RUNNER'S WORLD

Als Anfänger habe ich gestern meinen ersten 10km-Trainingslauf absolviert. Es war sehr schön. Habe es geschafft - ohne Gehpausen.
Meine Zeit: 1:14,06 - bitte nicht lachen, bin eben langsam.
Aber voller Stolz, dass ich es geschafft habe.
Jetzt werde ich fleißig weiter trainieren, in 4 Wochen laufe ich beim Kassel-Marathon in der Staffel mit (als 2. laufe ich 11,3 km).
Elke

Glückwunsch! Die 10 km durchzulaufen ist ja ne kleine Schallmauer.

Hallo Elke,

herzlichen Glückwunsch!

Die ersten 10 Km sind was besonderes.

Bei mir war es auch vor Kurzem soweit. Hatte meinen ersten 10 Km Lauf am Montag vor einer Woche mit 01:12 h absolviert. Mittlerweile bin ich bei 01:02 h angelangt.

Gut so. Weitermachen!

Grüße
Markus

Super