Neue Favoriten.....
https://www.leichtathletik.de/aktuelles ... -in-berlin
Re: 50. Berlin Marathon 2024
102...bin leider raus. Knochenmark-Ödem im Fuss - noch mind. 2 Wochen Laufpause!heikchen007 hat geschrieben: 11.12.2023, 18:10 50. Berlin Marathon 2024
....
7. bewapo (DNS)
....
So, mal noch ergänzt...
Wünsche allen Startern viel Erfolg bei der weiteren Vorbereitung
Re: 50. Berlin Marathon 2024
104Gute Besserung!Bewapo hat geschrieben: 17.08.2024, 11:18...bin leider raus. Knochenmark-Ödem im Fuss - noch mind. 2 Wochen Laufpause!heikchen007 hat geschrieben: 11.12.2023, 18:10 50. Berlin Marathon 2024
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7. bewapo (DNS)
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So, mal noch ergänzt...
Wünsche allen Startern viel Erfolg bei der weiteren Vorbereitung
Re: 50. Berlin Marathon 2024
105Bin auch raus. Bis zu den 25. von Berlin im Mai lief es noch ganz gut. Ein paar Wochen danach nahmen die Knieschmerzen rapide zu. Dann kam noch eine Erkältung obendrauf und nach vier Wochen Laufpause kam ich nicht mehr rein. Selbst Läufe deutlich unter 10 Kilometern verursachten mindestens einen Tag lang starke Knieschmerzen. Die Laufpause hatte keinerlei Besserung gebracht. Dann kam noch ein Schmerz im Gesäß hinzu und dann hatte ich echt keine Lust mehr, mir das anzutun. Ohne den geplanten Marathon hätte ich schon viel eher die Reißleine gezogen. Vielleicht wäre das besser gewesen. Nun, ich melde mich für keinen Wettkampf mehr über HM längerfristig an.
Wünsche allen Starten auf der Ziellinie der Vorbereitung beste Erfolge und viel Spaß.
Gruss Tommi
Wünsche allen Starten auf der Ziellinie der Vorbereitung beste Erfolge und viel Spaß.
Gruss Tommi
Re: 50. Berlin Marathon 2024
106@dicke_Wade
Schade Tommi... hört sich ja nicht so schön an. Drücke dir die Daumen, dass das Knie bald wieder richtig mitspielt.
Mir läufts auch eher semi... Seit der letzten Corona-Erkrankung Anfang Juli bin ich zwar soweit fit, aber in Form komme ich überhaupt nicht. Kann die Läufe zwar alle absolvieren, aber der Puls ist bei ähnlichen Läufen immer deutlich höher als bei meiner letzten Marathon-Vorbereitung vor 2 Jahren. Und es liegt auch nicht am Wetter, dass war damals teilweise ähnlich heiß laut den Aufzeichnungen... Naja, noch bleibt etwas Zeit.
Schade Tommi... hört sich ja nicht so schön an. Drücke dir die Daumen, dass das Knie bald wieder richtig mitspielt.
Mir läufts auch eher semi... Seit der letzten Corona-Erkrankung Anfang Juli bin ich zwar soweit fit, aber in Form komme ich überhaupt nicht. Kann die Läufe zwar alle absolvieren, aber der Puls ist bei ähnlichen Läufen immer deutlich höher als bei meiner letzten Marathon-Vorbereitung vor 2 Jahren. Und es liegt auch nicht am Wetter, dass war damals teilweise ähnlich heiß laut den Aufzeichnungen... Naja, noch bleibt etwas Zeit.
5 km - 21:44 (09.09.2023 - Tierparklauf)
10 km - 44:40 (16.10.2022 - The Great 10K)
HM - 1:39:18 (28.08.2022 - Die Generalprobe)
25 km - 02:02:00 (15.05.2022 - S 25)
M - 03:38:13 (25.09.2022 - BM)
50 km - 04:32:07 (17.03.2024 - Werderseelauf)
10 km - 44:40 (16.10.2022 - The Great 10K)
HM - 1:39:18 (28.08.2022 - Die Generalprobe)
25 km - 02:02:00 (15.05.2022 - S 25)
M - 03:38:13 (25.09.2022 - BM)
50 km - 04:32:07 (17.03.2024 - Werderseelauf)
Re: 50. Berlin Marathon 2024
107.. das kenn ich .. Corona letzten November, nur leichtes Fieber, alles nicht so schlimm dachte ich .. dann 8 Wochen lang der Mist mit erhöhtem Puls bei Anstrengung, Laufen nur sporadisch und unter Ärger ..heikchen007 hat geschrieben: 21.08.2024, 09:41 @dicke_Wade
Schade Tommi... hört sich ja nicht so schön an. Drücke dir die Daumen, dass das Knie bald wieder richtig mitspielt.
Mir läufts auch eher semi... Seit der letzten Corona-Erkrankung Anfang Juli bin ich zwar soweit fit, aber in Form komme ich überhaupt nicht. Kann die Läufe zwar alle absolvieren, aber der Puls ist bei ähnlichen Läufen immer deutlich höher als bei meiner letzten Marathon-Vorbereitung vor 2 Jahren. Und es liegt auch nicht am Wetter, dass war damals teilweise ähnlich heiß laut den Aufzeichnungen... Naja, noch bleibt etwas Zeit.
Wünsche Dir/euch gutes genesen.
VG.
Re: 50. Berlin Marathon 2024
108https://youtu.be/VlfkL5EUbJ4?si=fyd8-t-kH8er68se
Treffen der Finisher des 1. Berliner Volksmarathons 1974
Treffen der Finisher des 1. Berliner Volksmarathons 1974
Re: 50. Berlin Marathon 2024
109Die Deutschen Meisterschaften sind meist schlechter besetzt :
Filimon Abraham (LG Telis Finanz Regensburg), Haftom Welday (TB Hamburg Eilbeck), Sebastian Hendel (LG Braunschweig), Johannes Motschmann (Marathon Team Berlin), Tom Gröschel (TC Fiko Rostock) und Hendrik Pfeiffer (TK Hannover) sind in Berlin dabei.
https://www.runnersworld.de/news-fotos/ ... thon-2024/
Filimon Abraham (LG Telis Finanz Regensburg), Haftom Welday (TB Hamburg Eilbeck), Sebastian Hendel (LG Braunschweig), Johannes Motschmann (Marathon Team Berlin), Tom Gröschel (TC Fiko Rostock) und Hendrik Pfeiffer (TK Hannover) sind in Berlin dabei.
https://www.runnersworld.de/news-fotos/ ... thon-2024/
Re: 50. Berlin Marathon 2024
110Hallo in die Runde,
darf ich eure Berlin-Expertise nutzen und folgende Frage los werden:
Warum auch immer, wahrscheinlich wollte ich nur 5€ sparen, habe ich für den anstehenden Berlin Marathon keinen Kleiderbeutel gebucht.
Kurzum, wie ist der Zielbereich abgesperrt?
Schafft es mir meine Begleitung einen Sack/eine Tüte mit Wechselklamotten und einem Handtuch über den Zaun zu werfen, damit ich vor dem Rückflug noch irgendwie duschen kann? Ich habe wenig Lust am Bahnhof-Zoo zu duschen... (ein Hallenbad unweit habe ich schon als Notlösung ausfindig machen können - Schwimmhalle Fischerinsel?)
Ist es realistisch, einen kleinen Sack durch die Security/Zaun zu bekommen? Evtl. weiter oben am Reichstagsgebäude, Paul-Löbe-Haus oder habt Ihr eine bessere Idee?
Danke euch!
Schöne Grüße aus Köln
Valentino
darf ich eure Berlin-Expertise nutzen und folgende Frage los werden:
Warum auch immer, wahrscheinlich wollte ich nur 5€ sparen, habe ich für den anstehenden Berlin Marathon keinen Kleiderbeutel gebucht.
Kurzum, wie ist der Zielbereich abgesperrt?
Schafft es mir meine Begleitung einen Sack/eine Tüte mit Wechselklamotten und einem Handtuch über den Zaun zu werfen, damit ich vor dem Rückflug noch irgendwie duschen kann? Ich habe wenig Lust am Bahnhof-Zoo zu duschen... (ein Hallenbad unweit habe ich schon als Notlösung ausfindig machen können - Schwimmhalle Fischerinsel?)
Ist es realistisch, einen kleinen Sack durch die Security/Zaun zu bekommen? Evtl. weiter oben am Reichstagsgebäude, Paul-Löbe-Haus oder habt Ihr eine bessere Idee?
Danke euch!
Schöne Grüße aus Köln
Valentino
Re: 50. Berlin Marathon 2024
111Übern Zaun werfen ginge wohl, aber am besten (sieht natürlich etwas dämlich im Zielfoto aus) ist es, wenn dir deine Frau den Beutel kurz vor dem Zieleinlauf vor dem B' tor reicht. Da stehen die Zuschauer ja direkt an der Strecke.
Re: 50. Berlin Marathon 2024
112Rundrum Baustellen-Gitterzaun halt.
Im Bereich, den Du nennst, sind viele Ausgänge - entsprechend auch viele Ordner, die sehr darauf achten, dass niemand reinlatscht.
Ich würde so eine Über-den-Zaun-Werf-Aktion eher in einem Bereich ohne Ausgänge machen, vermutlich John-Foster-Dulles-Allee ab Mitte.
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Mein Lauftagebuch "Ausgerechnet ich laufe"
PBs: 10k: 44:27 (3/18), HM: 1:34:25 (4/23), M: 3:30:35 (04/19) Ultra: 72,3km in 7:28h (12/19), 110km in 24h (6/19)
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Re: 50. Berlin Marathon 2024
113Super, vielen Dank fürs Feedback!
Mit dem Turnbeutel durch das Ziel laufen, auch keine schlechte Idee!
Oder ich schmuggle morgens ein kleines Plastiktütchen unter dem Shirt rein und hänge es versteckt in eine Hecke?
Ich spiele die Versionen mal durch... :-)
Danke euch!
Mit dem Turnbeutel durch das Ziel laufen, auch keine schlechte Idee!
Oder ich schmuggle morgens ein kleines Plastiktütchen unter dem Shirt rein und hänge es versteckt in eine Hecke?
Ich spiele die Versionen mal durch... :-)
Danke euch!
Re: 50. Berlin Marathon 2024
114Das wird nix, die Ordner am Einlass schauen schon genau hin.VR46 hat geschrieben: 18.09.2024, 08:40 Oder ich schmuggle morgens ein kleines Plastiktütchen unter dem Shirt rein und hänge es versteckt in eine Hecke?
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Re: 50. Berlin Marathon 2024
115Rückblick auf den ersten Berlin Marathon:
https://www.sportschau.de/mehr-sport/be ... a-100.html
https://www.sportschau.de/mehr-sport/be ... a-100.html
Re: 50. Berlin Marathon 2024
116Einerseits das. Und andererseits würde ich mir das mit den Verstecken von irgendwelchen Dingen, oder auch das mit den Sachen an den Sicherheitskontrollen vorbei über den Zaun werfen, wirklich sehr gut überlegen. Der Berlin Marathon ist eine riesige Großveranstaltung (nebenbei auch noch mitten im Regierungsviertel ) mit ausgeklügelten und strengen Sicherheitskonzept und hoher Präsenz von Polizei und Sicherheitsdiensten. Und wenn diese solche Aktionen beobachten, vermute ich stark, dass die da weniger entspannt drauf reagieren...
Re: 50. Berlin Marathon 2024
117Stimmt. Mein Tipp war nicht durchdacht. Die echten Kleiderbeutel sind in Berlin auch nicht ohne Grund durchsichtig.
Zur anderen Option:
Ich bin mir auch nicht sicher, wie vor Ort reagiert wird, wenn da jemand einfach einen unkontrollierten Beutel ins Ziel schleppt. Offiziell erlaubt sind nur kleine Trinkrucksäcke, "Gepäckstücke" sind verbotene Gegenstände im Start/Zielgebiet.
Rein regeltechnisch ist das auf der Strecke übrigens ein Grund für eine DSQ (es darf Dir auch niemand von außen irgendwo an der Strecke z.B. eine Jacke reichen), durchaus möglich, dass Du von der Strecke geholt würdest.
Zur anderen Option:
Ich bin mir auch nicht sicher, wie vor Ort reagiert wird, wenn da jemand einfach einen unkontrollierten Beutel ins Ziel schleppt. Offiziell erlaubt sind nur kleine Trinkrucksäcke, "Gepäckstücke" sind verbotene Gegenstände im Start/Zielgebiet.
Rein regeltechnisch ist das auf der Strecke übrigens ein Grund für eine DSQ (es darf Dir auch niemand von außen irgendwo an der Strecke z.B. eine Jacke reichen), durchaus möglich, dass Du von der Strecke geholt würdest.
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Re: 50. Berlin Marathon 2024
118Warum gehst du nicht nach dem Zieleinlauf zum Einlass/Ausgang und deine Frau überreicht dir draussen eine Plastiktüte mit den Klamotten?VR46 hat geschrieben: 18.09.2024, 08:40 Super, vielen Dank fürs Feedback!
Mit dem Turnbeutel durch das Ziel laufen, auch keine schlechte Idee!
Oder ich schmuggle morgens ein kleines Plastiktütchen unter dem Shirt rein und hänge es versteckt in eine Hecke?
Ich spiele die Versionen mal durch... :-)
Danke euch!
Dann gehst du wieder rein, durch die Taschenkontrolle und gehst duschen???
Es ist ja nicht so, dass man keine kleinen Rucksäcke, Tüten ect. mit in den Start-/Zielbereich nehmen darf, nur müssen diese klein und kontrollierbar sein.
Ich habe auch kein Kleiderbeutel gebucht, ich komme mit einer kleinen Tasche und die gebe ich dann bei meinem VIP-Stand ab.
Das habe ich bereits 2021 und 2023 so gemacht und hatte nie bei der Taschenkontrolle Probleme.
Bin übrigens dieses Jahr doch wieder dabei - habe einen Freistartplatz von einem Sponsor.
Re: 50. Berlin Marathon 2024
119Hallo,
was ich in der Tat nicht sicher weiss ist, ob man als Läufer nach dem Lauf raus UND wieder rein darf? Wenn ja, dann einfach die Sachen holen, klar, ich wüsste nicht warum die einen nicht mit Badezeugs reinlassen würden. Wenn man es zur Kleiderabgabe bringen will, muss es ja auch durch die Security, ohne unterm Shirt versteckt zu werden
Wenn nein: Handtuch und Duschgel einfach "lose" genau AN einer Einlasssecurity übergeben lassen. Oder in transparentem Beutel. Das sollte ja wirklich gehen, muss man Handtuch evtl. ausschütteln damit die sehen, dass nichts drin ist.
Verpflegung und anderes Zeugs irgendwo in Gebüsch verstecken hab ich bei anderen kleinen Läufen auch schon gemacht, aber bei Grossevent wie Berlinmarathon - grade in der aktuellen Paniklage - würde ich das ernsthaft sein lassen. Das beobachtet irgendwer, meldet es, und dann gehen die da ja auch nicht einfach hin und sehen "ist harmlos" sondern dann kommt im Zweifel grosse Action wie bei vergessenem Gepäckstück am Bahnhof. Sehe es schon in der BILD: "Wegen diesem Irren musste der Start abgebrochen werden"
Und im Worst case: Shirt aus, Katzenwäsche Oberkörper, draussen dann frische Unterhose und Socken... Das sollte doch fürs Flugzeug reichen, so lang Du keine Mile-High-Club Pläne hegst?
Mit eingeschmuggelten Grüßen,
Chief
was ich in der Tat nicht sicher weiss ist, ob man als Läufer nach dem Lauf raus UND wieder rein darf? Wenn ja, dann einfach die Sachen holen, klar, ich wüsste nicht warum die einen nicht mit Badezeugs reinlassen würden. Wenn man es zur Kleiderabgabe bringen will, muss es ja auch durch die Security, ohne unterm Shirt versteckt zu werden
Wenn nein: Handtuch und Duschgel einfach "lose" genau AN einer Einlasssecurity übergeben lassen. Oder in transparentem Beutel. Das sollte ja wirklich gehen, muss man Handtuch evtl. ausschütteln damit die sehen, dass nichts drin ist.
Verpflegung und anderes Zeugs irgendwo in Gebüsch verstecken hab ich bei anderen kleinen Läufen auch schon gemacht, aber bei Grossevent wie Berlinmarathon - grade in der aktuellen Paniklage - würde ich das ernsthaft sein lassen. Das beobachtet irgendwer, meldet es, und dann gehen die da ja auch nicht einfach hin und sehen "ist harmlos" sondern dann kommt im Zweifel grosse Action wie bei vergessenem Gepäckstück am Bahnhof. Sehe es schon in der BILD: "Wegen diesem Irren musste der Start abgebrochen werden"
Und im Worst case: Shirt aus, Katzenwäsche Oberkörper, draussen dann frische Unterhose und Socken... Das sollte doch fürs Flugzeug reichen, so lang Du keine Mile-High-Club Pläne hegst?
Mit eingeschmuggelten Grüßen,
Chief