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Hier ist der Speedy

Verfasst: 10.01.2010, 14:07
von Speedy70
Hiho!

Na da bin ich mal bei Euch gelandet um mir möglichst viele Anregungen zu holen wie ich ein guter Renner werde!

Renne tu ich schon lange und immer schon gerne - aber so richtig lange Strecken schaffe ich einfach nicht, da fehlts einfach an der Ausdauer und an der Motivation...

Bin mal gespannt was ich hier so zu lesen bekomme - und was ich umsetzen kann!

Bis dann!

Speedy :daumen:

Verfasst: 10.01.2010, 20:28
von Heme45
Hallo Speedy
3 mal die Woche langsam laufen und einmal die Woche rennen :wink: , dann klappt das auch mit dem lange Laufen :winken:
Viel Spaß :daumen: