Es geht echt aufwärts!
Verfasst: 13.04.2004, 10:47
Hallo liebe Forumisten!
Habe die letzte Zeit nicht sehr oft gepostet, aber ihr erinnert euch bestimmt an mich, gell? :rotate:
Wollte auf jeden Fall mal wieder berichten, wie`s so läuft! Tja, und da kann ich positiv berichten! :dance:
Heute habe ich erstmals 45 Minuten am Stück geschafft. War zum Schluss hin zwar schon etwas anstrengend, aber das liegt halt daran, dass ich das letzte Stück auf dem Heimweg immer leicht bergauf laufen muss... stöööhnnnnn! Auf jeden Fall war ich total stolz!!
Die neuen Schuhe passen auch sehr gut NB 854.... was will man mehr?
In der letzten Zeit habe ich versucht, festzustellen, wann meine beste Laufzeit ist. Gleich nach dem Aufstehen am Morgen, Mittag, Nachmittag oder Abend. Habe am Wochenende auf B5 Aktuell einen Bericht gehört, wonach der frühe Abend die beste Zeit sei, weil der Körper dann am ehesten auf die Belastung eingestellt sei und der Stoffwechsel hier auch sehr aktiv sei. Habe bislang die besten Erfahrungen gemacht, wenn ich am Nachmittag gelaufen bin. Fiel mir einfach leichter, als so aus dem Bett raus von Null auf mein Schneckentempohundert. Heute aber trotzdem, raus aus dem Bett und ohne Frühstück los... und es ging recht gut! Tja, bisher habe ich mich am Morgen immer total quälen müssen... und jetzt sowas. Also haben wohl einfach diverse Faktoren Einfluss darauf, wie gut oder schlecht es läuft. Nur die Uhrzeit sagt wohl nicht wirklich viel aus, oder?
Wann lauft ihr denn bevorzugt? (Sollte die Frage schon anderweitig durchgekaut worden sein, tut mir leid, hab die Nachrichten hier diesbezüglich nicht weiter durchgeforstet....)
Das war`s, einen schönen Tag (hier scheint die Sonne *jubel*!!!)
Liebe Grüße,
die Sabine
Habe die letzte Zeit nicht sehr oft gepostet, aber ihr erinnert euch bestimmt an mich, gell? :rotate:
Wollte auf jeden Fall mal wieder berichten, wie`s so läuft! Tja, und da kann ich positiv berichten! :dance:
Heute habe ich erstmals 45 Minuten am Stück geschafft. War zum Schluss hin zwar schon etwas anstrengend, aber das liegt halt daran, dass ich das letzte Stück auf dem Heimweg immer leicht bergauf laufen muss... stöööhnnnnn! Auf jeden Fall war ich total stolz!!
Die neuen Schuhe passen auch sehr gut NB 854.... was will man mehr?
In der letzten Zeit habe ich versucht, festzustellen, wann meine beste Laufzeit ist. Gleich nach dem Aufstehen am Morgen, Mittag, Nachmittag oder Abend. Habe am Wochenende auf B5 Aktuell einen Bericht gehört, wonach der frühe Abend die beste Zeit sei, weil der Körper dann am ehesten auf die Belastung eingestellt sei und der Stoffwechsel hier auch sehr aktiv sei. Habe bislang die besten Erfahrungen gemacht, wenn ich am Nachmittag gelaufen bin. Fiel mir einfach leichter, als so aus dem Bett raus von Null auf mein Schneckentempohundert. Heute aber trotzdem, raus aus dem Bett und ohne Frühstück los... und es ging recht gut! Tja, bisher habe ich mich am Morgen immer total quälen müssen... und jetzt sowas. Also haben wohl einfach diverse Faktoren Einfluss darauf, wie gut oder schlecht es läuft. Nur die Uhrzeit sagt wohl nicht wirklich viel aus, oder?
Wann lauft ihr denn bevorzugt? (Sollte die Frage schon anderweitig durchgekaut worden sein, tut mir leid, hab die Nachrichten hier diesbezüglich nicht weiter durchgeforstet....)
Das war`s, einen schönen Tag (hier scheint die Sonne *jubel*!!!)
Liebe Grüße,
die Sabine
- etwa auf dem level befinde ich mich auch gerade...
also hat es einfach auch was praktisches...