RUNNER'S WORLD

Ich habe mich soeben hier in der Läufergemeinschaft angemeldet und möchte mich kurz vorstellen: Ich heiße Elke, bin 43 Jahre alt und wohne in der Nähe von Eschwege.
Ich laufe seit vergangenen Jahr Mai. Die Anfänge waren nicht gerade berauschend, hatte eben keine Ausdauer vorher gehabt.
Ich konnte damals noch vor der Arbeit laufen gehen, weil ich es nur 5 Minuten durchgehalten habe - null Kondition. Bis Oktober habe ich mich eigentlich wacker geschlagen, doch dann kam der November - Urlaub, Dezember Weihnachten - ich war dann einfach zu faul:-)
Seit Anfang des Jahres laufe ich wieder sehr regelmäßig. 3 x die Woche bin ich unterwegs nach einem Trainingsplan von Prof. Hottenrott - Kassel.
Es ist mein Ziel, im April einen 5 km-Lauf und im Mai 10 km beim Kassel-Marathon (Staffel)zu laufen.
Momentan schaffe ich die 5 km in 40 Minuten. Ich werde weiter fleißig trainieren.
Es ist einfach nur entspannend, nach der Arbeit umziehen, Kopfhörer auf und einfach los laufen. Gestern stand auf meinem Trainingsplan 50 Minuten laufen - ich habe 6,25 km geschafft. (Habe übrigens eine Garmin 305 mir gekauft, die motiviert mich ungemein!)
LG Elke

Hallo Elke und herzlich willkommen.

Mir geht es im Grunde genau wie dir. Wie du deine Laufanfänge schilderst - das könnte von mir sein. Und auch bei mir hat sich der innere Schweinehund einige Monate extrem stark durchgesetzt. Seit 3 Wochen bin ich aber wieder unterwegs und jetzt auch in der Lage ca. 6 km am Stück zu laufen. Mein Ziel ist der 5-km Osterlauf im April und ich hoffe der 8-km-Lauf beim Womans Run in Frankfurt. Wie du siehst, auch unsere Ziele sind sich sehr ähnlich. Momentan brauche ich nach aktuellem Stand der Dinge für 5 km 40:55, muss also bis Ostern noch verbessert werden, denn letzte will ich nicht werden. Ach ja ..., einen Forerunner habe ich auch, allerdings nur den 205er, reicht mir aber vollkommen aus.
Ich wünsche dir weiterhin viel Spaß und gutes Gelingen.