Wo ist das Ende der Fahnenstange?
Verfasst: 25.10.2010, 13:13
Hallo miteinander,
ich wende mich mit einer Frage an Euch, die sicher nicht so ganz einfach zu beantworten ist.
Zur Person: 47 Jahre (seit 9 Jahren Ex-Kettenraucher), 83 kg (hatte schon 105), 180 cm groß (das ist schon lange so).
Nachdem ich mit dem Rauchen aufgehört hatte, packte mich der Laufwahn. Erst ganz langsam, dann immer schneller und ambitionierter. Dieses Jahr ist irgendwie der Knoten geplatzt. Zum Regensburg HM lief ich 1:46. Bei einem Lauf im Juli 2010 in der Lausitz waren es 1:41. Gestern hab ich in Dresden einen Mörderlauf (für mich) rausgehauen mit 1:33. Das ist eine Steigerung innerhalb eines halben Jahres von 13 Minuten. Bis daher ist auch alles genial. Aber, wie der Mensch halt so ist, hab ich bereits heute Nacht (gestern bin ich in Dresden gelaufen) von der sub 1:30 geträumt.
Was mich jetzt interessieren würde: Gibt es Läuferinnen und Läufer, denen in etwa gleiches passierte und wie ist Euere Einschätzung zur möglichen Bestzeit???
Zum Training: Ich trainiere im Schnitt 5 mal die Woche mit einem Umfang von nicht unter 80 km bis rauf auf 130 km. Mit allen Varianten, wie Fahrtspiel, Crosslauf, Intervalle, GA1 und GA2 Läufe....
Für Euere Antworten bedanke ich mich schon im Voraus ganz Herzlich
ich wende mich mit einer Frage an Euch, die sicher nicht so ganz einfach zu beantworten ist.
Zur Person: 47 Jahre (seit 9 Jahren Ex-Kettenraucher), 83 kg (hatte schon 105), 180 cm groß (das ist schon lange so).
Nachdem ich mit dem Rauchen aufgehört hatte, packte mich der Laufwahn. Erst ganz langsam, dann immer schneller und ambitionierter. Dieses Jahr ist irgendwie der Knoten geplatzt. Zum Regensburg HM lief ich 1:46. Bei einem Lauf im Juli 2010 in der Lausitz waren es 1:41. Gestern hab ich in Dresden einen Mörderlauf (für mich) rausgehauen mit 1:33. Das ist eine Steigerung innerhalb eines halben Jahres von 13 Minuten. Bis daher ist auch alles genial. Aber, wie der Mensch halt so ist, hab ich bereits heute Nacht (gestern bin ich in Dresden gelaufen) von der sub 1:30 geträumt.
Was mich jetzt interessieren würde: Gibt es Läuferinnen und Läufer, denen in etwa gleiches passierte und wie ist Euere Einschätzung zur möglichen Bestzeit???
Zum Training: Ich trainiere im Schnitt 5 mal die Woche mit einem Umfang von nicht unter 80 km bis rauf auf 130 km. Mit allen Varianten, wie Fahrtspiel, Crosslauf, Intervalle, GA1 und GA2 Läufe....
Für Euere Antworten bedanke ich mich schon im Voraus ganz Herzlich
Schön, dass man das Wort "Fahnenstange" auch anders interpretieren kann, als gleich anzüglich zu werden! 
