Mein erster 10er beim Kurparklauf in Heiligenstadt
Verfasst: 28.08.2004, 18:39
Ich habe meinen ersten 10er geschafft.
Zum ersten Mal einen Wettkampf. Vorschlag aus dem Forum war mit 4:30 p/KM anzugehen ( In der Anfrage ob Pulsuhr ja oder nein), um am Ende unter 45 Minuten zu bleiben. Habe ich nicht geschafft. Endzeit war 46:35. Lag sicherlich auch daran, daß die einzelnen Kilometer nicht angezeigt wurden. Waren 4 Runden a 2,5 KM. Somit gab es nur 3 Zwischenzeiten für mich auf meiner Uhr.
Kopfstenpflaster und leichter Nieselregen kam dazu. Ich bin mit der Zeit aber sehr zufreiden und habe mich riesig darüber gefreut. Bin aber wahrscheinlich zu langsam angegangen.
Hat aber viel Spass gemacht. Puls war auch o k . Am Anfang 160 und am Ende 175. Beine tuen jetzt ein wenig weh, Strecke hätte aber auch noch ein weniig länger sein können,
In diesem Sinn Gruß Schneemoere
Zum ersten Mal einen Wettkampf. Vorschlag aus dem Forum war mit 4:30 p/KM anzugehen ( In der Anfrage ob Pulsuhr ja oder nein), um am Ende unter 45 Minuten zu bleiben. Habe ich nicht geschafft. Endzeit war 46:35. Lag sicherlich auch daran, daß die einzelnen Kilometer nicht angezeigt wurden. Waren 4 Runden a 2,5 KM. Somit gab es nur 3 Zwischenzeiten für mich auf meiner Uhr.
Kopfstenpflaster und leichter Nieselregen kam dazu. Ich bin mit der Zeit aber sehr zufreiden und habe mich riesig darüber gefreut. Bin aber wahrscheinlich zu langsam angegangen.
Hat aber viel Spass gemacht. Puls war auch o k . Am Anfang 160 und am Ende 175. Beine tuen jetzt ein wenig weh, Strecke hätte aber auch noch ein weniig länger sein können,
In diesem Sinn Gruß Schneemoere
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;) 
I) 
.................................................Na denn........