RUNNER'S WORLD

Verfasst: **08.03.2011, 14:29**

Jubel Jubel,
bald ist es soweit in 12 Tagen ist der Rom Marathon. Ich freue mich schon.
Auf der HP vom Veranstalter konnte ich leider nix über die Verpflegung während des Wettkampfes lesen, hat jemand Erfahrungen gesammelt?
Danke und Grüße

Verfasst: **08.03.2011, 14:43**

hey,
ich werde in zwei Wochen ebenfalls am Start stehen. Bin den zwar noch nie gelaufen, habe aber eine entsprechende Passage auf der Website gefunden:

Maratona di Roma

Starting at kilometre 5, and every 5km thereafter (the 5th, 10th, 15th, 20th, 25th, 30th, 35th and 40th km), you will find refreshment stations positioned to the left and to the right. Water, Gatorade and sugar solutions are also provided at the first three refreshment stops (5th, 10th and 15th km). Water, Gatorade, sugar solutions, fruit and solids are provided from the fourth refreshment stop on (from the 20th km). The first two tables at each refreshment stop are marked and reserved for Top Runners. Sponge stations are provided from 7.5 km and every 5 km thereafter, i.e. at 12.5, 17.5, 22.5, 27.5, 32.5 and 37.5 km.

Also das übliche Spiel, wie bei allen Großstadt-Marathons auch!

Viel Erfolg!

Verfasst: **08.03.2011, 14:47**

ups danke scheinbar überlesen.
Dir auch viel Spaß und Erfolg :-)

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Rom Marathon -Verpflegung

Rom Marathon -Verpflegung