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Laufumfänge reduzieren!
Verfasst: 03.02.2010, 12:38
von nefual
Ich lief immr hohe Umfänge. Bis zu 150 Km Woche. Hate auch gute Erfolge1 HM-Bestzeit 1.22
War allerdings oft verletzt! Muskelfaserriss, Achillissehene, etc. Dann las ich von dem First-Trainingsprogramm.
Begeistert probiere ich jetzt dieses Programm aus. Kann erst beim nächsten Wettkampf im Frühjahr beurteilen wie sich das Programm bewährt.
Was ich jetzt schon festgestellt habe: ich bin nicht mehr verletzt!!
Verfasst: 03.02.2010, 12:50
von Tim
Hallo nefual,
ist das nun eine Bewerbung für ein Blog? Oder ein normaler Thread im falschen Unterforum?
Verfasst: 03.02.2010, 14:07
von DaCube
Hört sich nach billiger Werbung an...
Verfasst: 03.02.2010, 15:55
von Siegfried
DaCube hat geschrieben:Hört sich nach billiger Werbung an...
Werbetroll - frisch angemeldet, einfallsloser Nickname. Am Besten raus damit.
Verfasst: 03.02.2010, 17:29
von hardlooper
Welche Werbung? Kann man dit koofen?
Bisher dachte ich immer, das ist gratis: 5 x wöchentlich trainieren, davon 2 mal was anderes als Laufen. Bums, aus, wallerah.
Knippi
Verfasst: 03.02.2010, 18:41
von Siegfried
hardlooper hat geschrieben:Welche Werbung? Kann man dit koofen?
Bisher dachte ich immer, das ist gratis: 5 x wöchentlich trainieren, davon 2 mal was anderes als Laufen. Bums, aus, wallerah.
Knippi
Mein Gott - das geht bestimmt nicht ohne Instruktor, Kurs und Übungs-DVD. Du kennst Dich aber auch gar nicht aus.
Verfasst: 03.02.2010, 19:13
von Hennes
Na, Ihr seid ja wieder richtig freundlch.
Das FIRST Programm ist doch von RW und schon x-mal im Forum besprochen worden. Die Suchfunktion funktioniert bei dem Wort nicht... Alles halb so wild...
gruss hennes
Verfasst: 03.02.2010, 19:24
von spider
nefual hat geschrieben:Ich lief immr hohe Umfänge. Bis zu 150 Km Woche. Hate auch gute Erfolge1 HM-Bestzeit 1.22
War allerdings oft verletzt! Muskelfaserriss, Achillissehene, etc. Dann las ich von dem First-Trainingsprogramm.
Begeistert probiere ich jetzt dieses Programm aus. Kann erst beim nächsten Wettkampf im Frühjahr beurteilen wie sich das Programm bewährt.
Was ich jetzt schon festgestellt habe: ich bin nicht mehr verletzt!!
der schreibt ja noch schlechter wie ich
Verfasst: 03.02.2010, 20:39
von hardlooper
spider hat geschrieben:der schreibt ja noch schlechter wie ich
Alter Schlingel
. In Deinem Rennleibchen hast Du natürlich gute Karten
.
Knippi
Verfasst: 03.02.2010, 20:52
von Tim
Ach was seid ihr nett.
Nach Werbung schaut mir das nicht aus.
Stellt euch mal vor ihr schreibt nach einem 3/4 Jahr euren ersten Beitrag und bekommt dann solche Reaktionen.
Verfasst: 03.02.2010, 20:56
von Giegi
Huch - wollte irgendjemand, dass man hier nett ist? Dann hab ich das ganze Forum falsch verstanden, fürchte ich...
laufumfänge
Verfasst: 04.02.2010, 16:58
von nefual
Hallo Tim,
ja das ist eine Bewerbung für eien neuen Blog.
Sporlichen Gruß
Nefual
Verfasst: 04.02.2010, 17:22
von DaCube
Da kann ich nur hoffen, dass ich heute vor lauter Aufregung vor dem ersten Eintag schlafen kann.
Hört sich nach billiger Werbung an...
Verfasst: 07.02.2010, 10:18
von nefual
DaCube hat geschrieben:Hört sich nach billiger Werbung an...
Bei meinen Beitrag Werbung zu vermuten ist intelligent. IQ ca. 30!
Für die Organtätigkeit wird ein IQ von 29 benötigt!
Verfasst: 07.02.2010, 13:10
von Kaya90
Lustig Lustig
Verfasst: 24.06.2010, 16:10
von Fahnder99
Hm. Grade selbst einen "Antrag" gestellt. Aber: will ich hier wirklich bloggen...?
