Wettkampf im strömenden Regen
Verfasst: 08.05.2004, 09:07
Nachdem ich mir ja zunächst überlegt hatte in Emsdetten den HM zu laufen war ich dann doch froh mich gestern nur für die 10km angemeldet zu haben.
Ich hatte mir vorgenommen meine PB (52:44) anzugreifen. Bin zwar erst seit vier Wochen wieder voll im Training, wollte aber für die bald beginnende Marathonvorbereitung wissen wo ich stehe.
Die Voraussetzungen waren nicht gerade ideal. Es waren gerade einmal 9 Grad und es goß in Strömen. Ich fragte mich schon ob es sich hier um einen Silvesterlauf im Mai handelt.
Das Halbmarathon- und das 10KM-Feld wurden gemeinsam gestartet. Dadurch wurde es zunächst sehr eng. Trotzdem habe ich den ersten Kilometer in 05:15 zurückgelegt. Dabei habe ich mich auch sehr gut gefühlt.
Ca. bei KM 3,5 haben die HM-Läufer dann eine gut 1km-Runde extra gelaufen. Den Rest der Strecke liefen sie dann wieder mit uns (Sie durften die Strecke dann halt 2x Laufen). Diese Extrarunde hatte zur Folge, daß ich ab hier ständig von schnelleren HM-Läufern überholt wurde. Das hat mir gar nicht gefallen!
Bis KM 5 lief trotzdem alles sehr gut. Hier hatte ich eine Zwischenzeit von 26:03 und lag damit voll im Soll. Ab KM 5,5 kam dann ein ca. 2 Kilometer langes Stück auf dem wir gegen den Wind laufen mußten. Das hat mir doch schwer zu schaffen gemacht! Trotz Regenjacke war ich inzwischen durchnäßt. Die regennassen Oberschenkel wurden durch den Gegenwind unangenehm gekühlt. Leider konnte ich dadurch mein Tempo nicht mehr halten. Auch das ich ständig überholt wurde nervte mich zunehmend.
Erst als ich das 9-KM Schild sah konnte ich das Tempo wieder ein wenig anziehen. Im Ziel war ich dann nach handgestoppten 53:11 (offiziell 53:21). Nicht ganz das was ich mir vorgenommen habe. Unter diesen Umständen aber sicher ein Ergebnis mit dem ich zufrieden sein kann.
Ich denke, daß ich unter besseren Wetterbedingungen irgendwo zwischen 52:00 und 52:30 gelandet wäre. Bis zu meinem Ziel in diesem Jahr die 50 Minuten zu knacken ist es also noch ein ganzes Stück hin. Schaun wir mal...
Gruß
Holger
Startnummer 75 beim 3. Volksbank-Münster-Marthon
Ich hatte mir vorgenommen meine PB (52:44) anzugreifen. Bin zwar erst seit vier Wochen wieder voll im Training, wollte aber für die bald beginnende Marathonvorbereitung wissen wo ich stehe.
Die Voraussetzungen waren nicht gerade ideal. Es waren gerade einmal 9 Grad und es goß in Strömen. Ich fragte mich schon ob es sich hier um einen Silvesterlauf im Mai handelt.
Das Halbmarathon- und das 10KM-Feld wurden gemeinsam gestartet. Dadurch wurde es zunächst sehr eng. Trotzdem habe ich den ersten Kilometer in 05:15 zurückgelegt. Dabei habe ich mich auch sehr gut gefühlt.
Ca. bei KM 3,5 haben die HM-Läufer dann eine gut 1km-Runde extra gelaufen. Den Rest der Strecke liefen sie dann wieder mit uns (Sie durften die Strecke dann halt 2x Laufen). Diese Extrarunde hatte zur Folge, daß ich ab hier ständig von schnelleren HM-Läufern überholt wurde. Das hat mir gar nicht gefallen!
Bis KM 5 lief trotzdem alles sehr gut. Hier hatte ich eine Zwischenzeit von 26:03 und lag damit voll im Soll. Ab KM 5,5 kam dann ein ca. 2 Kilometer langes Stück auf dem wir gegen den Wind laufen mußten. Das hat mir doch schwer zu schaffen gemacht! Trotz Regenjacke war ich inzwischen durchnäßt. Die regennassen Oberschenkel wurden durch den Gegenwind unangenehm gekühlt. Leider konnte ich dadurch mein Tempo nicht mehr halten. Auch das ich ständig überholt wurde nervte mich zunehmend.
Erst als ich das 9-KM Schild sah konnte ich das Tempo wieder ein wenig anziehen. Im Ziel war ich dann nach handgestoppten 53:11 (offiziell 53:21). Nicht ganz das was ich mir vorgenommen habe. Unter diesen Umständen aber sicher ein Ergebnis mit dem ich zufrieden sein kann.
Ich denke, daß ich unter besseren Wetterbedingungen irgendwo zwischen 52:00 und 52:30 gelandet wäre. Bis zu meinem Ziel in diesem Jahr die 50 Minuten zu knacken ist es also noch ein ganzes Stück hin. Schaun wir mal...
Gruß
Holger
Startnummer 75 beim 3. Volksbank-Münster-Marthon
