Ich bin ja nur 175cm groß und hab leichte Knochen.Dude77 hat geschrieben: 20.01.2025, 09:16 Ich dachte ein Triathlet hat eher etwas mehr auf den Rippen, als ein Maratonni?!
67,8kg klingt für mich nach Hungerhaken.

Wenn man als Triathlet zu leicht wird, riskiert man halt, Bumms auf dem Rad zu verlieren. Andererseits hab ich, mit Blick in den Spiegel, aktuell zwar etwas mehr Muskulatur als damals, aber auch schon noch einiges an Unterhautfett an Bauch und auch an den Extremitäten.
Und der Celtman-Marathon hat 1.600Hm, da wird mir jedes Kg weniger Körperfett energetisch helfen. Wenn ich merke, das es zu viel wird, werd ich schon die Notbremse ziehen und lieber bei 69 kg oder 68,5 oder so aufhören. Ist ja nicht so, dass die Spende nicht sinnvoll wäre, wenn es nicht klappt. Schwimmiso macht der Neo, da brauche ich kein Körperfett.
Aber in 8 Wochen ist auch genau ein schneller 10er, würde also passen.