5km sub 21min.
Verfasst: 03.05.2014, 22:45
Hallo zusammen,
ich bin bei den letzten beiden 5km Läufen eine 22:45 und eine 23:11 gelaufen. Jetzt möchte ich gerne auf sub 21 trainieren. Hat jemand von euch Erfahrungen mit dem RunnersWorld Trainingsplan sub 21 gemacht oder sonstige Trainingspläne parat?
Lg,
Rhönrunner
ich bin bei den letzten beiden 5km Läufen eine 22:45 und eine 23:11 gelaufen. Jetzt möchte ich gerne auf sub 21 trainieren. Hat jemand von euch Erfahrungen mit dem RunnersWorld Trainingsplan sub 21 gemacht oder sonstige Trainingspläne parat?
Lg,
Rhönrunner