Vorfußlauf
Verfasst: 18.05.2010, 13:43
Hi!
Würde mich interessieren, ob (und welche) Probleme ihr beim Umstellen von Fersenlauf auf Vorfuß oder Mittelfußlauf habt oder hattet.
Ich zb. versuche es seit ca. 3 Wochen und habe schon ein paar kleine Fortschritte gemacht. Die Schmerzen an den Fersen sind bissl besser geworden und ich kann schon ca. 1h durchgehend vorne laufen. Das Problem dass ich habe ist eher die Koordination wenn ich schneller laufen will... wird aber auch immer besser...
Habt ihr Erfahrung?
Würde mich interessieren, ob (und welche) Probleme ihr beim Umstellen von Fersenlauf auf Vorfuß oder Mittelfußlauf habt oder hattet.
Ich zb. versuche es seit ca. 3 Wochen und habe schon ein paar kleine Fortschritte gemacht. Die Schmerzen an den Fersen sind bissl besser geworden und ich kann schon ca. 1h durchgehend vorne laufen. Das Problem dass ich habe ist eher die Koordination wenn ich schneller laufen will... wird aber auch immer besser...
Habt ihr Erfahrung?