RUNNER'S WORLD

Hallo,
was meint Ihr, ich hatte vor 2 Jahren am O-schenkel einen Muskelriß, seit Dienstag habe ich genau an der Stelle , schon beim normalen gehen,
schmerzen.Kann ich trotzdem laufen o. sollte ich eine Pause machen?
tschüß Waldi, die nicht weiß was jetzt richtig ist?(

hallo waldläufer,
du hattest einen Muskelriss (keinen Muskelfaserriss?) - egal - du solltest mit Schmerzen nie laufen und hoffen dass die unterm laufen vergehen. Pause würde ich sagen.:sleep:
gruß Manfred

Hallo Waldläufer,
welcher Muskel war denn betroffen?
Hast du mehr als sonst trainiert oder anders?
Tut es jetzt den ganzen Tag gleich weh, oder abends besonders?
Ist damals alles gut verheilt, hast du an der betr. Stelle eine Delle behalten, oder sonstiges (ist die HAut über dem Riss verschieblich oder vernarbt, ....)?

1000 Fragen, aber eins: Hat auch Manfred schon gesagt, nicht mit akuten Schmerzen laufen.
Der Körper schützt seine schwächste Stelle durch Schmerz...

Die Frage ist nur, wieso es nun gerade dort wehtut (s.o.)

Liebe Grüße, Tanja

Hallo Waldi,

hast Dir wohl beim Sternzeichen-Raten vor lauter Lachen auf die Schenkel beklopft??? )

Nun mal Spaß bei seite, ich bin auch der Meinung, daß Du mit Schmerzen nicht laufen solltest. Meistens ist eh so, daß man damit noch mehr Schaden anrichtet, als das es was bringt.

Vielleicht versuchst Du es mal mit einem Sportgel und wenn das nichts hilft, am besten mal beim Arzt vorbei schauen - sicher ist sicher.

Viele liebe Grüße

Ulrike

danke euch, es war ein muskelriß u. ist auch eine delle, die schmerzen sind schon den ganzen tag da , verstehe es auch nicht das ich das jetzt spüre zumal ich nach dem ausheilen nie probleme hatte, aber ich bin am Dienstag doch sehr schnell gelaufen weil ich nicht viel zeit hatte , dachte ich dann wenigstens richtig schnell, bloß dabei habe ich nichts gemerkt. pause ist mein horrorwort aber sicher habt ihr recht, denn als ich gestern mit wiesi gelaufen bin, da sagt sie zu mir auch du läufst doch so einseitig, habe ich wieder mal gedacht , das geht schon,

oder Ulrike es ist doch vom auf die schenkel klopfen
tschüß waldi