieder aus der Liste gekickt?
Ich freu mich jetzt übrigens doppelt auf den Bienwald Marathon, weil Team Erdinger Alkoholfrei mir heute geschrieben hat, dass ich einen Freistart bekomme.
Marathon
Salsabär, sub Irgendwas
MatthiasR, sub 2:45
Kraxi, Brems- u. Zugläufer für Sub. 3:15
spider Brems- u. Zugläufer 3:30
gero, sub 3:30
cool-down, sub 3h20
Peter7Lustig, Spaß haben ODER evtl. von Kraxi ziehen lassen und schauen wie weit ich überlebe
Halbmarathon
Jeff_Mills, Sub 1:20
hadesnumb
oko_wolf (noch nicht zu 100%)
Gäu-Läufer
alwinesrunner - Werde (evtl.) den HM laufen. Ziel ein grosses "?"
sandra7381 (auch noch nicht zu 100% )
Verfasst: 29.01.2010, 18:03
von Kraxi
Hallo Gerd!
KNEIFEN gilt nicht, alleine die Kilometer die du gelaufen bist sollten dazu REICHEN. Ich bin schließlich auch bei meinem HM im Jänner, ohne im letzten Monat einen Kilometer schneller gelaufen zu sein als 4:00, 21,1km in einem Schnitt von 3:40 gelaufen.
Wie wäre es mit dem Motto von Peter????
Peter7Lustig hat geschrieben:
Peter7Lustig, Spaß haben ODER evtl. von Kraxi ziehen lassen und schauen wie weit ich überlebe
Ausserdem hast du noch den ganzen Februar Zeit TEMPO zu machen
Ich freue mich jedenfalls sehr Euch wieder zu sehn und noch mehr, wenn Ihr (du) mich begleitet.
Schöne Grüße aus der Steiermark
Kraxi
Verfasst: 29.01.2010, 19:35
von spider
Kraxi hat geschrieben:Hallo Gerd!
KNEIFEN gilt nicht, alleine die Kilometer die du gelaufen bist sollten dazu REICHEN. Ich bin schließlich auch bei meinem HM im Jänner, ohne im letzten Monat einen Kilometer schneller gelaufen zu sein als 4:00, 21,1km in einem Schnitt von 3:40 gelaufen.
Wie wäre es mit dem Motto von Peter????
Ausserdem hast du noch den ganzen Februar Zeit TEMPO zu machen
Ich freue mich jedenfalls sehr Euch wieder zu sehn und noch mehr, wenn Ihr (du) mich begleitet.
Schöne Grüße aus der Steiermark
Kraxi
ne ne las mal den Gerd,so habe ich jemanden zum erzählen
Verfasst: 29.01.2010, 23:59
von Salsabär
Kraxi hat geschrieben:
KNEIFEN gilt nicht, alleine die Kilometer die du gelaufen bist sollten dazu REICHEN
Ich will doch gar nicht kneifen
Salsabär hat geschrieben:Werde
trotzdem mitlaufen aber eher gemütlich
Das Motto von Peter
Kraxi hat geschrieben:Wie wäre es mit dem Motto von Peter????
Peter7Lustig hat geschrieben:Spaß haben ODER evtl. von Kraxi ziehen lassen und schauen wie weit ich überlebe
Genau meine Rede:
Spaß haben!
Und so werde ich es machen: Bis zur HM-Marke lasse ich mich von
dir unterhalten
.
Für den zweiten Teil habe ich mir dann
spider hat geschrieben:ne ne las mal den Gerd,so habe ich jemanden zum erzählen
als Opfer ausgesucht. Ich habe auch schon ein paar sehr schöne Wanderlieder
herausgesucht, die er dann gemeinsam mit mir
oder alleine
absingen muss
LG Gerd
Verfasst: 30.01.2010, 09:39
von spider
Du Gerd
ein lied kann ich
kukst du
Badnerlied
Verfasst: 15.02.2010, 10:34
von hadesnumb
frage zur anfahrt: fährt zufällig jemand aus der rhein-neckar-gegend (vorzugsweise mannheim) mit dem auto hin und würde mich (gegen spritgeld, klar) mitnehmen?
Verfasst: 16.02.2010, 14:05
von Gutenberg1964
Hallo zusammen,
habe mich dazu durchgerungen auch in Kandel über die HM-Distanz zu starten.
Marathon
Salsabär, sub Irgendwas
MatthiasR, sub 2:45
Kraxi, Brems- u. Zugläufer für Sub. 3:15
spider Brems- u. Zugläufer 3:30
gero, sub 3:30
cool-down, sub 3h20
Peter7Lustig, Spaß haben ODER evtl. von Kraxi ziehen lassen und schauen wie weit ich überlebe
Halbmarathon
Jeff_Mills, Sub 1:20
hadesnumb
oko_wolf (noch nicht zu 100%)
Gäu-Läufer
alwinesrunner - Werde (evtl.) den HM laufen. Ziel ein grosses "?"
sandra7381 (auch noch nicht zu 100% )
Gutenberg1964
Gruß
Gutenberg1964
Verfasst: 17.02.2010, 21:12
von Salsabär
hadesnumb hat geschrieben:frage zur anfahrt: fährt zufällig jemand aus der rhein-neckar-gegend (vorzugsweise mannheim) mit dem auto hin und würde mich (gegen spritgeld, klar) mitnehmen?
Du hast PN
LG Gerd
Verfasst: 18.02.2010, 09:03
von Laufschnecke
Mal eine Frage:
Zieht jemand von euch in Erwägung, im Rahmen der Pfalzwertung, auch den Weinstraßenmarathon zu laufen? Der Entschluß, mich dort zum Marathon anzumelden, kam recht früh. D.h. ich fühle mich zur Zeit noch nicht mal imstande den HM dort zu laufen.
Ich würde diesen Lauf günstig abgeben, inzwischen fast geschenkt. Vielleicht nimmt mir jemand diesen Startplatz ab inc Funktionsshirt Größe "L"
Verfasst: 24.02.2010, 10:29
von spider
hallo leute
alle fit,salsa du machst ja sachen bei den umfängen was hast du vor
gruß an euch alle
zeljko
Verfasst: 24.02.2010, 10:47
von Bernie78
Hallo Zusammen,
ich werde in Kandel den Halbmarathon laufen und mal schauen, ob ich meine Bestzeit von 1:28:30 toppen kann.
Freue mich schon total drauf, viele bekannte Gesicher zu sehen und wie im letzten Jahr viele Foris kennen zu lernen, die ich bisher nur virtuell kannte.
Viele Grüße
Bernhard
Marathon
Salsabär, sub Irgendwas
MatthiasR, sub 2:45
Kraxi, Brems- u. Zugläufer für Sub. 3:15
spider Brems- u. Zugläufer 3:30
gero, sub 3:30
cool-down, sub 3h20
Peter7Lustig, Spaß haben ODER evtl. von Kraxi ziehen lassen und schauen wie weit ich überlebe
Halbmarathon
Jeff_Mills, Sub 1:20
hadesnumb
oko_wolf (noch nicht zu 100%)
Gäu-Läufer
alwinesrunner - Werde (evtl.) den HM laufen. Ziel ein grosses "?"
sandra7381 (auch noch nicht zu 100% )
Gutenberg1964
Bernie78 sub 1:28:30
Verfasst: 01.03.2010, 07:32
von moengel
OK, bin auch dabei.
Kurz entschlossen. Ob ich jetzt zu Hause ein Training über 35-37 km laufe, oder den Bienwald. Da hänge ich doch gerne noch 5km dran und laufe mit.
Bis dann, werd mich dann an Spider ranhängen
sonst laufe ich das Ding wieder ganz normal durch
Ziel ist weiterhin der Freiburg Mararthon Ende März.
Freue mich trotzdem auch alle zu sehen.
Bis dann
Grüsse
Marathon
Salsabär, sub Irgendwas
MatthiasR, sub 2:45
Kraxi, Brems- u. Zugläufer für Sub. 3:15
spider Brems- u. Zugläufer 3:30
gero, sub 3:30
cool-down, sub 3h20
Peter7Lustig, Spaß haben ODER evtl. von Kraxi ziehen lassen und schauen wie weit ich überlebe
moengel, nur als langen Lauf für Freiburg Ziel Sub 3:30
Halbmarathon
Jeff_Mills, Sub 1:20
hadesnumb
oko_wolf (noch nicht zu 100%)
Gäu-Läufer
alwinesrunner - Werde (evtl.) den HM laufen. Ziel ein grosses "?"
sandra7381 (auch noch nicht zu 100% )
Gutenberg1964
Bernie78 sub 1:28:30
Verfasst: 01.03.2010, 08:30
von Jolly Jumper
Also denn, ich bin für den HM gemeldet.
Marathon
Salsabär, sub Irgendwas
MatthiasR, sub 2:45
Kraxi, Brems- u. Zugläufer für Sub. 3:15
spider Brems- u. Zugläufer 3:30
gero, sub 3:30
cool-down, sub 3h20
Peter7Lustig, Spaß haben ODER evtl. von Kraxi ziehen lassen und schauen wie weit ich überlebe
moengel, nur als langen Lauf für Freiburg Ziel Sub 3:30
Halbmarathon
Jeff_Mills, Sub 1:20
hadesnumb
oko_wolf (noch nicht zu 100%)
Gäu-Läufer
alwinesrunner - Werde (evtl.) den HM laufen. Ziel ein grosses "?"
sandra7381 (auch noch nicht zu 100% )
Gutenberg1964
Bernie78 sub 1:28:30
Jolly Jumper
Verfasst: 01.03.2010, 15:19
von sandra7381
Ich bin jetzt auch fest angemeldet.
Marathon
Salsabär, sub Irgendwas
MatthiasR, sub 2:45
Kraxi, Brems- u. Zugläufer für Sub. 3:15
spider Brems- u. Zugläufer 3:30
gero, sub 3:30
cool-down, sub 3h20
Peter7Lustig, Spaß haben ODER evtl. von Kraxi ziehen lassen und schauen wie weit ich überlebe
moengel, nur als langen Lauf für Freiburg Ziel Sub 3:30
Halbmarathon
Jeff_Mills, Sub 1:20
hadesnumb
oko_wolf (noch nicht zu 100%)
Gäu-Läufer
alwinesrunner - Werde (evtl.) den HM laufen. Ziel ein grosses "?"
sandra7381
Gutenberg1964
Bernie78 sub 1:28:30
Jolly Jumper
Verfasst: 01.03.2010, 20:38
von Feuerstein
Schöne Läufe macht man öfter ....
Marathon
Salsabär, sub Irgendwas
MatthiasR, sub 2:45
Kraxi, Brems- u. Zugläufer für Sub. 3:15
spider Brems- u. Zugläufer 3:30
gero, sub 3:30
cool-down, sub 3h20
Peter7Lustig, Spaß haben ODER evtl. von Kraxi ziehen lassen und schauen wie weit ich überlebe
moengel, nur als langen Lauf für Freiburg Ziel Sub 3:30
Feuerstein, wie immer gemütlich
Halbmarathon
Jeff_Mills, Sub 1:20
hadesnumb
oko_wolf (noch nicht zu 100%)
Gäu-Läufer
alwinesrunner - Werde (evtl.) den HM laufen. Ziel ein grosses "?"
sandra7381
Gutenberg1964
Bernie78 sub 1:28:30
Jolly Jumper[
Frett
Fori-Treffen am Samstag
Verfasst: 02.03.2010, 20:06
von Salsabär
Langsam wird's Zeit, an das Wichtigste zu denken... das Fori-Treffen am Samstag
Wer macht mit?
spider, organisierst du wieder was? Du kennst doch dort Gott und die Welt (umgekehrt wahrscheinlich auch)
LG Gerd
Verfasst: 02.03.2010, 22:22
von moengel
Salsabär hat geschrieben:Langsam wird's Zeit, an das Wichtigste zu denken... das Fori-Treffen am Samstag
Wie Samstags
Sagt blos, Ihr seid schon alle dort.
Das wird bei mir nix
, erst über 400km Anreise übernachte ich vor Ort
Aber wie wärs denn nach dem Lauf (zusätzlich)
Grüsse
Frank
Marathon
Salsabär, sub Irgendwas
MatthiasR, sub 2:45
Kraxi, Brems- u. Zugläufer für Sub. 3:15
spider Brems- u. Zugläufer 3:30
gero, sub 3:30
cool-down, sub 3h20
Peter7Lustig, Spaß haben ODER evtl. von Kraxi ziehen lassen und schauen wie weit ich überlebe
moengel, nur als langen Lauf für Freiburg Ziel Sub 3:30
Feuerstein, wie immer gemütlich
Halbmarathon
Jeff_Mills, Sub 1:20
hadesnumb
oko_wolf (noch nicht zu 100%)
Gäu-Läufer
alwinesrunner - Werde (evtl.) den HM laufen. Ziel ein grosses "?"
sandra7381
Gutenberg1964
Bernie78 sub 1:28:30
Jolly Jumper[
Verfasst: 03.03.2010, 02:41
von Salsabär
moengel hat geschrieben:Wie Samstags
Sagt blos, Ihr seid schon alle dort.
Das wird bei mir nix
, erst über 400km Anreise übernachte ich vor Ort
Aber wie wärs denn nach dem Lauf (zusätzlich)
Samstag und Sonntag schließen einander ja nicht aus:
Samstag ist gut
Sonntag ist auch gut (von wegen Kuchen und so)
Samstag
und Sonntag ist natürlich "am gutesten"
LG Gerd