RUNNER'S WORLD

Hi @ all,
bin gerade im netz auf die seite des 2ten rheinfallaufs gestossen....
.....landschaftlich sehr schöne strecke, angeboten werden 24km solo, 24 km als 3er-staffel und 7,4km solo

strecken teilweise asphalt, teilweise single-tracks mit treppen etc.

das profill sieht auch ganz nett aus [bildquelle]http://www.rheinfall-lauf.ch/gif/profil_gross.jpg[/bildquelle]





wer hätte interesse, dort mitzulaufen und ein kleines fori-treffen zu veranstalten???

Grüße

Manzoni

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Startnummer 121 beim Trollinger Marathon Heilbronn
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Hi Manzoni,

hab mir die Seite angeschaut, 29.08., bis dahin sollte mein Fuss sicher wieder komplett einsatzfähig sein.
Sieht ja wirklich schön aus, der Lauf, ich hätte Lust ;)

Gruss Holle

war letztes Jahr schon dabei, eine super Strecke für diejenigen die gerne auch Crossabschnitte haben. Die Strecke entlang den Rheinauen ist wunderschön und bestimmt einen Abstecher an den Rheinfall wert. Ich bin dieses Jahr bestimmt wieder dabei. am 27. Juni finden übrigens der TransRandenLauf statt, eine ebenfalls landschaftlich hervorragende Strecke. http://www.transranden.ch/



see you there?

Hallo

@Leon
letztes Jahr wären wir auch gerne bei der Premiere zum 1. Rheinfalllauf dabei gesehen jedoch gab
es einen Terminkonflikt mit einem anderen Favoritenlauf von uns.
@Manzoni
Für dieses Jahr.....im Augenblick bin ich, umständehalber, nicht in Stimmung weiter meinen Laufkalender
zu planen. Alles noch offen! Am 28.08 findet aber auch noch der Herbstlauf Muri AG statt der steht doch
noch hoch oben auf der Favoritenliste, insbesondere bei meiner besseren Hälfte.

Der Link zum 15. Transranden Lauf ist toll, hab diesen Lauf in der Lauf Guide echt übersehen und hab
davon gar nicht’s gewusst.
Super schönes Profil ganz nach unserem Gusto!
Für solche die dort noch mitmachen: Anmeldeschluss war bis 14. Juni und Nachmelden ist bis
zu 75 Minuten vor dem Start möglich. Achtung 75 Minuten (i.d.R ist es ja bis 1 Stunde)!


Viel Spass



LG Steppenläuferin

@steppi: verstehe ich völlig, gute besserung an körper und seele

@leon: transrandenlauf sieht echt gut aus....allerdings laufe ich eine woche vorher den singener hm, so dass ich noch nicht weiss....aber evtl. kurzfristig!!...ansonsten sieht man sich ja dann am rheinfall

@holle: hört sich gut an....dir ebenfalls gute besserung und falls du laufen solltest viel glück in stuttgart (vorsicht, da ist eltztes jahr einer tot umgekippt, weil die streckenführung und die startzeit ziemlcih hitzig sind!!

grüße

Manzoni

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Startnummer 121 beim Trollinger Marathon Heilbronn
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Hey
na super treffen in der Ch und ich bin mal wieder im deutschenlande am Rodgauer Triathlon schade

Spike

"Das schönste Ziel der Welt liegt in Schmiedefeld"
zuruf einer Zuschauerin 5Km vor dem Ziel des Rennsteig SM

***wiederhochhol****
) ) )

Grüße

Manzoni

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Manzonis Homepage
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Original von Leon:
war letztes Jahr schon dabei, eine super Strecke für diejenigen die gerne auch Crossabschnitte haben.

Crossabschnitte? Da werd ich doch gleich hellhörig!
Wenn das nur nicht so weit weg wäre ... :(

CU, Rüdiger

Hallo Zusammen

Foritreffen finde ich gut. Insbesondere als Laufneuling... Der Rheinfall ist mir aber auch etwas zu weit und die Distanz (24 Km) dürfte für mich noch nicht im Bereich des Zieles sein.

@Steppenläuferin
Der Lauf in Muri habe ich mir aufgrund Deines Beitrages auch rasch angesehen. Ich glaube, ich werde mich zu diesem anmelden (10 Km). Die Ranglisten der letzten Jahre sehen aber für mich noch etwas "böse" aus. Immerhin könnte ich es auch knapp unter 1 Stunde schaffen und mich dan am Ende der Rangliste einordnen. Sicher ist es aber ein guter Lauf für den Einstieg ! Was meinst Du ?

Grüssli us em Fricktal
Peter

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1. angemeldeter Lauf:
Basler Marathontage
HM am 31.10.2004 !

Hallo Manzoni

Auf Grund meiner Unfallverletztung liegen bis auf weiteres,
wenn überhaupt,
nur noch Disztanzen weite unter 10 Km drinnen :(


Hallo Peter

Der Murianer Herbstlauf, Muri AG ist sicher ein guter Lauf
und für den Einstieg zum sich üben im Durchhaltewillen ein
idealer Einstieg. Die erste Hälfte ist die Happige sind doch einige
Höhendifferenzen eingestrickt. Doch erholen kann man sich dann
jeweils wieder
wenn es runter geht und so ist die Strecke doch gut zu bewältigen.

Zum anklimatisieren an Laufveranstaltungsklima oder
Wettlaufluft schnuppern bieten sich im August u.a. noch
der 16. Lauf Rund um Den Staufberg AG 8 Km und es sind
4 Runden um den Staufberg herum. (Staufen ist bei Lenzburg)
dieser Lauf zählt zum Seetaler Laufcup und ich mache dort mit
egal ob auf allen vieren ;) ...(wegen Unfalltragödie)
es ist der letzte erforderlilche Lauf für mich, für diese Laufcup - Wertung!
(wird so halt bescheiden ausfallen)

Am 22.8 gibt es die 10 Meilen Laufen, Laufen BL
www.Isglaufen.ch

Du hast Dir hohe Ziele gesteckt vom
diesjährigen Laufeinstieg und bereits HM Reif im Oktober zu sein


viel Glück und viel Spass



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Gruss Steppi_one

@steppi:
schöne scheisse

gute besserung und lass dich nicht unterkriegen

grüsse

Manzoni

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Manzonis Homepage
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Hey Manzoni

Danke für die Besserungswünsche - bin eine Kämpfernatur und
lass nicht locker

Übrigens:
Schöne Homepage hst Du, da will ich nun noch ein bîsschen lesen.
Interessante Motorradtouren - Berichte. Mein Schwager
ist auch von der Sorte ;)

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Gruss Steppi _ one

@Steppi _ one

Danke, für den Tip bei Lenzburg. Das kenne ich sogar als Fricktaler denn dort war ich auf Schloss Lenzburg an einem Seminar für Politik.

Ich versuche Mal mich über den 16. Lauf Rund um den Staufenberg zu informieren (Datm etc.) und werde es Dir mitteilen, sofern ich dort mitlaufen werde (nur zur Info).

Danke und Grüssli, Peter

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1. angemeldeter Lauf:
Basler Marathontage
HM am 31.10.2004 !