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13. Pulheimer Staffelmarathon 17.01.2010
Verfasst: 02.12.2009, 16:40
von Martin_Dus
13. Pulheimer Staffellauf
Ausschreibung
Hallo zusammen,
habe mit Jeck kürzlich drüber gesprochen. Hat jemand Lust, eine Staffel mitzumachen?
Diese Abschnitte gibt es:
6 Etappen: 7,195 – 5 – 10 – 5 – 10 – 5 km
Mehrfachstarts gibt es auch, wobei nicht zwei aufeinanderfolgende Abschnitte vom selben Starter gelaufen werden dürfen.
Ich weiß aber nicht, wie streng sie dort sind.
Zeitmessung funktioniert über einen schwarzen Chip, der vom Start- und Zielläufer getragen werden muss.
Ich bin wohl dabei und würde gerne einen 10er laufen.
Gruß
Martin
Verfasst: 02.12.2009, 17:52
von Hennes
Martin_Dus hat geschrieben:
Zeitmessung funktioniert über einen schwarzen Chip, der vom Start- und Zielläufer getragen werden muss.
Könnte aber gefährlich sein, wenn der Jeck mal widddda zu spät zum Staffelwechsel kommt
Er hatte diesen Lauf auch schon mal hier empfohlen:
Schöne Wettkämpfe - wobei es Zeit wird diese Liste mal wieder fortzuführen!!!
Und für die, die es nicht wissen wo es ist:
runners map - hier!
Bei diesem Termin bin ich wohl leider auch nicht dabei
gruss hennes
Verfasst: 02.12.2009, 17:53
von jeck
Ich würde auch gerne die 10 laufen wollen , würde aber auch die krumme Geschichte beim Start übernehmen.
Gruß
jeck
Verfasst: 02.12.2009, 17:59
von Martin_Dus
Hennes hat geschrieben:Bei diesem Termin bin ich wohl leider auch nicht dabei
Wer weiß, Hennes, vielleicht gehen bis dahin schon wieder 5km Jogging. Wäre doch ein netter Start ins Laufjahr!
Verfasst: 02.12.2009, 18:18
von jeck
Ich würd auch die Anmeldung erledigen.Mixed geht auch ,falls sich auch Damen interessieren würden.
Gruß
jeck
Verfasst: 02.12.2009, 18:43
von Hennes
jeck hat geschrieben:Ich würd auch die Anmeldung erledigen.Mixed geht auch ,falls sich auch Damen interessieren würden.
Gruß
jeck
Kennste
Damen, die laufen?
gruss hennes
Verfasst: 02.12.2009, 19:29
von ratze
Hennes hat geschrieben:Kennste
Damen, die laufen?
gruss hennes
BOAAAAAH
das hab ich GESEHEN
is in der tat ein netter start ins neue jahr, so als team
alleine (also komplett den M) käm ich nicht auf die idee, dafür ist die strecke doch zu öde, so aus dem dorf in die felder und ggf. mit wind und überhaupt ... dauernd diese 5er-runden (und das wo ich in troisdorf immer 2,5er drehe, aber irgendwie . . . ist die erinnerung DARAN eine andere
)
also ich bin vermutlich wieder dabei, aber nicht MIT sondern GEGEN Euch
letztes jahr hab ich familiaer gepasst aber im jahr davor war ich die mittlere und letzte 5er und hab immerhin noch geschafft trotz wechselverzug (nicht meinerseits
) die gesamtzeitvorgabe unseres "coach" zu unterbieten und hatte zudem die ehre die niemals selber sonst alleine zu sehende 3:18:53 beim einlauf zu genießen, für den 18. mixedteamplatz
Verfasst: 03.12.2009, 07:26
von jeck
ratze hat geschrieben:BOAAAAAH
das hab ich GESEHEN
is in der tat ein netter start ins neue jahr, so als team
alleine (also komplett den M) käm ich nicht auf die idee, dafür ist die strecke doch zu öde, so aus dem dorf in die felder und ggf. mit wind und überhaupt ... dauernd diese 5er-runden (und das wo ich in troisdorf immer 2,5er drehe, aber irgendwie . . . ist die erinnerung DARAN eine andere
)
also ich bin vermutlich wieder dabei, aber nicht MIT sondern GEGEN Euch
letztes jahr hab ich familiaer gepasst aber im jahr davor war ich die mittlere und letzte 5er und hab immerhin noch geschafft trotz wechselverzug (nicht meinerseits
) die gesamtzeitvorgabe unseres "coach" zu unterbieten und hatte zudem die ehre die niemals selber sonst alleine zu sehende 3:18:53 beim einlauf zu genießen, für den 18. mixedteamplatz
dann müssen wir dich leider Schlagen
gruß
jeck
Verfasst: 03.12.2009, 07:31
von jeck
6 Etappen: 7,195 – 5 – 10 – 5 – 10 – 5 km
Staffelteilnehmer
7,195 -Jeck
5 -?
10 - Martin dus
5 -?
10 -?
5 -?
Zeiten sind egal,sag ich mal.
Gruß
jeck
Verfasst: 03.12.2009, 08:11
von Siebengebirgsläufer
Ein 5er als kleines Tempotraining würde mich durchaus reizen, sofern es für Euch okay ist, dass ich nicht am Limit laufen will...
Vorzugsweise die letzten 5km, da ich mir Sonntags eher ungerne den Wecker stelle...
Jürgen
Verfasst: 03.12.2009, 10:07
von jeck
Siebengebirgsläufer hat geschrieben:Ein 5er als kleines Tempotraining würde mich durchaus reizen, sofern es für Euch okay ist, dass ich nicht am Limit laufen will...
Vorzugsweise die letzten 5km, da ich mir Sonntags eher ungerne den Wecker stelle...
Jürgen
Ja ,klar
Gruß
jeck
Verfasst: 03.12.2009, 16:39
von ratze
ach dat wär aber nett ...
wenn ich mit dem, öli gemeinsam über die ziellinie rasen tät
falls ich wieder schlussläuferin wär *duckmichgaaaanzschnell*
Verfasst: 03.12.2009, 18:42
von jeck
Staffelteilnehmer
7,195 -Jeck
5 -?
10 - Martin dus
5 -?
10 -?
5 -Siebengebirgsläufer
Verfasst: 07.12.2009, 13:33
von ratze
jeck hat geschrieben:Staffelteilnehmer
7,195 -Jeck 5 -? 10 - Martin dus 5 -? 10 -?
5 -Siebengebirgsläufer
daaaanke, teamcheffe ... jetzt muß ich nur noch selbiges auch bei uns durchsetzen (und alle so anfeuern bzw. jürgen sich so zurückhalten *ggg*) daß das auch zeitlich klappt
Verfasst: 12.12.2009, 08:44
von jeck
Staffelteilnehmer
7,195 -Jeck
5 -?
10 - Martin dus
5 -?
10 -?
5 -Siebengebirgsläufer
Ja will denn sonst keiner mehr?
Gruß
jeck
Verfasst: 12.12.2009, 12:45
von Hennes
jeck hat geschrieben:
Ja will denn sonst keiner mehr?
Gruß
jeck
Wer fragt denn nach wollen
gruss hennes
Verfasst: 12.12.2009, 13:19
von jeck
Hennes hat geschrieben:Wer fragt denn nach wollen
gruss hennes
Ich weiß Hennes,Scheisse ist es ,nix ist schlimmer wie ne langwierige Verletzung.
Gruß
jeck
Verfasst: 02.01.2010, 13:48
von Martin_Dus
Ich hole das Thema mal kurz wieder nach oben.
Hat jemand Lust, noch ein Teilstück zu übernehmen?
Wenn nein: Jeck und Siebengebirgsläufer. Machen wir trotzdem mit? Ja, oder? Dann teilen wir die Strecke ein bisschen untereinander auf.
Wie streng sind die denn in Pulheim, wenn man nicht zwei aufeinanderfolgende Abschnitte laufen darf?
Gruß
Martin
Verfasst: 02.01.2010, 16:49
von ToMe
Noe, denn ich wollte da wohl den Ganzen als
etwas flotteren Trainingslauf machen
Das hängt aktuell aber noch ein wenig von den "Knochen" ab, ich habe da zur Zeit ganz leichte Probleme und werde morgen nach dem langen Lauf entscheiden ob ich mich anmelde oder doch noch mal super vernünftig bin und bis Ende Januar pausiere.
Man sieht sich dann vielleicht in Pulheim,
Torsten
Verfasst: 02.01.2010, 16:53
von jeck
Martin_Dus hat geschrieben:Ich hole das Thema mal kurz wieder nach oben.
Hat jemand Lust, noch ein Teilstück zu übernehmen?
Wenn nein: Jeck und Siebengebirgsläufer. Machen wir trotzdem mit? Ja, oder? Dann teilen wir die Strecke ein bisschen untereinander auf.
Wie streng sind die denn in Pulheim, wenn man nicht zwei aufeinanderfolgende Abschnitte laufen darf?
Gruß
Martin
Ich lauf,notfalls auch den ganzen als langen Lauf.
Gruß
jeck
Verfasst: 04.01.2010, 13:55
von mika82
Staffelteilnehmer
7,195 -Jeck
5 -?
10 - Martin dus
5 -?
10 -Mika82
5 -Siebengebirgsläufer
Doch ich will!
Und ich würde auch noch den 2ten Abschnitt nehmen...wenn wir keinen finden!
Verfasst: 04.01.2010, 14:00
von Martin_Dus
Na wird doch langsam.
Habe noch zwei-drei andere angepnt. Würde auch 2 Abschnitte laufen, muss man halt sehen, wie man es geschachtelt bekommt.
Schön, dass wir uns dann noch mal sehen in Pullem.
@mika: wie sieht´s denn wohl mit *cel aus?
Würde auch das Solingen/Düsseldorf Taxi übernehmen.
Verfasst: 04.01.2010, 14:09
von mika82
Huhu
och der Marcel ist doch oft für sowas zu begeistern!
Frag ihn einfach mal
Düsseldorf-Solingen Taxi klingt gut!
GLG
Verfasst: 05.01.2010, 15:58
von mika82
Staffelteilnehmer
7,195 -Jeck
5 -?
10 - Martin dus
5 -mika82_Freundin_Julia
10 -mika82
5 -Siebengebirgsläufer
Verfasst: 05.01.2010, 17:59
von jeck
mika82 hat geschrieben:Staffelteilnehmer
7,195 -Jeck
5 -Jeck
10 - Martin dus
5 -mika82_Freundin_Julia
10 -mika82
5 -Siebengebirgsläufer
Verteilung gucken wir halt mal ,da werden wir uns schon einig
Verfasst: 06.01.2010, 11:20
von Martin_Dus
Jürgen (Siebengebirgsläufer) ist auch auf jeden Fall dabei.
Verfasst: 06.01.2010, 11:28
von mika82
Das klingt doch super!
Und Julia und Jeck ließen sich ja auch noch tauschen!
Nicht dass wir noch disqualifiziert werden...
aber was für ne Staffel sind wir denn dann? Für gemischt bräuchten wir 3 Frauenanteile. Sind wir dann Männer? Oder dürfen wir dann gar nicht?
Verfasst: 06.01.2010, 11:34
von Martin_Dus
mika82 hat geschrieben:aber was für ne Staffel sind wir denn dann? Für gemischt bräuchten wir 3 Frauenanteile. Sind wir dann Männer? Oder dürfen wir dann gar nicht?
Der Jeck soll mich einfach als Martina melden. Mit meiner Oberweite gehe ich da locker als Frau durch
Verfasst: 06.01.2010, 11:38
von mika82
Martin_Dus hat geschrieben:Der Jeck soll mich einfach als Martina melden. Mit meiner Oberweite gehe ich da locker als Frau durch
Verfasst: 06.01.2010, 14:07
von Hennes
Martin_Dus hat geschrieben:Der Jeck soll mich einfach als Martina melden. Mit meiner Oberweite gehe ich da locker als Frau durch
...und mit der Zeit sowieso
*duckundwech*
gruss hennes
Verfasst: 06.01.2010, 14:09
von Martin_Dus
Wie klappt das eigentlich mit dem Crosstrainer?
Verfasst: 06.01.2010, 14:14
von Hennes
Martin_Dus hat geschrieben:Wie klappt das eigentlich mit dem Crosstrainer?
Lenk nisch ab
Bin morgen mal widda beim doc bei Dir umme Ecke und voher wollte ich mir nicht noch was anderes "einhandeln" - also Ruhe ist erste Bürgerpflicht!
Danach gehts los - eventuell, vielleicht, könnte sein, mal sehen, et kütt wie et kütt ...
gruss hennes
Verfasst: 06.01.2010, 14:17
von Martin_Dus
Hennes hat geschrieben:Lenk nisch ab
Haste gemerkt, was?
Wenn das so weitergeht, Hennes, dann ziehe ich Dich beim nächsten Wettkampf.
Halte Dir den 13.06. schon mal frei.
Verfasst: 06.01.2010, 14:37
von Hennes
Martin_Dus hat geschrieben:Haste gemerkt, was?
Wenn das so weitergeht, Hennes, dann ziehe ich Dich beim nächsten Wettkampf.
Isss mir klar - ich weiss auch schon wie dattt aussieht:
http://tinyurl.com/ydw48wx
Halte Dir den 13.06. schon mal frei.
Ähmmm, ähmmmm, ist das nisch Ostern? oder Weihnachten - nein, halt ich weiß, da muss Neusser Schützenfest sein (findet dieses Jahr was früher statt - ährrrlisch!)
Da kann isch glaub isch jerade nisch.
gruss hennes
Verfasst: 06.01.2010, 14:47
von Martin_Dus
Hennes hat geschrieben:Ähmmm, ähmmmm, ist das nisch Ostern? oder Weihnachten - nein, halt ich weiß, da muss Neusser Schützenfest sein (findet dieses Jahr was früher statt - ährrrlisch!)
Da kann isch glaub isch jerade nisch.
Jetzt habe ich extra den Schlosslauf wegen Dir und Deinem vermaledeiten Schptzenfest verlegen lassen!
Verfasst: 06.01.2010, 14:59
von Hennes
Martin_Dus hat geschrieben:Jetzt habe ich extra den Schlosslauf wegen Dir und Deinem vermaledeiten Schptzenfest verlegen lassen!
Sei mal froh wenn ich nicht käme - für mich musse dann alleine einen zweiten Grill aufbauen!
gruss hennes
Verfasst: 06.01.2010, 18:41
von jeck
Am Wochende meld ich uns an.Ich brauch dann aber auch noch eure Eckdaten,Name,Vorname,Jahrgang und die gewünschte Reihenfolge.
Gruß
jeck
Verfasst: 06.01.2010, 20:55
von claudette-xy
jeck hat geschrieben:Am Wochende meld ich uns an.Ich brauch dann aber auch noch eure Eckdaten,Name,Vorname,Jahrgang und die gewünschte Reihenfolge.
Gruß
jeck
Endlich mal einer der das Geschnatter von den beiden Hühnern beendet. Da kriegt man ja als neutraler nichtsahnender Mitleser Ohrenschmerzen vom Lesen
Und schon bin ich wieder wech - will ja hier nicht stören
Verfasst: 06.01.2010, 20:57
von soenke1900
jeck hat geschrieben:Am Wochende meld ich uns an.Ich brauch dann aber auch noch eure Eckdaten,Name,Vorname,Jahrgang und die gewünschte Reihenfolge.
Gruß
jeck
Na endlich hat mal einer das Geschnatter der beiden Klatschtanten beendet, da kriegt man ja vom Mitlesen schon Ohrenschmerzen
Und schon bin ich wieder wech - ich wollte ja nicht stören
Verfasst: 09.01.2010, 13:28
von jeck
So jetzt haben wir es,Anmeldung ist gelaufen:
7,195 Jeck
5 Mika
10 Martin
5 Julia
10 Mika
5 Siebengebirgsläufer
Staffelname:Köln-Düsseldorf Connection
Starten werden wir in Gruppe III AK:M20 Richtet sich nach dem jüngsten Staffelmitglied.Das ist eindeutig Mika.Die Herren sind da jetzt deutlich verjüngt worden.
Startgeld pro Nase :9,00 Euronen
Gruß
jeck
Verfasst: 09.01.2010, 13:41
von Martin_Dus
Vielen Dank fürs Anmelden!
Du bist dann also der Schneepflug. Bin mal gespannt, wie das so wird im Schnee oder im Matsch.
Mika, wir machen dann noch was aus wegen Taxi, ok?
Gruß
Martin
Verfasst: 09.01.2010, 13:43
von jeck
Martin_Dus hat geschrieben:Vielen Dank fürs Anmelden!
Du bist dann also der Schneepflug. Bin mal gespannt, wie das so wird im Schnee oder im Matsch.
Mika, wir machen dann noch was aus wegen Taxi, ok?
Gruß
Martin
So wirds wohl werden,die zweite Etappe nutz ich dann noch zum auslaufen.
Gruß
jeck
Verfasst: 10.01.2010, 09:51
von jeck
Wenn ich das jetzt richtig verstanden habe gibt es keine Zeitsplits.Nur der letzte Läufer muß den Chip tragen.Das war letztes Jahr bei meinem Einzelstart anders.Na,ja ne Uhr habt ihr ja alle .
Gruß
jeck
Verfasst: 10.01.2010, 15:19
von mika82
Ich hab in Erinnerung gelesen zu haben, dass der erste und der letzte den Chip trägt....
Naja...wir werden es erfahren...ich bin gespannt.
@Martin: Melde mich bei dir wegen des "Taxis".
LG Mika
Verfasst: 11.01.2010, 09:43
von Siebengebirgsläufer
Auch von meiner Seite aus vielen Dank!
Läuft Mika jetzt doppelt?
mika82 hat geschrieben:Ich hab in Erinnerung gelesen zu haben, dass der erste und der letzte den Chip trägt
Laut Ausschreibung ist es in der Tat nur der Schlussläufer. Es scheint sich also um eine reine Bruttozeitnahme zu handeln. Wobei ich dann nicht verstehe, wieso überhaupt ein Chip verwendet wird...
Jürgen
Verfasst: 11.01.2010, 09:56
von mika82
Hallo Jürgen,
ja ich laufe doppelt, damit wir eine gemischte Staffel sein können.
Dazu brauchen wir 3 Frauenetappen.
GLG
Verfasst: 12.01.2010, 15:30
von mika82
Hallo,
sagt mal, weiß jemand WO da die Wechselzone ist? Die müsste doch eigentlich immer an der gleichen Stelle sein, weil es ja ein Rundkurs ist. Ist die dann irgendwo auf der Strecke bei KM 2,195? Oder wie oder was?
Mika (verwirrt)
Verfasst: 12.01.2010, 15:37
von Martin_Dus
Strecke
Hi Michaela,
ich denke, der Wechsel ist bei Start/Ziel.
Der Startläufer läuft zusätzlich zu der 5km Pendelstrecke eine Schleife, um die "krumme" Zahl auszugleichen. Die Schleife kommt aber auch bei Start/Ziel an
Ne schöne Jrooß
Verfasst: 12.01.2010, 15:43
von mika82
Martin_Dus hat geschrieben:
ich denke, der Wechsel ist bei Start/Ziel.
Der Startläufer läuft zusätzlich zu der 5km Pendelstrecke eine Schleife, um die "krumme" Zahl auszugleichen. Die Schleife kommt aber auch bei Start/Ziel an
mir geht ein Licht auf! Sehr nett, danke Martin!
Oh ich bin ja mal gespannt, wie kalt das wird. Schließlich muss ich gut 1:15min warten, bis ich meine 2te Etappe laufe...
Verfasst: 12.01.2010, 15:48
von Martin_Dus
mika82 hat geschrieben:Oh ich bin ja mal gespannt, wie kalt das wird.
4° und Sonnenschein ist gemeldet.
Und ich fürchte, dass es eher 1:20 - 1:25 wird. Ich glaube nicht, dass ich unter 50min. laufen werde. Eher drüber. Kann ich mir jedenfalls im Moment gar nicht vorstellen.