Sonnenschein und 30 geknackt
Verfasst: 25.10.2004, 00:31
Heute mussten Sie dran glauben - Jetzt lauf ich schon 7 Monate, die Erfolge waren immer prima. 4KM 5KM 8KM 11KM 15KM und und und und. Doch seitdem ich mich vor gut 10 Wochen doch nach meinen ersten 21KM leicht übernommen hatte und meine Achillessehne mehr als nur "Hallo" zur mir gesagt hatte, fühlte ich mich die letzten Wochen in ein tiefes Loch gefallen.
Zwangspause, Rückschlag, Sehnenschmerzen, langsames Neuanfangen, zwar nicht bei Null aber doch eine Art von Neuanfang.
Die Leistung zeigte sich schon arg gebremst. Vor 4 Wochen dann der neue Motivationsschub. Forstlauf 10KM in Bestzeit. Also das Laufpensum wieder angezogen. Langsam und klammheimlich Richtung 20 und mehr retour !!??!! Aber nur nicht wieder ins alte Sehnenleiden. Ja alle meine Bekannten haben mich gewarnt :Mach langsam, gönne Dir Auszeiten, pass auf !!
Rückfall : Bin das ich ?? Zigarette in der Hand, frustriert - Warum tust Du das ? Oh mein Gott, der alte Trott, die alten Laster. Wohin führt das nur alles - Nicht aufgeben - Also wieder und wieder und wieder raus zum Laufen - Wie kann einem nur dieser Glimmstengel noch schmecken wenn man so vieles erreicht hat ?? Igitt , mir auch nicht also wieder weg damit - Du warst doch darüber hinweg !?! Ich will ja nächstes Jahr den ersten Marathon angreifen und "NIEMAND" -Niemand wird mich davon abhalten auch nicht meiner Selbst.
Die Leistung kam zurück zu mir und der Mut meinen eingeschlagenen Weg weiter zu gehen kam ebenso zurück zu mir. Neue Leute kennengelernt , jetzt Lauf ich auch ausserhalb meiner geplanten Zeitraster. Nicht immer die selbe Strecke, zur selben Zeit, sondern auch anderswo, zu anderer Zeit mit anderen Leuten. Nicht alleine wie die letzten 6 MOnate sondern in der Gruppe, gemeinsam, nicht zusammen und doch nicht einsam.
Prima Gefühl, die Leistung steigt und steigt und steigt. Vor 2 Wochen war Medien Marathon in München und da dies noch alles viel zu früh für mich ist beschloss ich sozusagen, hoch motiviert meinen eigenen "Zwanziger" aus Soldidarität und Leid dass ich nicht selbst dabeisein kann zu laufen. Letzten Sonntag noch nen 20er mit ein paar neuen Bekannten und heute !!
Ich wusste der Wetterbericht hat sommerliche 25Grad für München und Umgebung angesagt. Diesmal würde ich meine Hausstrecke Richtung Isarau und anschliessend Richtung Freising ausweiten - Höhe Münchner Flughafen Kehrtwende und wieder zurück - Es sollte mein erster 30er werden.
Nur blöd dass ich noch keinen Trinkgurt habe und auch sonst kein Bag zum umlegen. Meine Frau sagte schon ich hab nen Knall am Vorabend und wenn ich nicht "verdursten" wollte würde Sie auch aus Solidarität neben mir herradeln. Das Angebot war eindeutig ein Fehler von Ihr. Wie gesagt so getan - Sie auf´s Rad´l mit Trinken dabei und ab Richtung Isarauen. Mir war natürlich klar dass ich bei diesen Temperaturen niemals ohne Wasser über die Runden gekommen wäre also nahm ich Ihr angebot dankend an.
Und was soll ich sagen - Es lief prima. Dumme Sprüche von einigenen der 100te von Radfahrern, die mich aufgrund meines Wasserverlustes mehrfach grinsend ansahen und auch die eine oder andere dumme Bemerkung fielen(Ironman, der läuft nur mit Begleiter) waren mir eigentlich ziemlich Wurst. Ich wollte nur eines - Meinen ersten "Langen" machen - Lang bedeutet in meinen Dimensionen momentan deutlich über 2Std und um die 30KM.
Was soll ich sagen bis KM23 lief alles Prima, dann doch deutliche Anzeichen von Wasserverlust und ab KM 25 ziemlich schwere Beine, aber ich hab sie geschafft - Meine 29,6KM in 2Std und 48Minuten.
Warum fang ich eigentlich schon jetzt mit diesen Distanzen an ? Ich habe doch noch gar kein Nahziel - Ja das ist wahr aber diese Distanz musste fallen - Und wird auch noch das eine oder andere Mal öfters fallen auf meinen Weg zu meinem ersten Marathon
Gruß
Thomas
(Zwischen Himmel und Hölle)
Zwangspause, Rückschlag, Sehnenschmerzen, langsames Neuanfangen, zwar nicht bei Null aber doch eine Art von Neuanfang.
Die Leistung zeigte sich schon arg gebremst. Vor 4 Wochen dann der neue Motivationsschub. Forstlauf 10KM in Bestzeit. Also das Laufpensum wieder angezogen. Langsam und klammheimlich Richtung 20 und mehr retour !!??!! Aber nur nicht wieder ins alte Sehnenleiden. Ja alle meine Bekannten haben mich gewarnt :Mach langsam, gönne Dir Auszeiten, pass auf !!
Rückfall : Bin das ich ?? Zigarette in der Hand, frustriert - Warum tust Du das ? Oh mein Gott, der alte Trott, die alten Laster. Wohin führt das nur alles - Nicht aufgeben - Also wieder und wieder und wieder raus zum Laufen - Wie kann einem nur dieser Glimmstengel noch schmecken wenn man so vieles erreicht hat ?? Igitt , mir auch nicht also wieder weg damit - Du warst doch darüber hinweg !?! Ich will ja nächstes Jahr den ersten Marathon angreifen und "NIEMAND" -Niemand wird mich davon abhalten auch nicht meiner Selbst.
Die Leistung kam zurück zu mir und der Mut meinen eingeschlagenen Weg weiter zu gehen kam ebenso zurück zu mir. Neue Leute kennengelernt , jetzt Lauf ich auch ausserhalb meiner geplanten Zeitraster. Nicht immer die selbe Strecke, zur selben Zeit, sondern auch anderswo, zu anderer Zeit mit anderen Leuten. Nicht alleine wie die letzten 6 MOnate sondern in der Gruppe, gemeinsam, nicht zusammen und doch nicht einsam.
Prima Gefühl, die Leistung steigt und steigt und steigt. Vor 2 Wochen war Medien Marathon in München und da dies noch alles viel zu früh für mich ist beschloss ich sozusagen, hoch motiviert meinen eigenen "Zwanziger" aus Soldidarität und Leid dass ich nicht selbst dabeisein kann zu laufen. Letzten Sonntag noch nen 20er mit ein paar neuen Bekannten und heute !!
Ich wusste der Wetterbericht hat sommerliche 25Grad für München und Umgebung angesagt. Diesmal würde ich meine Hausstrecke Richtung Isarau und anschliessend Richtung Freising ausweiten - Höhe Münchner Flughafen Kehrtwende und wieder zurück - Es sollte mein erster 30er werden.
Nur blöd dass ich noch keinen Trinkgurt habe und auch sonst kein Bag zum umlegen. Meine Frau sagte schon ich hab nen Knall am Vorabend und wenn ich nicht "verdursten" wollte würde Sie auch aus Solidarität neben mir herradeln. Das Angebot war eindeutig ein Fehler von Ihr. Wie gesagt so getan - Sie auf´s Rad´l mit Trinken dabei und ab Richtung Isarauen. Mir war natürlich klar dass ich bei diesen Temperaturen niemals ohne Wasser über die Runden gekommen wäre also nahm ich Ihr angebot dankend an.
Und was soll ich sagen - Es lief prima. Dumme Sprüche von einigenen der 100te von Radfahrern, die mich aufgrund meines Wasserverlustes mehrfach grinsend ansahen und auch die eine oder andere dumme Bemerkung fielen(Ironman, der läuft nur mit Begleiter) waren mir eigentlich ziemlich Wurst. Ich wollte nur eines - Meinen ersten "Langen" machen - Lang bedeutet in meinen Dimensionen momentan deutlich über 2Std und um die 30KM.
Was soll ich sagen bis KM23 lief alles Prima, dann doch deutliche Anzeichen von Wasserverlust und ab KM 25 ziemlich schwere Beine, aber ich hab sie geschafft - Meine 29,6KM in 2Std und 48Minuten.
Warum fang ich eigentlich schon jetzt mit diesen Distanzen an ? Ich habe doch noch gar kein Nahziel - Ja das ist wahr aber diese Distanz musste fallen - Und wird auch noch das eine oder andere Mal öfters fallen auf meinen Weg zu meinem ersten Marathon
Gruß
Thomas
(Zwischen Himmel und Hölle)
