mein erster Marathon, hier der Bericht
Verfasst: 10.05.2004, 15:43
Hallo,
Nach einem Jahr laufen bin ich jetzt, nach 12 Wochen Vorbereitung , meine ersten Marathon gelaufen.
Hier der versprochene Bericht:
Nachdem ich mir schon am Samstag meine Startunterlagen geholt hatte, kam ich Sonntag gegen 08:15 in Mainz an. Das Wetter war bewölkt, aber trocken. Das konnte man ja nach den letzten Tagen nicht unbedingt erwarten.Eigentlich optimal zum laufen.
An der Rheingoldhalle entdeckte meine Frau den Massagebereich, der unerwarteter Weise auch schon vor dem Rennen geöffnet war. Von den 20 Plätzen war noch über die Hälfte frei .Super, ich, schnell rein und noch mal durchkneten lassen.
Dann wurde es langsam ernst. Umziehen, Kleidersack wegbringen und dann ab in Richtung Start .
Im Startbereich war schon jetzt eine super Stimmung. Um in den richtigen Startblck zu kommen, mußte ich mich schon durch Menschenmengen durchkämpfen.
Mit dem Startschuß kam ich bei den Erstläufern an. Eigentlich wollte ich mich ja ordentlich dehnen und noch mal die Toilette aufsuchen, aber irgendwie kam ich nicht mehr dazu.
Jetzt ging´s los. Nach ca. 2 Minuten kamen wir über die Startlinie. Riesiger Ablaus füe alle Läufer, Gänsehautfeeling.
Jetzt ruhig bleiben und schön langsam loslaufen, nicht mitreißen lassen. Nach ca. 3 Km, mein erster Blick auf die Uhr = 22:30. Mist, das mit dem langsam loslaufen habe ich wohl etwas übertrieben. Ich wollte, wenn möglich so um 6:40 laufen. Jetzt gings bis Km 15 wie im Rausch. Keine Probleme. Ab HM ( 2:21:??) merkte ich so langsam etwas die Beine, aber doch im grünen Bereich. Auch den „ Hammermann“ bei Km 30 habe ich nicht erlebt. Zwar wurden die Beine jetzt deutlich schwerer, aber bis KM 37 war eigentlich alles ok. Jetzt, grade rechtzeitig waren wieder viele Leute am Straßenrand und feuerten die Läufer an. Das half ungemein, die letzten KM´s zu überstehen. Ab km 40 freute ich mich nur noch auf die Stimmung im Ziel. Die letzten 200 Meter genoß ich nur noch die Zuschauermassen und lief in 04:44 ins Ziel. Geschafft !!
Es war eine super Veranstaltung mit einer riesen Stimmung und bester Organistion.Einfach klasse !!
Schöne Grüße
Michael
:rotate: :rotate: :rotate:
Nach einem Jahr laufen bin ich jetzt, nach 12 Wochen Vorbereitung , meine ersten Marathon gelaufen.
Hier der versprochene Bericht:
Nachdem ich mir schon am Samstag meine Startunterlagen geholt hatte, kam ich Sonntag gegen 08:15 in Mainz an. Das Wetter war bewölkt, aber trocken. Das konnte man ja nach den letzten Tagen nicht unbedingt erwarten.Eigentlich optimal zum laufen.
An der Rheingoldhalle entdeckte meine Frau den Massagebereich, der unerwarteter Weise auch schon vor dem Rennen geöffnet war. Von den 20 Plätzen war noch über die Hälfte frei .Super, ich, schnell rein und noch mal durchkneten lassen.
Dann wurde es langsam ernst. Umziehen, Kleidersack wegbringen und dann ab in Richtung Start .
Im Startbereich war schon jetzt eine super Stimmung. Um in den richtigen Startblck zu kommen, mußte ich mich schon durch Menschenmengen durchkämpfen.
Mit dem Startschuß kam ich bei den Erstläufern an. Eigentlich wollte ich mich ja ordentlich dehnen und noch mal die Toilette aufsuchen, aber irgendwie kam ich nicht mehr dazu.
Jetzt ging´s los. Nach ca. 2 Minuten kamen wir über die Startlinie. Riesiger Ablaus füe alle Läufer, Gänsehautfeeling.
Jetzt ruhig bleiben und schön langsam loslaufen, nicht mitreißen lassen. Nach ca. 3 Km, mein erster Blick auf die Uhr = 22:30. Mist, das mit dem langsam loslaufen habe ich wohl etwas übertrieben. Ich wollte, wenn möglich so um 6:40 laufen. Jetzt gings bis Km 15 wie im Rausch. Keine Probleme. Ab HM ( 2:21:??) merkte ich so langsam etwas die Beine, aber doch im grünen Bereich. Auch den „ Hammermann“ bei Km 30 habe ich nicht erlebt. Zwar wurden die Beine jetzt deutlich schwerer, aber bis KM 37 war eigentlich alles ok. Jetzt, grade rechtzeitig waren wieder viele Leute am Straßenrand und feuerten die Läufer an. Das half ungemein, die letzten KM´s zu überstehen. Ab km 40 freute ich mich nur noch auf die Stimmung im Ziel. Die letzten 200 Meter genoß ich nur noch die Zuschauermassen und lief in 04:44 ins Ziel. Geschafft !!
Es war eine super Veranstaltung mit einer riesen Stimmung und bester Organistion.Einfach klasse !!
Schöne Grüße
Michael
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