RUNNER'S WORLD

Respekt und Riesenglückwunsch für Rudi und Dirk ! Eine tolle Leistung der beiden:


Person
Startnummer 2455
Altersklasse M50
Name Ast, Rudolf (GER)
Verein Renntiere
Renninfo
Halb 1 01:36:19
Halb 2 01:43:20
Gesamt
Platz (M/W) 1541
Platz (AK) 116
Zielzeit (Netto) 03:19:39
Zielzeit (Brutto) 03:20:05

Person
Startnummer 3845
Altersklasse M40
Name Kreß, Dirk (GER)
Verein Renntiere
Renninfo
Halb 1 01:36:19
Halb 2 01:43:20
Gesamt
Platz (M/W) 1540
Platz (AK) 384
Zielzeit (Netto) 03:19:39
Zielzeit (Brutto) 03:20:05

Das nenne ich Punktlandung. Gemeinsam loslaufen und (fast) auf die Sekunde die 3:19 von denen Sie gesprochen haben treffen.

Ich ziehe meine Hut die Herren. Ich seid unsere schnellsten Tippelbrüder....

GRATULATION

M.

Hallo Jungs,

ganz grosses Kino. Meinen Respekt und Herzlichen Glückwunsch.

Ich habe mehr oder weniger LIVE mitgefiebert und brauche natürlich jetzt eine Aufklärung.

Rudi, was war denn bei km 40 um 13:08:45 los (siehe unten)?

Hast du da aufgehört zu schwätze wie der Hesse sacht und bist gleich mal los geprescht oder bis du auf ner Bananeschale an Dirk vorbeigerutscht und hattest dabei so ein Affenzahn drauf gehabt, dass du 14 sec. Vorsprung hattest?

Also bitte um Erklärung.


Person
Startnummer 2455
Altersklasse M50
Name Ast, Rudolf (GER)
Verein Renntiere
Renninfo
Halb 1 01:36:19
Halb 2 01:43:20
Gesamt
Platz (M/W) 1553
Platz (AK) 118
Zielzeit (Netto) 03:19:39
Zielzeit (Brutto) 03:20:05
Splits
Split Tageszeit Zeit Diff min/km km/h
5 km 10:23:49 00:22:45 22:45 04:33 13.19
10 km 10:47:11 00:46:07 23:22 04:41 12.84
15 km 11:09:34 01:08:30 22:23 04:29 13.40
20 km 11:32:31 01:31:27 22:57 04:36 13.07
Halb 11:37:23 01:36:19 04:52 04:27 13.52
25 km 11:55:00 01:53:56 17:37 04:31 13.29
30 km 12:18:44 02:17:40 23:44 04:45 12.64
35 km 12:42:38 02:41:34 23:54 04:47 12.55
40 km 13:08:45 03:07:41 26:07 05:14 11.49
Netto 13:20:43 03:19:39 11:58 05:28 11.00
Features

Person
Startnummer 3845
Altersklasse M40
Name Kreß, Dirk (GER)
Verein Renntiere
Renninfo
Halb 1 01:36:19
Halb 2 01:43:20
Gesamt
Platz (M/W) 1552
Platz (AK) 386
Zielzeit (Netto) 03:19:39
Zielzeit (Brutto) 03:20:05
Splits
Split Tageszeit Zeit Diff min/km km/h
5 km 10:23:49 00:22:45 22:45 04:33 13.19
10 km 10:47:11 00:46:07 23:22 04:41 12.84
15 km 11:09:34 01:08:30 22:23 04:29 13.40
20 km 11:32:32 01:31:28 22:58 04:36 13.07
Halb 11:37:23 01:36:19 04:51 04:26 13.55
25 km 11:54:59 01:53:56 17:37 04:31 13.30
30 km 12:18:44 02:17:41 23:45 04:45 12.63
35 km 12:42:38 02:41:34 23:53 04:47 12.56
40 km 13:08:59 03:07:55 26:21 05:17 11.38
Netto 13:20:43 03:19:39 11:44 05:21 11.23
Features

Hallo, hier der Bericht:

Bei perfekten Wetterbedingungen starteten wir um 10.00 Uhr bei dem meiner Meinung nach besten Marathon in Deutschland.
Nachdem Rudi seine neue Garmin in Gang gebracht hatte, liefen wir einen Schnitt von machmal 4:20 bis 4:33 min/km. Das ist verdammt schnell....
Aber wir wollten es riskieren - 3:14 h oder schneller. Zeitweise waren wir auf einer Zielzeit von 3:10 h.
Naja, bis km 35/36 hat es auch sehr gut geklappt. Doch dann konnte ich das Tempo nur noch eingeschränkt halten. Rudi spornte mich dann aber richtig an...
Der Zieleinlauf in die Festhalle löste wieder Gänsehaut aus! Wir blieben noch eine ganze Zeit im Zielbereich ehe wir zu den Verpflegungsstationen gingen. Diese Atmosphäre muss man einfach genießen.

Das Ergebnis: Meine 2. schnellste Marathonzeit - nur ca. 1 Minute langsamer als 2008... und das mit 43.

Die Nachverpflegung war WELTKLASSE: Nudelsuppe, Obst, Cola, Bier, Wasser, Iso, Kuchen usw.

Das Wochenende bei dem 29. Marathon in Frankfurt war so klasse, dass wir bei der 30. Auflage in 2011 unsere Ziele erneut erreichen wollen. Rudi will unter 3:10 h laufen - mir reicht eine Zeit von 3:14 h!

P.S. Wie schnell die Ulrike mit Ihrer bekannten waren, habe ich noch nicht herausgefunden.

..an die schnellen RENNtiere. Heute morgen haben wir die live Übertragung genauesten studiert...nur leider keine Renntiere. Wahrscheinlich wart ihr zu schnell
Anders kann ich mir´s nicht erklären, das wir euch nicht sehen konnten

Noch einen rennigen Glückwunsch an euch beide!!!!!!!!

Ich habe mir das Video heute angesehen. Und ich muss sagen Ihr seit sehr gut getroffen.

Und den Zeitunterschied bei km 40 kann ich mir jetzt auch erklären. Rudi hatte einen Fototermin / Videotermin und eine Verabredung und musste etwas vorlaufen, um dann stehen bleiben zu können. In der Videoaufnahme "Hochstrasse left" kann man deutlich sehen, dass Rudi sich von allen Seiten hat ablichten lassen müssen und irgend etwas, was ausserhalb des Bildes ist (schade) hat seine gesamte Aufmerksamkeit erfordert.

Rudi du bist ein echtes Unikat. Bleib so.

Volleyballer hat geschrieben:Hallo Jungs,

ganz grosses Kino. Meinen Respekt und Herzlichen Glückwunsch.

Ich habe mehr oder weniger LIVE mitgefiebert und brauche natürlich jetzt eine Aufklärung.

Rudi, was war denn bei km 40 um 13:08:45 los (siehe unten)?

Hast du da aufgehört zu schwätze wie der Hesse sacht und bist gleich mal los geprescht oder bis du auf ner Bananeschale an Dirk vorbeigerutscht und hattest dabei so ein Affenzahn drauf gehabt, dass du 14 sec. Vorsprung hattest?

Also bitte um Erklärung.


Person
Startnummer 2455
Altersklasse M50
Name Ast, Rudolf (GER)
Verein Renntiere
Renninfo
Halb 1 01:36:19
Halb 2 01:43:20
Gesamt
Platz (M/W) 1553
Platz (AK) 118
Zielzeit (Netto) 03:19:39
Zielzeit (Brutto) 03:20:05
Splits
Split Tageszeit Zeit Diff min/km km/h
5 km 10:23:49 00:22:45 22:45 04:33 13.19
10 km 10:47:11 00:46:07 23:22 04:41 12.84
15 km 11:09:34 01:08:30 22:23 04:29 13.40
20 km 11:32:31 01:31:27 22:57 04:36 13.07
Halb 11:37:23 01:36:19 04:52 04:27 13.52
25 km 11:55:00 01:53:56 17:37 04:31 13.29
30 km 12:18:44 02:17:40 23:44 04:45 12.64
35 km 12:42:38 02:41:34 23:54 04:47 12.55
40 km 13:08:45 03:07:41 26:07 05:14 11.49
Netto 13:20:43 03:19:39 11:58 05:28 11.00
Features

Person
Startnummer 3845
Altersklasse M40
Name Kreß, Dirk (GER)
Verein Renntiere
Renninfo
Halb 1 01:36:19
Halb 2 01:43:20
Gesamt
Platz (M/W) 1552
Platz (AK) 386
Zielzeit (Netto) 03:19:39
Zielzeit (Brutto) 03:20:05
Splits
Split Tageszeit Zeit Diff min/km km/h
5 km 10:23:49 00:22:45 22:45 04:33 13.19
10 km 10:47:11 00:46:07 23:22 04:41 12.84
15 km 11:09:34 01:08:30 22:23 04:29 13.40
20 km 11:32:32 01:31:28 22:58 04:36 13.07
Halb 11:37:23 01:36:19 04:51 04:26 13.55
25 km 11:54:59 01:53:56 17:37 04:31 13.30
30 km 12:18:44 02:17:41 23:45 04:45 12.63
35 km 12:42:38 02:41:34 23:53 04:47 12.56
40 km 13:08:59 03:07:55 26:21 05:17 11.38
Netto 13:20:43 03:19:39 11:44 05:21 11.23
Features

Glückwunsch und Anerkennung zu Eurer tollen Superzeit!!!!!!


Da könnt Ihr ja locker bei den DEUTSCHEN Meisterschaften mitlaufen.

Was sagen die Knochen dazu? Schon regeneriert?

Bis denne viele JOGGELGRÜße

Milli