Trinken beim Marathontraining
Verfasst: 25.08.2010, 11:36
Hallo,
ich bereite mich gerade auf Berlin vor und hab Sonntags immer meine lange Läufe.
Sollte man bei solchen Läufen über 20km was zum Trinken mitnehmen?
Wenn ja - was, wie und wie viel?
Dank im voraus -> Jörn
ich bereite mich gerade auf Berlin vor und hab Sonntags immer meine lange Läufe.
Sollte man bei solchen Läufen über 20km was zum Trinken mitnehmen?
Wenn ja - was, wie und wie viel?
Dank im voraus -> Jörn