RUNNER'S WORLD

:dance:

Hallo ihr Lieben,

ich darf heute mit stolzgeschwellter Brust und schmerzenden Beinen verkünden, dass ich gestern meinen ersten Zehner hatte und diesen mit 57:46 geschafft hab! Und das, nachdem ich nach reichlicher Überlegung vor einer Woche beschlossen hab, nicht teilzunehmen. Hatte Angst es nicht zu packen und mir dauernd Stress gemacht, so und soviele km pro Woche trotz Unlust ableisten zu müssen.

Dann hab ich am Samstag spontan die Entscheidung für mitlaufen gefällt. So ging es also am Sonntag morgen nach ener schlaflosen Nacht (war nervös ) los. Habe mir brav die Startnummer besorgt, gedehnt und eingelaufen und war dann ganz heiss auf das Event. Der Lauf war in Esslingen und ging durch die historische Altstadt. Vier Runden über Asphalt und Pflasterstein - eher nicht so mein Fall. Hab mich gleich ganz hinten angestellt beim Start, damit ich nicht so oft überholt werde. Tatsächlich war die erste Runde meine langsamste, und bei der zweiten zog ich am Tempo. Die dritte ging auch noch, bis dann erste Ermüdungserscheinungen wie bleierne Knie, leichtes Frieren etc. auftraten, kurzum: ich merkte, dass mein Kreislauf aufgrund der Schlaflosigkeit extrem litt. Die vierte Runde war folgich die schwerste, allerdings auch die schnellste, hab nämlich obwohl ich es kaum mehr konnte, ein paar Sprints eingelegt und bin dann echt durchs Ziel geschossen. Allerdings danach fast zusammengebrochen.

Aber ich bin jetzt so stolz auf mich, dass ich es durchgezogen hab! Und auch völlig neu motiviert! Hab mir schon einen neuen Lauf ausgeguckt, denn ich will ja schneller werden!

Finde es super, dass ich es als blutige Anfängerin (die eigentlich erst seit zwei Monaten richtig trainiert) unter einer Stunde gepackt hab.

:roll: :roll: :roll:

WOW ... läuft seit 2 Monaten und macht den ersten Zehner unter einer Stunde ...

Allerhöchsten von meiner Seite! Tolle Sache!

Da drück ich Dir doch mal ganz fest die Daumen für Deinen nächsten Lauf!

Viele Grüße

Bernd
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Wer andere erkennt, ist gelehrt.
Wer sich selbst erkennt, ist weise.
Wer andere besiegt, hat Muskelkräfte.
Wer sich selbst besiegt, ist stark.
(Laotse)

Super Lauf und Suuuuper Zeit

Gleich unter einer Stunde, ich bin beeindruckt.

Christa
Motivation kommt langsam wieder
aber was ist mit dem Sommer?(

Joylie,

zu Deinem ersten 10-er und dazu noch in einer wirklich tollen Zeit! Chapeau und herzliche Glückwünsche!

Andrea

Auch von mir Joylie,

wer seinen ersten Zehner gleich unter einer Stunde läuft, hat entweder das Zeug zu höherem oder den richtigen Ehrgeiz und Ansatz oder beides.

Karl Heinz - kein "falscher" Fuffziger

P.S.
Herr gib mir die Kraft, Dinge zu ändern, die ich ändern kann,
gib mir die Gelassenheit, Dinge zu ertragen, die ich nicht ändern kann
und gib mir die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden!

Hallo Joylie,

Meinen höchsten !!!

Nachdem ich a) vor 2 Wochen ähnlich spontan den Stuttgart-Lauf mitgemacht habe und b) am Samstag das Esslinger Kopfsteinpflaster begutachtet habe, bin ich zu dem Schluss gekommen dass es besser ist, am Sonntag nicht mitzulaufen. War das kein Gedränge dort bei 4 Runden? ´

Auf alle Fälle hast Du eine super Leistung hingelegt. Wenn Du schon so anfängst, wohin soll das denn führen:shock2:

Also, mach weiter so!

Viele Grüße von
Wiebke

@all: Vielen Dank für eure lobenden Worte! Bin jetzt noch stolzer:look:

@wiebke: Ja, es war ein Gedränge. Die Gassen sind ja auch sehr eng. die schnellen Supersprinter mussten sich manchmal schon fast gewalttätig an einem vorbeiquetschen. Ich glaube, ich hatte soviel Adrenalin im blut, da hat mir das Kopfsteinpflaster nichts mehr ausgemacht, aber das Ganze mit Steigungen (wenn auch leichte) und Kurven zehrt ganz schön. Ist schon was anderes als im Wald geradeaus zu laufen;-))

Aber meine Motivationskurve geht jetzt wieder ganz steil nach oben!!! Hoffe, dass auch du, liebe Roxanne wieder neu inspiriert bist;-)

Also du erntest meinen vollen für deine Leistung.
Als ich damals anfing war ich nach 2 Monaten stolz 3km laufen zu können.

Grüße Marc

Super, meinen Glückwunsch zu deiner Leistung. Nach zwei Monaten bin ich die ersten male 30 Minuten durch gelaufen und du läufst den ersten 10 er unter einer Stunde
Geiles Gefühl den ersten Wettkampf erfolgreich geschafft zu haben, nicht wahr?

Grüsse Charly - Das Sprintluder, das den HM in Herbrechtingen am 4.7. besprintet

Original von Marc:
Also du erntest meinen vollen für deine Leistung.
Als ich damals anfing war ich nach 2 Monaten stolz 3km laufen zu können.

Grüße Marc

Also so gehts mir grad auch...
:shock2: :shock2: :shock2:
Grossen Respekt Joylie, freut mich für Dich. Pass aber auf, dass Du`s nicht überziehst, gell?
Respektvolle Grüsse aus Heppenheim
Marion

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???? Wie werde ich am schnellsten
GEDULDIG?????
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Gratuliere
LG Steppenläuferin

Hallo Joylie,

freut mich für Dich, dass dein erster Zehner so gut gelaufen ist.
Herzlichen Glückwunsch zu der tollen Zeit.

Liebe Grüße
Doris

Hi Joylie, super gemacht - in der Zeit nach zwei Monaten

Da hättest du bei der Weizenbierwette mit Buschi und mir locker mithalten können

lg von

Sigi - der den Panda reitet...und der beim Bieler 100er als Staffelläufer dabei war
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...Erfahrung ist die Summe der Erkenntnisse aus Fehlern, welche man machen durfte, ohne sich das Genick zu brechen...

Nicht schlecht nach zwei Monaten!




Gruß Ralf und Charly

Der Weg ist das Ziel.
Marathondebut: 05.09.04 Münster StartNr. 145

Hallo Joylie!

Herzlichen Glückwunsch! Nach 2 Monaten schon 10km unter 1 Stunde? Wow!

Liebe Grüße!

Thorsten.

MEINE HOMEPAGE: www.meinewebseite.net/runningmanthorsten