unerträgliche schmerzen beim laufen:(
Verfasst: 06.11.2010, 18:43
guten tag liebe läufer/innen!
ich habe anfang des jahres mit dem Laufen begonnen. Erst hat es gut geklappt, hab mich gesteigert und ich hatte bis auf Muskelkater keine Schmerzen! In den Sommerferien hat es angefangen, dass ich Knieschmerzen und Wadenschmerzen bekam, sodass ich zum Arzt gegangen bin. Ich hatte eine Entzündung und musste laaange aussetzen. Mittlerweile hab ich wieder angefangen und hab nach dem 2. Training vor 9 Tagen (10km im lockeren tempo) so heftige Schmerzen in den Knien, unter den Knien, in den Waden, auf den Füßen, über den Knien, dass ich keine Treppen mehr laufen kann und auch so gar nicht mehr in die Laufposition kann. Es ist kein Muskelkater, das merke ich und der wäre nach 9 Tagen sicherlich wieder weg. Ich bin verzweifelt, ich liebe laufen und kann es nicht ertragen, nach so einer langen Pause wieder nicht trainieren zu können:( Es kann nach dem 2. Training auch keine Überbelastung sein, denn ich hatte zwischen den Trainings 4 Tage zur Regeneration!
Hatt jemand eine Idee was es sein könnte? ich hoffe ja!
Liebe Grüße
ammi
ich habe anfang des jahres mit dem Laufen begonnen. Erst hat es gut geklappt, hab mich gesteigert und ich hatte bis auf Muskelkater keine Schmerzen! In den Sommerferien hat es angefangen, dass ich Knieschmerzen und Wadenschmerzen bekam, sodass ich zum Arzt gegangen bin. Ich hatte eine Entzündung und musste laaange aussetzen. Mittlerweile hab ich wieder angefangen und hab nach dem 2. Training vor 9 Tagen (10km im lockeren tempo) so heftige Schmerzen in den Knien, unter den Knien, in den Waden, auf den Füßen, über den Knien, dass ich keine Treppen mehr laufen kann und auch so gar nicht mehr in die Laufposition kann. Es ist kein Muskelkater, das merke ich und der wäre nach 9 Tagen sicherlich wieder weg. Ich bin verzweifelt, ich liebe laufen und kann es nicht ertragen, nach so einer langen Pause wieder nicht trainieren zu können:( Es kann nach dem 2. Training auch keine Überbelastung sein, denn ich hatte zwischen den Trainings 4 Tage zur Regeneration!
Hatt jemand eine Idee was es sein könnte? ich hoffe ja!
Liebe Grüße
ammi