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Trainingsprogramme Pace-orientiert?

Verfasst: 08.05.2011, 23:24
von Rapid1898
Hallo,

möchte gerne einen Training für Halb-Marathon unter 2:00 machen und dazu den Runnerworld-Plan verwenden:
RUNNERSWORLD.de – Das größte Laufmagazin der Welt – Trainingspläne Halbmarathon

Nur leider gibts die ja nur Puls-orientiert - kann man das irgendwie auf Pace-orientiert umrechnen bzw. gibs dies Pläne vielleicht doch irgendwo mit Paces und ich habe das nur noch nicht gefunden...

Habe mir auch den Läufercoach angeschaut:
RUNNERSWORLD.de – Das größte Laufmagazin der Welt – Individuelle Trainingspläne LäuferCoach ist online!

Ist das auch sinnvoll - dort steht aber in der Überschrift "Intelligentes Trainingsprogramm - speziell für Sie" - ist dieses Training eher auf Frauen zugeschnitten?

Danke im voraus für die Aufklärungen...

Verfasst: 09.05.2011, 01:19
von wokahle

Verfasst: 09.05.2011, 07:34
von Rapid1898
Danke - aber den Link habe ich eh oben geschrieben -

Dort irritiert mich eher die Überschrift "Intelligentes Trainingsprogramm - speziell für Sie" - ist dieses Training eher auf Frauen zugeschnitten?

Verfasst: 09.05.2011, 08:18
von hardlooper
Rapid1898 hat geschrieben: Dort irritiert mich eher die Überschrift "Intelligentes Trainingsprogramm - speziell für Sie" - ist dieses Training eher auf Frauen zugeschnitten?
Nein, der Autor siezt sein Leser.

Knippi

Verfasst: 09.05.2011, 08:19
von kobold
Rapid1898 hat geschrieben:Danke - aber den Link habe ich eh oben geschrieben -

Dort irritiert mich eher die Überschrift "Intelligentes Trainingsprogramm - speziell für Sie" - ist dieses Training eher auf Frauen zugeschnitten?
Wenn du weiterliest, merkst du, dass das "Sie" als höfliche Anrede für beide Geschlechter verwendet wird und mit Frauen nix zu tun hat. :nick:

Ein Programm würde dir aber selbst dann nicht schaden, wenn es eher auf Frauen zugeschnitten wäre ... vermutlich wäre ein spezielles "Frauen-Programm" einfach nur weniger fordernd als das, was Runner's World den Männern vorschlagen würde (ach ja, und der Menstruationszyklus würde natürlich berücksichtigt ... :D ).

vg,
kobold

P.S.: Bevor hier Missverständnisse entstehen: Ich halte spezielle Trainingsprogramme für Frauen für totalen Quatsch.

P.P.S.: Knippi war schneller ...

Verfasst: 09.05.2011, 09:07
von TinaS
kobold hat geschrieben:
P.S.: Bevor hier Missverständnisse entstehen: Ich halte spezielle Trainingsprogramme für Frauen für totalen Quatsch.

Und ich fühle mich geschmeichelt, dass jemand aus der Überschrift 'intelligentes Trainingsprogramm' schließt, dass es sich speziell an Frauen richtet.


*duckundwech*

tina

Verfasst: 09.05.2011, 09:17
von kobold
TinaS hat geschrieben:Und ich fühle mich geschmeichelt, dass jemand aus der Überschrift 'intelligentes Trainingsprogramm' schließt, dass es sich speziell an Frauen richtet.


*duckundwech*

tina
Du meinst, Frauen nutzen 'externe Intelligenz' bei der Trainingsplanung und Männer kommen ohne aus? :teufel:

Verfasst: 09.05.2011, 16:44
von Xiaoan
Für pace-orientiertes training würde ich noch Jack Daniels Running Formula empfehlen.

Grüße,

Andre