RUNNER'S WORLD

hallo Ihr Lieben, seit gut 4 Wochen schaue ich (w/35J./ viel zu schwer) auch regelmäßig auf Eure Seite. Seit dieser Zeit versuche ich mich auch mit dem Laufen, angefangen habe ich mit 1/1, habe mich auf 4/1 bis letzten Samstag gesteigert und bin Heute zum 1. Mal die 3 km in 23 Min ohne Gehen durchgelaufen , ich weiß, für Euch ist das nichts, aber ich freu mich halt doch wie ein Bär , und daß, obwohl mir heute morgen ganz viele Ausreden eingefallen sind, warum ich vielleicht doch lieber zu Hause bleiben sollte....

Viele Grüße
Schlumpfine

Hallo Schlumpfine,

ich vermute, die meisten hier, auch ich, haben so angefangen.

Freu Dich, Du hast es Dir verdient.
Von jetzt ab wirst Du Dich bei jeder kleinen Steigerung, und es werden viele kommen, fühlen wie ein Bär ( wobei ich momentan nicht nachempfinden kann, wie sich ein Bär fühlt ... )

Gruss
Günther

Hallo Schlumpfine-Bärin!

Gratulation zur vollbrachten Leistung! Klasse Leistung! Jeder von uns hat so begonnen! Setz Dich aber nicht unbedingt unter den Druck, jetzt immer durchlaufen zu müssen. Hauptsache Du hast immer wieder Spaß am Laufen!

Viel erfolg weiterhin wünscht Steif



Der Steif®© ohne Knopf im Ohr!

Hallo Bärin - äh Schlumpfine )

es gibt viele, die diese Leistung gar nicht bringen würden oder könnten.
Wichtig ist jedoch, daß du die Ausreden nicht hast gelten lassen und trotzdem laufen warst.
Das verdient schon . vor allem als Laufanfänger läßt man doch schon mal nen Lauf ausfallen. Bei einem der auf einen Wettkampf trainiert wird das eher selten der Fall sein.

Also weiter so und berichte uns wenn die 20 min geknackt sind :rotate:




Servus Moorbilato


Niemals sollte man so tief sinken, um von dem Kakao, durch den man gezogen wird, zu trinken!
(Erich Kästner)

Hallo Schlumpfine,
herzlich willkommen.
Ich bin sicher, von Dir hören wir noch mehr Berichte:
- 20Min. am Stück gelaufen
- zum ersten Mal 1 Stunde
- 10km geschafft
- mein erster Wettkampf
- Halbmarathon gepackt
- Schlumpfine berichtet vom NY-Marathon
Kommt bestimmt alles noch!


Gruß Udo
(lauf nicht so schnell, dass Du blau im Gesicht wirst)

Lauf Forrest, lauf........................

Hi Schlumpfine,
willkommen hier bei uns

Du kannst dich auch wie ein Bär freuen, bei dieser Leistung in nur 4 Wochen

Grüße Marc

Hallo Schlumpfine!!!

die 3 km in 23 Min ohne Gehen ...

Hut ab, wenn ich nur auch schon soweit wäre !!!
Weiter so! Ich hab heute erst angefangen
und werde Dich als `Vorbild` im Auge behalten!!!
Also nicht schlapp machen! .

LG, Melanie

Hi Schlumpfine,

tolle Leistung, Hut ab, jetzt geht es bergauf - aber (wie gesagt) nicht übertreiben. Den Schweinehund musst Du natürlich bekämpfen, aber der gibt nach ein paar Wochen von alleine auf ;)

Also, weiter so

Gruß...René
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Meine Homepage + Lauftagebuch: www.rennic.de

Willkommen im Forum,
weiter so und nicht unterkriegen lassen.

Ich walke inzwischen 4 Jahre und es gibt heute noch Tage, an denen ich Ausreden finde. :dance:
Gruß

Angel

Hallo Schlumpfine,
auch ich grüße Dich hier im Forum und wünsche Dir viel Spaß, tolle Erlebnisse und viel Freude beim Laufen. Nur wer unterwegs ist,erlebt was.
Segebergerseeläufer

Hallo Schlumpfine!

Herzlich Willkommen im Forum! Aller Anfang ist schwer und 3km am Stück durchzulaufen muß man erstmal schaffen!

Liebe Grüße!

Thorsten.

MEINE HOMEPAGE: www.meinewebseite.net/runningmanthorsten

Startnummer 4259 beim Paderborner Osterlauf am 10.04.04

Servus Schlumpfinchen !

3km sind schon ein ganz schönes Stück. Berichte uns bitte regelmäßig Deine Fortschritte !

Liebe Grüße

Wolfgang

Startnummer 8005 beim Vienna-City-Marathon am 16.Mai 2004

Hallo Schlumpfine !


1. Ehrwalder Laufwoche: www.zugspitzurlaub.at

Hallo Leute,
Vielen Dank für Euren netten Zuspruch und die "Weitermachmotivation".
Gleich gehe ich wieder auf die Piste......

Ich werde über weitere Fortschritte gerne berichten und Euch allen noch einen guten Lauf......

Liebe Grüße
Schlumpfine