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Verfasst: 02.11.2004, 16:23
Hier kommt eine Kurzbeschreibung von mir.
Auf Wunsch einiger >Mitstreiter< hier )
Ich heisse Evelyn. Bin 34 Jahre alt. Habe vor 2 Jahren angefangen
Ab zu Specken. In dieser Zeit verlor ich knapp 30 Kg.
Nun, gehe ich Regelmässig ins Fitnesstudio. Mache Aerobic,
Bodystyling usw... tapfer mit. Es gehört auch Kraftsport dazu.
Nun ist es schon soweit, dass ich mir einige >Muskel`chen<
Antrainiert habe ) Jetzt, bin ich zum Laufen gekommen,wie die Jungfrau zum... Ich lief also zum ersten Male los und musste Erkennen, dass ich wohl das kleinste Herz dieser Welt besass.
Ich muss euch ja nicht Erzählen wie ich Keuchte und Schnaupte.
Am Tag darauf ging ich auf Krücken :dance: So, ging es mir dann
auch Tage später. Ich gönnte mir eine Auszeit. Lief am Sonntag erstmals wieder los. Und siehe da!!!! Es ging viel besser. Ich wärmet mich auch vorher gründlich auf. Doch nun weiss ich nicht recht, ob ich mit meinem Sport vielleicht Übertreibe?
Wochenplan sieht wie folgt aus....
Mo. Aerobic. Di. Laufen. Mi. Fitbo. Do. Laufen. Fr. Kraftsport. Sa. Laufen
Hey und Sonntag FREI
Nun, was meint Ihr??? Ist das zu viel des GUTEN?
Ich brauche einen guten Rat von EUCH....
DANKE eure Evelyn
Auf Wunsch einiger >Mitstreiter< hier )
Ich heisse Evelyn. Bin 34 Jahre alt. Habe vor 2 Jahren angefangen
Ab zu Specken. In dieser Zeit verlor ich knapp 30 Kg.
Nun, gehe ich Regelmässig ins Fitnesstudio. Mache Aerobic,
Bodystyling usw... tapfer mit. Es gehört auch Kraftsport dazu.
Nun ist es schon soweit, dass ich mir einige >Muskel`chen<
Antrainiert habe ) Jetzt, bin ich zum Laufen gekommen,wie die Jungfrau zum... Ich lief also zum ersten Male los und musste Erkennen, dass ich wohl das kleinste Herz dieser Welt besass.
Ich muss euch ja nicht Erzählen wie ich Keuchte und Schnaupte.
Am Tag darauf ging ich auf Krücken :dance: So, ging es mir dann
auch Tage später. Ich gönnte mir eine Auszeit. Lief am Sonntag erstmals wieder los. Und siehe da!!!! Es ging viel besser. Ich wärmet mich auch vorher gründlich auf. Doch nun weiss ich nicht recht, ob ich mit meinem Sport vielleicht Übertreibe?
Wochenplan sieht wie folgt aus....
Mo. Aerobic. Di. Laufen. Mi. Fitbo. Do. Laufen. Fr. Kraftsport. Sa. Laufen
Hey und Sonntag FREI
Nun, was meint Ihr??? Ist das zu viel des GUTEN?
Ich brauche einen guten Rat von EUCH....
DANKE eure Evelyn