RUNNER'S WORLD

Wer hat Lust?

Mein aktuelles Training ... Berlin Marathon Ziel: 4:20

der_steph hat geschrieben:Wer hat Lust?

Mein aktuelles Training ... Berlin Marathon Ziel: 4:20

sind leider sehr wenig Infos über Dich

wie lange trainierst Du schon, wie alt bist Du, bis Du schon mal einen wettkampf gelaufen, von wo kommst Du, hast Du langfristige Ziele, trainierst Du nach Plan und und und

oh ja ... stimmt ... sorry

Also ich bin stattliche 30 Jährchen alt und komme aus dem schönen Brandenburg. Ich lauf seit knapp 2 Jahren und habe mir dieses Jahr meinen ersten Marathon vorgenommen.
Meine letzten Wettkämpfe: 5km Lauf (als Staffelteil des Duathlon) - 23:28, 15km - 01:24:29
alle meine Wettkämpfe 2010 findet ihr hier

Ich hab mir den Steffny-Plan aus dem Großen Laufbuch vorgenommen - Zielzeit 4:20:00

ja, hab ich was vergessen ... laufe 3x die Woche wenns die Zeit hergibt, meistens vor der Arbeit.

Wann startet denn der Marathon? Die Strecke mit 4:20 ist ja ein gutes Ziel..

Stolperstein hat geschrieben:Wann startet denn der Marathon? Die Strecke mit 4:20 ist ja ein gutes Ziel..

Jetzt, nächsten Sonntag, die Juten um neune, die Flaschen 15 - 20 Minuten später.

Knippi

take the lead to the west