RUNNER'S WORLD

larin hat geschrieben:Mit lauwarmen Salzwasser gurgeln und das auch durch die Nase jagen.
.....!

harriersand hat geschrieben:Wenn's wirklich was Bakterielles ist, sei vorsichtig, dann sind Antibiotika doch angebracht, weil sonst andere Teile wie Nebenhöhlen, Lunge befallen werden können. Das ist echt nicht witzig...

Ulrike

Laufsogern hat geschrieben:Schneckensirup!!!
Wirkt Wunder!!
Ehrlich, frag Kobold!
Gute Besserung...

Elguapo hat geschrieben:Der beste Schutz(zb Vitamin C) nutzt nur als Vorbeuger.

Schneckensirup!

Seine Zubereitung ist ganz einfach. Die bekannten roten Waldschnecken legt man schichtweise in ein Glas. Darüber folgt eine Schicht Zucker, dann wieder eine Schicht Schnecken und abwechselnd eine Schicht Zucker. Die Menge des Zuckers darf das Gewicht der Schnecken nicht unterschreiten, sondern etwas überschreiten. Der Zucker, am besten ist der Rohrzucker, löst die Schnecken nahezu auf. Man lässt das Ganze bis zum zweiten Tag stehen und gibt es dann durch ein Sieb. Der langsam durchlaufende Sirup wird mit 30 Prozent Alkohol versehen und ist so haltbar und gebrauchsfähig. Die Rückstände im Sieb wirft man weg. Von diesem Sirup, der ähnlich ist wie ein Likör, nimmt man morgens nüchtern einen Esslöffel voll ein. In schweren Fällen kann ein Likörglaeschen voll eingenommen werden. .......

gandolf hat geschrieben:Beim Husten kommt grünlicher Schleim (Sorry). Meines Wissens läßt das auf eine bakterielle Infektion schließen.

gero hat geschrieben:Und wo bekomme ich zu dieser Jahreszeit rote Waldschnecken her

Dann muß mir ich wohl nächstes Jahr einen Vorrat für den Winter anlegen

Elguapo hat geschrieben:Ich finde, daß eigentlich garnichts nutzt sobald man einmal was eingefangen hat(außer Ruhe). Der beste Schutz(zb Vitamin C) nutzt nur als Vorbeuger. Wenn ich einmal erkältet bin, kann ich nur ausharren bis es vorrüber ist.

Wasseronkel hat geschrieben:Iß was richtiges dann wirst Du Dich nicht erkälten. Also entnehme ich das Dir Deine ausgewogene Ernährung nicht gerade hilft.

Kundalini hat geschrieben:Was muß man richtiges essen, um sich nicht zu erkälten

Netdoktor hat geschrieben:Die Frage ist zu allgemein, um sie vernünftig zu beantworten bzw. die Antwort ist zu komplex, um sie kurz zu fassen. "Gesunde Ernäherung" ist das Stichwort - dazu fällt dir bestimmt selbst eine Menge ein, oder?

Netdoktor

Diese Hinweise ersetzen keine individuelle fachliche Beratung!

warm einpacken, ins Bett legen, schwitzen und schlafen

Kundalini hat geschrieben:ja, mir fällt dazu ein, dass das Thema "Erkältung" zu komplex ist, um es auf "Richtige Ernährung" (was auch immer das sein mag) zu reduzieren

Wasseronkel hat geschrieben:Iß was richtiges dann wirst Du Dich nicht erkälten. Also entnehme ich das Dir Deine ausgewogene Ernährung nicht gerade hilft.

Wasseronkel hat geschrieben:Iß was richtiges dann wirst Du Dich nicht erkälten. Also entnehme ich das Dir Deine ausgewogene Ernährung nicht gerade hilft.

Kundalini hat geschrieben:was muß ich denn essen, um mich nicht zu erkälten?

netdok hat geschrieben:zumindest sind Erkältungen recht komplexe Erkrankungen - können sehr verschiedene Ursachen haben. Ebenso ist der Zusammenhang zwischen solchen Erkrankungen bzw. der Zusammenhang zwischen dem Leistungsvermögen eines Immunsystems und der Ernährung sehr komplex. Drittens ist "gesunde Ernährung" in dem Sinne komplex, dass man dafür keine pauschalen Empfehlungen geben kann, zumindest solange sie nicht absolut platt klingen sollen.

Wenn du aber so gar keine Vorstellung davon hast, was gesunde Ernährung bedeutet, dann interessierst du dich vermutlich überhaupt nicht dafür. Andernfalls wüsstes du, wo du Informationen dazu bekommen kannst und könntest gezieltere Fragen stellen.

Elguapo hat geschrieben:Ich finde, daß eigentlich garnichts nutzt sobald man einmal was eingefangen hat(außer Ruhe). Der beste Schutz(zb Vitamin C) nutzt nur als Vorbeuger. Wenn ich einmal erkältet bin, kann ich nur ausharren bis es vorrüber ist.

Wasseronkel hat geschrieben:@Elguapo, Du hast doch geschrieben, wenn ich mal erkältet bin. Folgedessen bist Du doch auch mal erkältet.

Elguapo hat geschrieben: Mein Punkt war, daß das beste Mittel gegen Erkältung ein starkes Immunsystem ist, was man unter anderem durch gesunde Ernährung und Sport fördert ........

Elguapo hat geschrieben:Es gibt keine Ernährung, die GARANTIERT, daß du nie erkältet wirst, aber wenn du nährstoffreich ernährst(viel Obst/Gemüse), stärkst du bestimmt dein Immunsystem mehr als wenn du dich einseitig ernährst, genau wie Ausdauersport langfristig das Immunsystem stärkt.

DanielaN hat geschrieben:Richtig, wobei Sport auch reicht und man trotzdem Currywurst essen kann wenn man die guten Sanct Bernhard Sport Vitamin C + Zink Depot Kapseln einmal täglich zu sich nimmt.
Das hat mich sogar vor der Schweinegrippe und allen anderen Grippen geschützt.

Wasseronkel hat geschrieben:@Elguapo
Findest Du im Ernst das Obst und Gemüse eine ausgewogene Ernährung ist.
Dazu schreibst Du hier das einseitige Ernährung nicht gut ist im Bezug aufs Immunsystem, wie verhält es sich dann nur mit Obst und Gemüse?.

Elguapo hat geschrieben:Es gibt keine Ernährung, die GARANTIERT, daß du nie erkältet wirst, aber wenn du nährstoffreich ernährst(viel Obst/Gemüse), stärkst du bestimmt dein Immunsystem mehr als wenn du dich einseitig ernährst, genau wie Ausdauersport langfristig das Immunsystem stärkt.

Elguapo hat geschrieben:Ich schrieb VIEL Obst und Gemüse, nicht NUR Obst und Gemüse:

running_green hat geschrieben:GEH ZUM ARZT!

Er und die Antibiotika-Armee (wahrsch.) werden dir helfen das Problem zu beseitigen.

rote Bohne hat geschrieben:AHHHHHHHHHHHH! Nein! Antibiotika helfen nicht gegen eine Erkältung. Der Arzt kann da gar nichts machen, denn bei allen Wunderwerken der modernen Medizin, hat man immer noch kein wirsames Mittel gegen popelige Schnupfenviren gefunden.

Anders sieht es natürlich bei bakteriellen Infekten aus, aber eine harmlose Erkältung ist meist durch Viren verursacht. Wenn noch andere Symptome dazukommen (eitrige Mandeln z.B.) schließe ich mich natürlich dem Ruf nach Arzt und Antibiotika an.

running_green hat geschrieben:Hab ich ja auch nicht gesagt. Ich habe geschrieben Entzündung. OK, war vielleicht etwas versteckt.

Wasseronkel hat geschrieben:Glaubst Du nicht, das Obst und Gemüse wenn es auch viel wäre zu Einseitig ist. In einer Banane oder Apfel sind nicht alle Nährstoffe darin die der Körper benötigt.

rote Bohne hat geschrieben:Tut mir leid, dahab ich wohl nicht genau genug gelesen.

Man kann es trotzdem nicht oft genug sagen: bei einfachen Erkältungen keine Antibiotika. Ich find's immer erschreckend, wie viele Ärzte es trotzdem verschreiben. Die müssen echt das ganze Studium geschlafen haben.

running_green hat geschrieben:Tja ganz meine Meinung. Ich bin zwar kein Mediziner aber genauso wie häufig Menschen zum Arzt gehen um irgendwelche Pillen zu bekommen verschreiben häufig Mediziner Pillen um den Leuten das Gefühl zu geben behandelt worten zu sein. Dann gibts schließlich kein Murren.

schneapfla hat geschrieben:Ich weiß ja nicht genau, wieso Du da so drauf rumreitest, aber "viel Obst & Gemüse" heißt ja immer noch nicht "nur Obst & Gemüse" und wenn der Rest der Ernährung passt, dann kriegt der Körper auch alle Nährstoffe die er braucht...

Elguapo hat geschrieben:
Dazu gehört zunächst einmal Bewegung an der frischen Luft – regelmäßig, aber nicht übertrieben und immer in der Wetterlage entsprechenden Kleidung. Nicht zu warm und nicht zu kalt, aber in jedem Fall wetterfest sollte sie sein. Sehr hilfreich ist eine ausgewogene Ernährung mit frischem Obst und Gemüse, zusätzlich eventuell ein Vitamin C- oder Multivitamin-Präparat. Abhärtend wirken auch Kneippkuren oder Saunabesuche."
Grippaler Infekt und Bronchitis (unechte Grippe, Erkältung) - Deutsches Medizin-Netz

schneapfla hat geschrieben:@wasseronkel
was willst Du jetzt genau hören?

Genaugenommen reicht's auch, wenn man sich hauptsächlich von fleischlichen Produkten (Schwein, Huhn, Rind), Mehlspeisen, weißem Brot/Semmeln, Reis, etwas Fisch, wenig Obst und noch weniger Gemüse ernährt.