RUNNER'S WORLD

Hi
Will abnehmen hab aber lust was essen zu gehen was für ne Küche empfiehlt ihr?

BiegaczD hat geschrieben:Hi
Will abnehmen hab aber lust was essen zu gehen was für ne Küche empfiehlt ihr?

Italienisch - aber nur Pasta mit Saucen auf Tomatenbasis - Pomodoro - Arrabiata - mit abstrichen Matrigiana. Salate - möglichst mit Essig und Öl. Pizza und Nachtisch weg lassen.

Asiatisch - aber finger weg von Kokosmilch oder Ernusssauce. Auch wenn möglich keine Ente.

Wenn Du abnehmen willst - leg Dir ein Ernährungstagebuch bei fddb.info an. Nach 5-6 Wochen hat man im Gefühl was man essen kann und was reinhaut. Ich hab jetzt seit April 15 kg runter.

Ich denke das kommt nicht auf die Küche an, sondern auf das was Du dir bestellst!

Rippchen oder eine Haxe z.B. sind eher ungeeignet.
Ein Salat mit ein BISSCHEN Essig und Öl und schon eher.
Oder einfach ein paar Spaghetti mit möglichst fettarmer Soße
--> (Schinken-Käse-Soße zählt eher NICHT dazu!)..... usw.........usw.......

Also ein paar mehr Informationen in den Beiträgen würden wirklich nicht schaden, aber das nur so als Tipp!

Mafi1985 hat geschrieben:Ich denke das kommt nicht auf die Küche an, sondern auf das was Du dir bestellst!

Hier werden Sie geholfen.

WinfriedK hat geschrieben:Hier werden Sie geholfen.

Dem ist nichts hinzuzufügen

BiegaczD hat geschrieben:Hi
....was für ne Küche empfiehlt ihr?

Die wo die Tür zu ist!

Walter