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Gestern auf der 400m Tartanbahn
Verfasst: 06.08.2011, 14:04
von matztman
Wollte gestern mal ganz entspannt 12,5 Rd (5000m) locker in 25 min abspulen, aber mein rechtes Knie hatte echt was dagegen. Bin 1983-86 3000m 10:40 min, 4000m Crosslauf 13:34 min und 5000m 20:44 min gelaufen. Na ja da war ich und damit mein rechtes Knie noch jünger. 28:14 min kam gestern zu Stande. Jetzt werde ich mal bis nächsten Donnerstag mein Knie schonen. Radfahren ging gestern ohne Probleme.
Verfasst: 06.08.2011, 19:06
von bernann
Gestern im Einkaufszentrum
Ich wollte gestern eigentlich auch ganz entspannt 8 km laufen, aber meine Holde war dagegen, wir mussten einkaufen.
Nun ja, ich werde es morgen mal versuchen.
So ein Mist das rechte Knie
Verfasst: 08.08.2011, 18:13
von matztman
Muß jetzt demnächst zum MRT. Der Arzt drückte eine Stelle am Knie.... auwei nette Schmerzen. Mit Laufen ist jetzt erstmal Sense..... schade wollte Ende August Anfang September an 2 Läufen teilnehmen, nichts aufregendes aber meine Formkurve ging gerade schön nach oben.
MIST MIST MIST !!!!!