RUNNER'S WORLD • Hüftaußenrotatoren dehnen

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Hüftaußenrotatoren dehnen

Verfasst: 26.12.2010, 14:45

von Desperado

Hallo zusammen,

ich suche Übungen für die Dehnung der Hüftaußenrotatoren. Kann mir da jemand was nennen?

Danke!

Verfasst: 26.12.2010, 15:34

von klausi

Desperado hat geschrieben:Hallo zusammen,

ich suche Übungen für die Dehnung der Hüftaußenrotatoren. Kann mir da jemand was nennen?

Danke!

Schau mal hier:

http://www.roger-kueng.ch/fca/Training/ ... bungen.pdf

Übungen Beweglichkeitstraining für Hüften » Hüftbeuger

Verfasst: 26.12.2010, 23:04

von Desperado

Danke!