RUNNER'S WORLD

Hallo allerseits,

kurz vor dem nürnberg-Marathon melde ich mich auch mal mit einem kleinen Beitrag über meine vorbereitungsphase für diesen Lauf.
Das erste mal, dass ich mich bei Euch gemeldet hatte, war nach dem Thermen-Marathon in Bad Füssing, der gleichzeitig mein Wiedereinstieg nach 9 jahren auf der 42,195-Distanz war. Meine Eindrücke zu diesem lauf hatte ich ja bereits geschildert, und auf Grund meiner blindheit fand der Beitrag Interesse. Seitdem habe ich einige schöne Läufe hinter mir - u. a. meinen ersten 6h-Lauf, und einen HM erstmals unter 1:50. Dieser 6h-Lauf war auch ein absolutes Highlight für mich. Micht nur die 54 km, die ich gelaufen bin, die eine völlig neue Dimension für mich waren, sondern auch die super Betreuung und Begleitung von Markus M. - selber ein bewährter top-Ultraläufer -, die vielen interessanten typen auf der Strecke, aber auch die erkenntnis, dass die einzigen Grenzen, die eien hindern können, im Kopf sitzen, rundeten diesen schönen Tag ab. Da war es für mich auch nicht weiter tragisch, zur Siegerehrung zu spät gekommen zu sein.
14 Tage später lief ich mit Roland B., der mir in diesem jahr so ziemlich alles bis jetzt ermöglicht hat, was ich mir vornahm, den HM in Großenseebach. Sylvie hat ja schon ausführlich von dieser Veranstaltung, bei der sie irgendwie auft dem Schweif eines Kometen gesurft ist - so ihre Zeit -, berichtet. Mir ging es nach dem lauf aus ernährungstechnischen Gründen nicht unbedingt gut, und ich stand derart mit meinem Darm im Clinch, so dass ich sehr reserviert gewirkt haben muss.
Als letzten Schliff für den N-Marathon stand ein flotter 10er vergangenen Samstag an. Wir hatten 50 Minuten angepeilt - ist nicht unbedingt schnell, aber in hinblick auf den marathon gut für das Tempogefühl. wir, oder besser gesagt, ich (Roland läuft es ja mit links), möchte endlich mal unter 4 Stunden bleiben, und danach waren die Vorbereitungsläufe auch jeweils zeitlich angepeilt.
Wir haben auch auch bei diesem lauf die Strecke früher verlassen, als geplant , da das Streckenprofil zu schnellen zeiten einlud.
Zwischen diesen Highlights- Bad Füssing, 6h-Lauf, Großenseebach - waren auch einige Mondscheinläufe, zwei Trainingsmarathons, und genügend?) Läufe zwischen 10 und 30 km, um eine gute Frundlage für den Mrathon unter 4 Stunden zu haben.
Ach ja, Mondscheiläufe...
Das sind Läufe, die Roland jeweils bei Vollmond veranstaltet. die strecke führt dann durch den Wald bei uns am Tiergarten in nürnberg, übers Umland zu einem baggersee. Das Setting wirkt bei Vollmond natürlich sehr idyllisch, und diese Läufe sind immer etwas ganz besonderes - und die Art und Weise wie roland eine Gruppe führt rundet alles ab!
Bevor ich "ciao" sage, wünsche ich allen Startern beim n-Marathon am Sonntag "gutes finisching", und vielleicht trifft man sich ja unterwegs...

Jeffrey

Hi Jeffrey,
Was, du hast Trainingsmarathons gemacht ? Machen das andere auch? Wie schnell bist du den 10km Lauf gelaufen, letzten Samstag? Deine Vorbereitung zum M hört sich ja ziemlich intensiv an.
Wenn ich dich richtig verstanden habe, bist du blind und läufst mit Begleitung. Das hätte ich echt nicht gedacht, dass es das gibt. Hab ich noch nicht gehört oder gesehen.
Ich drück dir die Daumen, dass du dein Ziel , unter 4 Std. schaffst am Sonntag.

Gruß Judith


:roll: :roll: :roll: :roll: :roll:

Paddeljule..........die am 15. Mai ihren ersten Marathon in Mannheim läuft und schon Kanutriathlons gemacht hat

Alles Gute Jeffrey in Nürnberg, vergiß auf keinen Fall uns zu erzählen wie es Dir ergangen ist, gell! ! :look:

Fein, dass Du hier bist!

1. Ehrwalder Laufwoche: www.zugspitzurlaub.at

Hallo Jeffrey,

ich wünsche dir und allen anderen Teilnehmern viel Erfolg.

Ich denke die 4 Stunden wirst du locker knacken.

Gruß
bibesse

Hallo Jeffrey!

Das wird was morgen! Viel Glück!

Meine Erinnerung an Nürnberg sagt mir, dass es da schon in der Innenstadt kopfsteinpflastermäßig brutal bergauf geht.
Also ich möchte da nicht laufen, was ehrlicherweise heißt, ich könnte das auch nicht.

Und danke für Deinen Bericht, auf den ich jetzt nur etwas näher eingehe, weil Du den Zusatz mit der Blindheit hereingebracht hast und ich über die Einleitung gestolpert bin, dass dein erster Bericht aufgrund dessen auf Interesse gestoßen sei.

Spontan wollte ich das bestreiten, aber wahrscheinlich hast du doch Recht. Es hat auf jeden Fall die Aufmerksamkeit erhöht, weil es einen bisher neuen Aspekt aufwirft und den sehenden Läufern einen anderen Blickwinkel ermöglicht.

Deine sportliche Leistung haut mich natürlich vom Hocker – wie bei jedem, der so voller Disziplin auf das große Ziel Marathon hinarbeitet und dann auch noch schafft, es in der geplanten Zeit zu erreichen.

Das macht mich – mit mittlerweile einjähriger Lauferfahrung und mühsamsten Vorankommen - nach wie vor sprachlos, so dass ich diese Berichte zwar immer gern, aber meistens nur kommentarlos staunend lese.

Dass Du diese Leistung als nicht Sehender bringst, verblüfft mich allerdings überhaupt nicht. Du hast eben das Läufer-Gen!
Ohne das wärst Du wahrscheinlich genauso aufgeschmissen wie ich. )

Ansonsten haben mir meine Begegnungen mit Blinden gelehrt, dass es nichts gibt, das sie nicht können – außer gucken natürlich – und das meiste dann auch noch wesentlich besser als ich.

Noch mal viel Glück, Jeffrey. Ich gehe jede Wette ein, dass Du Dein Ziel erreichst. :roll:

Apropos Wette: Sylvi, Dir wünsche ich natürlich auch viel Glück. Ich weiß sogar schon, welche Zeit Du läufst – vorausgesetzt, Du hältst Dich an meinen Lauftipp in Hajotts Wettbüro







Grüße von
Phönix

@all,
danke für eure Antworten an Jeffrey.
Wundert euch nicht, wenn er nicht gleich schreibt.
Als Blinder ist dieses Forum äusserst schlecht zu bedienen, deshalb wurde Jeffreys erster Beitrag hier (schon etwas her) auch von mir eingesetzt.
Jeffrey brauchte viele Tage, um diesen letzten Beitrag hier zu posten, immer wieder gab es Fehlermeldungen. Und um selbst zu antworten wird wieder viel Zeit draufgehen. Heute hat er sich einen Virus eingefangen(nein, nicht Jeffrey selbst), daher kann es noch länger dauern.


@Phönix,
danke auch für deine Antwort. Also ich bekomme ja öfter mit, meist am Telefon, wie ein Blinder am PC mit Sprachausgabe-Programm und ohne Maus versucht, sich hier im Forum zu beteiligen.
Dazu kann ich nur sagen:
wenn du diese Zeit selbst ins Laufen stecken würdest, hättest du auch schon das "Läufer-Gen" ;)
Allerdings hast du noch den _großen_ Vorteil, dass du nicht vor jedem Läufchen einen Laufpartner in deiner Region und mit deinem Tempo finden musst, der dich gerne an die Leine nimmt. Da muss man als Blinder manchmal über seinen eigenen Schatten springen und viele Kompromisse eingehen, viele Hürden überwinden, mit vielen Rückschlägen fertig werden, ...
Das alles verdient größte Hochachtung, nicht das Laufen alleine.


MfF
Roland B.
der jetzt mal zur Startnummernausgabe pilgert, im Regen

Original von GastRoland:


@Phönix,
Das alles verdient größte Hochachtung, nicht das Laufen alleine.


MfF
Roland B.

Derer kannst Du Dir sicher sein, Roland, und sie gilt auch Dir.
Ich bin mir der Anstrengungen, Probleme und des Aufwands sehr bewusst.

Grüße von
Phönix

Da gibts für mich nur einen Ausdruck!


B O A H E Y!

Vollkommene Hochachtung vor dieser Leistung.

Allen Läufern viel Glück und alles Gute!

Hoffentlich hörts zu regnen auf. Sch...wetter.

Roland der mit dem Beagle läuft

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Nun habe ich deinen Beitrag erst heute gesehen, Jeffrey, aber ich hoffe doch sehr, daß für dich am Sonntag alles gut gelaufen ist??? Ich habe immer mal nach dir ausgeschaut, hab dich aber leider nicht gesehen - ich wollte dir sooo gern noch vor dem Lauf Glück wünschen.

Ich hoffe, daß wir auch von dir noch einen kleinen Laufbericht bekommen (vielleicht kann das ja auch Roland wieder übernehmen ;) ), damit wir erfahren, wie es dir so ergangen ist - ich bin sicher nicht die einzige, die das interessiert.

Viele Grüße
Sylvi.

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Startnr. 105 beim Nürnberger Marathon.

Hallo Jeffrey,

wünsche dir alles gute für nürnberg. ich habe dich ja bereits mit birdy auf der strecke in bad füssing bei km 35 live erlebt und bin nach wie vor beeindruckt von deiner leistung.

alles gute und gutes finishing

teddy

Anima Sana In Corpore Sano

Startnr. 3437 Vienna City Marathon
Startnr. 2979 Wachau Marathon

Hallo judith,

gut eine Woche ist jetzt der N-Marathon her, und endlich komme ich dazu, mich auf andere Gedanken bringen zu lassen.
hier einige Antworten zu Deinen Fragen.
Ja, ich bin blind und laufe deswegen auch immer mit Führungslääufer, währenddessen wir beide durch eine Schnur, die wir jeweils an den enden halten , verbunden sind. Kostet mir manchmal mehr Geduld, Substanz und nerven, als ich zugeben möchte, aber ich will eben auch laufen - und nehme es in kauf.
Den letzten 10er liefen wir in 47, 34, also nicht sehr schnell, aber doch zügig. trainingsmarathons veranstaltet roland regelmäßig hier in nürnberg. Das sind trainingsläufe auf einer DLV-vermessene runde von 1, 533 km. Also jeweils nach eineinhalb km hat man den Verpflegungsstand, die Strecke hat ein gutes Profil. fast durchgehend eben, asphaltiert, und in schöner lage auf der Wöhrder Wiese. Da es sich um eine Trainingsveranstaltung handelt, läuft jeder soviel , wie er will. Der Vorteil bei diesen TMs. man kann konstant, kontrolliert runden laufen, hat in regelmäßiger Folge den verpflegungsstand, der immer gut gedeckt ist, und die Strecke ist zentral gelegen, also gut erreichbar.
Ja, und meine Vorbereitung für den N-Marathon war intensiv, je nachdem wie, und wer es betrachtet. Wenn der kopf nicht richtig mitspielt, dann nutzt Dir die beste Vorbereitung nichts, und es ergeht Dir dann so, wie mir beim nM.
ich bin dabei, meine Gedanken zum Nürnberg-marathon zu schreiben, als erfahrungsbericht, aber ich brauche noch ein bisschen Zeit dazu.

Du stehst jetzt kurz vor Deinem ersten marathon, und ich drücke Dir die Daumen für ein gutes finish. vor allem wünsche ich Dir eine gute Zeit auf der Strecke unterwegs, und das einmalige gefühl Marathon gelaufen zu sein im ziel. Schiebe alles andere auf Seite, und sei eins mit Der piste - sie ist an jenem tag dein freund und führt Dich ins ziel.
würde mich freuen, deine erfahrung bei diesem ersten Marathon nachlesen zu können.

Ciao, mach`s gut,

jeffrey

Original von Paddeljule: Hi Jeffrey, Was, du hast Trainingsmarathons gemacht ? Machen das andere auch? Wie schnell bist du den 10km Lauf gelaufen, letzten Samstag? Deine Vorbereitung zum M hört sich ja ziemlich intensiv an. Wenn ich dich richtig verstanden habe, bist du blind und läufst mit Begleitung. Das hätte ich echt nicht gedacht, dass es das gibt. Hab ich noch nicht gehört oder gesehen. Ich drück dir die Daumen, dass du dein Ziel , unter 4 Std. schaffst am Sonntag. Gruß Judith :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: Paddeljule..........die am 15. Mai ihren ersten Marathon in Mannheim läuft und schon Kanutriathlons gemacht hat

Original von Sylvi: ...damit wir erfahren, wie es dir so ergangen ist - ich bin sicher nicht die einzige, die das interessiert. Viele Grüße Sylvi. ------------------------------------------- Startnr. 105 beim Nürnberger Marathon.

Hallo Sylvie,
hat doch gedauert, bis ich mal selber auf Beiträge antworte, aber langsam bekomme ich es hin.
Schadt, dass wir uns am 2. Mai nicht gesehen haben, aber die nächste Gelegenheit kommt bestimmt.
Der NM war eine wichtige Erfahrung für mich - ernüchternd und demoralisierend. Die Ernüchterung ist geblieben, doch die moral ist zwischenzeitlich auch wieder da.
Es wäre auch zu weitgreifend hier nochmals alles zu berichten, und zudem nicht unbedingt interessant...
Aber ich werde die nächste Gelegenheit nutzen, dir nach dem nächsten gemeinsamen Lauf einen kleinen "erfahrungsbericht" zu liefern.
bist du in Würzburg dabei?

Grüße

jeffrey