RUNNER'S WORLD

Hi all !! ;(
Habe mir leztes Jahr nach dem Münster Marathon eine Chondropathia patellae (Knorpelerweichung) zugezogen, die mit 5 Spritzen behandelt wurde.
Nach einem halben Jahr war ich schmerzlos und konnte wieder normal trainieren.
Doch bei meiner Vorbereitung zum Köln Marathon kündigten sich die Beschwerden wieder an.
Und Gestern dann der Abruch im Training (nach 20m) nix geht mehr.
Es sind noch 3 Wochen zum Marathon und ich habe mich das ganze Jahr darauf vorbereitet, was kann ich machen um doch noch teilzunehemen.
Soll ich erstmal 1 bis 2 Woche mit dem laufen aussetzen, weil dann die Schmerzen weniger werden, aber kann ich dann noch eine gute Zeit hinlegen ??
Bitte um Rat !! ?(

zu viel gemacht ? :?

Wer im Winter gut läuft, kann im Sommer fliegen. !

na, da frag am besten mal nen Mediziner...und der sollte sich das angucken können.

Ich denke, Du solltest Dir, wenn Du überhaupt am M teilnehmen kannst/willst dann wenigstens nicht so viel Gedanken machen, wie schnell Du ins Ziel kommst...
Sorry, aber das ist meine Meinung.
ICh wünsche Dir auf jeden Fall, dass es klappen wird und Dein Training nicht vergebens war...

Lieben Gruß von
flinki
Eins-zwei-drei! im Sauseschritt
läuft die Zeit, wir laufen mit. (W.Busch)

ach wo, jetzt erstmal abwarten,
vielleicht hatte Dein Knie auch einfach nur mal keine Lust zu laufen,
solche Tage haben wir doch alle mal...

Mit Deiner "Vorgeschichte" würde ich Dir jedoch ebenfalls raten, mal nen Doc aufzusuchen...

Also nicht gleich "die Flinte ins Korn donnern", si?
Sind ja noch etwas mehr als zwei Wochen. Und beim Marathon selbst ist das dann meistens eh alles kein Thema mehr...

aber wie gesagt: auch zum Doc gehen

Gute Besserung &
Schönen Gruß
Lars

und demnächst:
12.9.: Marathon in Köln: Startnr. 2131
3.10.: Citylauf in Ulm
10.10.: Halbmarathon in Salzburg
31.10.: Röntgenlauf in Remscheid: Startnr. 6078
28.11.: Marathon in Florenz: Startnr. 606

Das tut beim Lesen schon weh. So kurz vor dem Rennen.
Vielleicht hast Du ja Glück und hast das Knie nur etwas falsch belastet.
Dann müsste es aber die nächsten Tage besser werden.

Ich würde aber auch lieber gleich zu Doc gehen, als zu warten.

Gruß und gute Besserung, Jörg

... alle Klarheiten beseitigt.

Hallo Toxig,

wie alt, bzw. wieviele km haben denn deine Schuhe hinter sich?? Ich kann aus eigener Erfahrung sagen, wenn die Gelenke (vor allem Knie) schmerzen die Schuhe `abgelaufen` sind. Fix neue Schuhe gekauft und siehe da, die Schmerzen sind ganz schnell weg.


Grüße

Stefan