RUNNER'S WORLD

Hallo,
hat jemand schon mal den Tough Guy mitgemacht und Tipps für die Vorbereitung?
Oder kennt jemand eine Gruppe von Bekloppten die im Ruhrgebiet regelmäßig für solche Rennen trainiert?
Gruß La Vocha

ich habe dieses jahr beim strongman-run teilgenommen.
da hilft eigentlich nur laufen, laufen und laufen.
2tage die woche habe ich solche bauch beine po übungen gemacht, wo man eingentlich die ganze zeit rumhüpft

sowas hier zum beispiel:
For The Haters! - YouTube

Zuzana stellt auf ihrem youtube-channel täglich ein neues workout vor...

Vocha hat geschrieben:Hallo,
hat jemand schon mal den Tough Guy mitgemacht und Tipps für die Vorbereitung?
Oder kennt jemand eine Gruppe von Bekloppten die im Ruhrgebiet regelmäßig für solche Rennen trainiert?
Gruß La Vocha

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gruss hennes