RUNNER'S WORLD

Hallo,

bin ganz neu hier bei Euch und möchte mich an dieser
Stelle einfach mal kurz bei Euch vorstellen , damit Ihr Euch
ein Bild von mir machen könnt.
Meine Name ist Frank bin 34 Jahre . Mein Wohnort liegt zwischen
Bonn und Koblenz so ziemlich in der Mitte in der Nähe vom Rhein.
Ich bin 187 cm groß und wiege zur Zeit 84 kg (habe in den letzten 2,5 Monaten ca.10-11 kg abgenommen und auch das Rauchen aufgegeben )


Laufe nun ca. seit August 2003 aber erst seit 3 Monaten relativ intensiv
und mit Verstand!
Seid dem hat es mich gepackt und Faziniert. Mit großem Ergeiz stehe ich nun hinter dem Laufen. Dieses möchte ich gerne weiter vertiefen und intensivieren. Ich hoffe hier von Euch und dem ganzem Forum Unterstützung dafür zu erhalten.

Habe natürlich tausend Fragen zu dem Thema, die ich hoffentlich hier
nach und nach beantwortet bekomme.
Mein Ziel ist es irgend wann mal einen Marathon zu laufen!!


Gruß Euer
Franky

hallo Franky,

klasse Vorstellung *bravo*

herzlich willkommen!

viel spaß im forum und viel spaß beim laufen!

liebe grüße

thomas

Hi Franky vom Franky aus Wuppertal

Herzlich Willkommen und du kannst dir sicher sein, hier bekommst du immer Tipps und Unterstützung.

das du das Rauchen dran gegeben hast.
Na, und deinen M schaffst du bestimmt auch irgendwann, zumal du ja einen vor der Haustür hast

LG
Frank

Die Zeit geht nicht schneller vorüber, sondern wir laufen nur schneller daran vorbei.

Hallo Frank,

herzlich Willkommen hier bei uns im Forum. Toll das du dich dazu entschlossen hast zu laufen. Es ist doch wirklich eins der schönsten Nebensachen im Leben. Bevor du deinen 1. Marathon läufst solltest du vorher 2 Jahre gelaufen sein, damit sich deine Muskulatur, Sehnen und dein Körper selbst erstmal darauf eingestellt haben. Das ist nur mal so ein Tip von mir. Beim Laufen braucht man sehr viel Geduld. Ich habe ja schließlich auch mal mit dem Laufen angefangen, und habe so meine Erfahrungen gemacht.

Viele Grüße von Martin

Original von Franky:Mein Wohnort liegt zwischen
Bonn und Koblenz so ziemlich in der Mitte

Hmmm.....ich tippe auf...SANKT KATHARINEN! Oder....Bruchhausen...??(

Herzlich Willkommen von einer Ex-Linzer-Strünzerin!

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TELL YOUR CHILDREN NOT TO WALK MY WAY...

Hallo Franky,
hier bei uns.

Schön, daß Du da bist.
Fragen? Immer her damit )

Christa
die in Bremen mitläuft, wenn Schweini nicht die Oberhand behält

Original von Franky:
Kaum zu glauben aber war ich bin jetzt auch bei Euch ist doch klar!!!

Na dann wünsche ich Dir, dass Du zum laufen mehr Talent hast als zum dichten *g

Sei jedenfalls herzlich willkommen!

Laufend schöne Grüße aus Duisburg
Dä Garvey

Willkommen im Club, Franky

Du läufst mit Verstand ?( Ich laufe mit dem Füßen
) )

Lieber Gruß
Brestless

Wenn du eine Pechsträhne hast, dann färbe sie dir einfach blond ...

Original von Greenhörnchen:

Original von Franky:Mein Wohnort liegt zwischen
Bonn und Koblenz so ziemlich in der Mitte

Hmmm.....ich tippe auf...SANKT KATHARINEN! Oder....Bruchhausen...??(

Herzlich Willkommen von einer Ex-Linzer-Strünzerin!

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TELL YOUR CHILDREN NOT TO WALK MY WAY...

Hallo Greenhörnschen,
richtig erraten aus St.Katharinen

Gruß Franky

Willkommen Franky,

klasse Vorstellung,
schönes Bild,
Glückwunsch zum Nichtraucher und Kilo-Verlust,
Den 1. Marathon schaffen? Da haben wir etwas gemeinsam.

Viel Erfolg, beste Gesundheit und viel Spaß hier bei uns!

Angel

Original von wuhlewalker:
Willkommen Franky,

klasse Vorstellung,
schönes Bild,
Glückwunsch zum Nichtraucher und Kilo-Verlust,
Den 1. Marathon schaffen? Da haben wir etwas gemeinsam.

Viel Erfolg, beste Gesundheit und viel Spaß hier bei uns!

Angel

Hallo,
ich wünsche Dir ebenfalls bei der Erfüllung deines
Wusches mit dem ersten Marathon alles gute und
viel Erfolg.

Gruß Euer
Franky

Hallo,
an alle die mich noch nicht kennen und mich geben,
haben mich noch mal vorzustellen. Hier mein Steckbrief
nochmals unter den Top 20.

Gruß Franky