moin armin.
sorry, aber du hast ein rad ab.
schade das du dir das erlebniss ironman wahrscheinlich kaputt machen wirst.
du bist so toll dabei deinen körper wieder in schwung zu bringen, du machst bisher vieles echt richtig.
aber hallo, ironman ist etwas da solltest du wirklich wirklich mit dem körperumbau fertig sein und dann noch wenigstenst 2 jahre vollkommen dich auf das fernziel konzentrieren.
ich reiße seit jahren viel runter und wage mich 2011 an den ironman, meine meinung ist, man kann nicht von jetzt auf 1 jahr oder auch 2 jahre vom durchschnittsjogger zum finisher im ironman kommen.
klar, kann man das, aber der preis dafür.
ich sag dir mal meine bedenken.
ich haue es einfach mal so raus, evt. ist da ja die ein oder andere überlegung für dich dabei, die du evt. positiv noch mit einbauen kannst.
du bist null mental in der lage den ironman durchzuhalten.
du weißt noch gar nicht wie sich grenzen anfühlen, warst du schon mal in der nordseebrandung halb abgesoffen mit zig anderen wild um sich strampelnden schwimmern?
hast du schon mal nen marathon so gelaufen, das du konstanst deine leistung abgerufen hast, bist du also überhaupt schon mal grenzen erlaufen, echte grenzen?
oder bist du so ein kanditat der ohne fordernes ziel also sub 4std etc. einfach sagt ich laufe einfach mal, und teilweise geht, dann mal wieder läuft, also ohne plan, marschoute etc?
schwimmen.., du mußt richtig kraulen können, richtig kraulen können viele alte triathleten auch nach jahren noch nicht, ich selber kann auch noch kein kraulen, obwohl ich schwimmkilometer runterreiße rein nur mit technik, alleine der zeitaufwand das schwimmen zu lernen, wenn du jetzt anfängst, wird dich bis zum start zeitlich echt fordern, obwohl, es sind ja nur 3.8 km, ist ja nichts
ich schwimme konstant in mehr oder weniger eleganten kraulstil wenns drauf ankommt auch mal 2.5km im training stabil durch.
ABER, für den wettkampf in der OD. würde es noch nicht allzugut aussehen, und das bei dem anspruch vorderes mittelfeld zu landen.
ich übe für die md. in ratzeburg derzeit alleine dreimal die woche kraultechnik, also normal schwimmbadbesucher kraulen konnte ich vorher schon, aber echtes kraulen mit dreier atmung, richtiges ausatmen, zweierbeinschlag, zugphasen, ey alter das alleine ist schon nen angang für sich bevor das automatisiert ist, oder wolltest du den ironman mit brustschwimmen machen, obwohl, würde auch gehen.
hast du überhaupt material?
hast du die kohle fürs material, triathlon rad, neo, richtige funktionswäsche, etc?
weißt du was alleine nen gutes triahlonrad dich kostet?
wie das rad eingestellt sein muß, damit du es fahren kannst, wie lange es dauert bevor alles paßt, vom sattel über aerolenker einstellung usw.?
weißt du was zipp, clincher oder auch disk scheiben kosten?
worauf man wo achten muß?
weißt du wie sich wechsel anfühlen, hast du schon mal koppeltraining gemacht?
radfahren kann jeder, na klar
, richtiges zeitfahren was man allg. so macht beim triathlon ist nicht durch die gegend radeln, da wird mit ab 30km/schnitt und deutlich drüber, stunde um stunde mit gleicher wattzahl getreten, das kann man nur durch echtes kurbeln und zeitaufwendiges training hinbekommen.
sonst kannst du deine beine spätenstens nach dem radeln wegwerfen.
ernährungstechnisch mußt du dir auch einiges an und abgewöhnen, weißt du wie du während der belastung trinkst, wie das zeug schmeckt und wie dein körper drauf reagiert, auch solche dinge kosten zeit, geld, und frust.
so geht es weiter und weiter...
du wirst ihn evt. durchstehen, aber sorry, du wirst dich wahrscheinlich nicht wie ein held fühlen, sondern auch da sorry, wie ein depp.
denn was du i.d.r dort an material, körpern und kampfeswillen vorfindest ist anders als beim volkslauf.
spätestenst beim schwimmen, wenn du als mit letzter, trotz toller schwimmzeiten für dich aus dem wasser torkelst um dein rad in der ersten verwirrtheit zu suchen, um dann immer mehr nachzufahren und dann doch noch aufzugeben oder nach zielschluß ins ziel zu kommen, kannst doch nicht sein.
und nur das ganze irgendwie auf kosten deines bewegunsapparates, den du gar nicht in der kurzen zeit anpasssen kannst, das braucht auch teilweise jahre, es zu finishen um sagen zu können ich bin ein geiler, das schockt doch ehrlich nicht oder?
ich wünsche dir echt alles alles gute und das es für dich ok alles wird, aber ich habe ärgste bedenken das es ein schnellschuß ist.
liebe grüße
christoph