RUNNER'S WORLD

Ein fröhliches Hallo an euch alle!

Es ist soweit!

Ich bin als ein schreibfauler Geselle bekannt und will es jetzt doch wagen mich als Neuling bei euch vorzustellen.

Die ersten 50jahren meines Lebens war ich eigentlich total sportfaul.

"Sport ist Mord"

Mit vierzig habe ich mit Skifahren angefangen. Am Anfang wahr ein Armbruch.

Im Sommer 2003 bekam ich im Urlaub einen Alptraum.
"Ich sah nur Männer meines Alters mit großen Bierbäuchen"
Dies Bäuche verfolgten mich in dem ganzen Sommer.

Also fing ich mit Fahrradfahren an.
Ergebnis: Einmal vom Fahrrad gefallen wegen Kreislaufkollaps.

Das wahr also nich der richtige Weg.
Ich brauch mehr Ausdauer!

Nun fing ich mit dem Laufen an.
Ach du Schreck nach 200m Seitenstechen.
Dies hatte zur Folge, zwei Monate mehr Gehen als Laufen.

Seit Dezember 2003 laufe ich um 7:00 morgens ca. 5mal die Woche mindestens eine halbe Stunde.

Zur Zeit schaffe ich 10km in einer Stunde.

Ich bin mir nicht sicher, ob ich zuviel Gedanken über meinen Puls verschwende. Bei 50jahren und einem Gewicht von 82kg, fühle ich mich bei einem puls von 155 bis 160, wenn ich in einer Gruppe laufe, am wohlsten.
Vielleicht gibt es Feizeitsportler in meiner Altersgruppe die hier auch Probleme haben.

Übrigens ich gehöre als Pfälzer zu dem Stamm der Nord-Italiener und hier liegt die Stammesgrenze eindeutig am Main.

Jetzt reichts aber mit meinem gelaaber.

Mit sportlichen Grüssen

Axel


Axel

Axel,

Willkommen!
Hier im Forum findest du bestimmt einige Anregungen.
Gruß,
Caro

"Das Lächeln ist die Pforte und Tür, durch die viel Gutes kommt."

Hallo Axel,

gute Vorstellung :rotate:

Als jetzt selbst fast-50er hab` ich zwar nicht ganz so unsportlich angefangen aber was willst Du - 10 km in einer Stunde sind doch super!!!
Und Deine HF ist auch für mich eine "comfort zone".

Also, viel Spaß hier im Forum, Ausdauer beim Training, Erfolg bei Wettkämpfen (falls Du solche planst) und sei nicht allzu schreibfaul

Walter

viermaerker 707
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no more pain........

Hallo Axel,

wenn das "schreibfaul" ist, was mag da erst rauskommen, wenn Du mal nicht schreibfaul bist.

Sehr schöne Vorstellung. von einer fast-Fünfzigerin.

10km in einer Stunde finde ich übrigens auch enorm.

Christa
die in Bremen mitläuft, wenn Schweini nicht die Oberhand behält

Altfünfzigerin grüßt Neufünfziger

Na endlich wird der Altersdurchschnitt im Forum mal wieder ein bisschen angehoben! )
Schön, dass du da bist, Axel - wirst sehen, hier biste richtig!

Grüße
Uschi

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Ein froehliches Axel
Jetzt geb` ich Dir ein Beispiel, was schreibfaul ist :
- dass Du Pfaelzer bist :
- dass Du Dich zum Joggen entschlossen hast :


- dass Du schon 10 km in einer Stunde laeufst :


- dass Du Dich hier angemeldet hast :


Und jetzt wuensch` ich Dir eine ausdauernde, abenteuerliche Laeufer-Zunkunft - ohne nennenswerte Verletzungen; Geduld ist die Erste "Anfaenger-Pflicht"
Gruesse an die schoene Pfalz aus Hertfordshire ( ca. 50 km noerdlich
von Central-London )
Tilly

Servus Axel alter Kämpfer, fein Dich hier zu wissen! :look:



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