Berg- und Landschafts-Läufe im wilden Süden

bolk hat geschrieben:dann hat Gero nur noch meinen Atem gespürt, aus geschätzten 500-600m Entfernung

Volker, warst Du wieder am Knoblauch?

Kati_S hat geschrieben:Volker, warst Du wieder am Knoblauch?

mhm

boah, für die 71KM hat man 32h Zeit! Verpflegung liest sich prima, mein Hauptnahrungsmittel ist auch mit dabei (ne nicht der Knoblauch).

Jetzt kommt es drauf an wie lange die Etappen sein sollen.

Alexanderschanze kann man nicht übernachten. Hält auch nur 2 oder 4 mal am Tag ein Bus.
Auf der Hark ist ein Netter Gasthof mitten auf einer großen Lichtung.

---------------------------------------------KM--------KM-----------KM
Pforzheim------------Dobel----------------24
Dobel-----------------Forbach--------------26--------50
Forbach---------------Unterstmatt---------19
Unterstmatt----------Alexanderschanze--28---------47
Alexanderschanze---Auf der Hark--------16,5
Auf der Hark---------Hausach-------------16,5-------33
Hausach--------------Wilhelmshöhe------21,5
Wilhelmshöhe-------Kalte Herberge------21--------42,5
Kalte Herberge-------Hinterzarten--------26,5
Hinterzarten---------Wiedener Eck-------24,5-------51
Wiedener Eck--------Hochblauen---------21
Hochblauen----------Wollbach------------16,5------37,5
Wollbach-------------Basel----------------19

Hallo,
ich habe noch im München Faden einen 10er im November entdeckt, und so langsam überlege ich, ob ich mich nicht doch für die Ismaninger Winterlaufserie anmelden sollte. Eigentlich bin ich kein Winterwettkampfkälteläufer, aber so krieg ich meine Kilometer zusammen ...

@Gero: Deine Idee finde ich klasse, ich habe mir grad die Links angesehen
und dass es im Oktober nochmals schöne Tage gibt, da bin ich mir sicher - zumal im Herbst die Wetterlage meist beständiger ist.

Grüße

Lisa

Oktober 2011
16.10.2011 Bottwartal-Marathon-> zanshin Waldläufer 66, Gutenberg Jolly Jumper
22.10.2011 Albmarathon:
50KM -> Philippé, gero?, schauläufer
25KM-> bolk,
23.10.2011 Transviamala 19 KM -> Mauki, ?enola?
26.10.2011 Pillerseehalbmarathon -> Lisa
30.10.2011 Eibseelauf -> Lisa
November 2011
06.11.2011 Teufelsberg Crosslauf -> Lisa08
12.11.2011 31. Saisonabschlusslauf - Schwaikheim -> zanshin, Waldläufer 66,
12.11.2011 X-Cross Run Magstadt(Winterlaufserie BB)-> Philipp, Gero, The_edge, schauläufer
13.11.2011 Probelauf Nikolauslauf Tübingen -> Philippé?, Mauki
13.11.2011 Ticino.ch - Tessiner Marathon in Tenero
13.11.2011 Wasseronkel????????
13.11.2011 Cool Runner Oberkollbach
27.11.2011 Ostparklauf -> Lisa08
Dezember 2011
04.12.2011 Nikolauslauf Tübingen -> Philippé, Mauki (wenn gesund), Gero
31.12.2011 Bietigheimer Silvesterlauf -> zanshin, Waldläufer 66, enola
31.12.2011 Gersthofer Silvesterlauf -> Lisa08
31.12.2011 Die offizielle Internetseite des Silvesterlauf Fluorn- Winzeln Wasseronkel????????

2012
Januar
06.01.2012 5. Grafenauer Dreikönigslauf(Winterlaufserie BB)-> Gero, Philippé, bolk?,The_edge?
Februar
05.02.2010 Thermen Marathon Bad Füssing -> Lisa
12.02.2012 10. Sindelfinger Glaspalast Waldlauf(Winterlaufserie BB)-> Gero, Philippé, bolk?,The_edge?
März
11.03.2012 Bienwald Marathon -> Mauki (HM)
18.03.2012 9. Magstadtlauf(Winterlaufserie BB)-> Gero,Philippé, bolk?,The_edge(vielleicht im Röckchen? )
April
15.04.2012 Gerlinger Solitudelauf -> 10km: HM: Gero Helfer:
15.04.2012 Straubenhardter Panoramalauf -> Lisa (HM)
22.04.2012 Neckar Center Off Road Run 2012 -> Mauki
28.04.2012 Harzquerung -> Mauki (wenn verrückt)
29.04.2012 Mukoviszidose Spendenlauf Ditzingen -> Mauki?, bolk, Gero, Jolly, Gutenberg, Philippé,the_edge
Mai
06.05.2012 7. FONTANIS Kirbachtal-Lauf / 3. Stromberg Extrem-Lauf
06.05.2012 Trollinger Marathon/Halbmarathon
12.05.2012 MLP Marathon Mannheim
19.05.2012/20.05.2012 3. blackforest trailrun masters->
2 Etappen (Sa+So) 78,4 km:
1. Etappe (Samstag) 57KM:
2. Etappe (Sonntag) 21,4KM:
26.05.2012 3. Keufelskopf Ultra-Trail Ultra (85,6 KM oder Mini-Trail 22,4 KM)
Juni
03.06.2012 Salomon X-Trail-Run Lisa, Mauki (wenn fit)
05.06.2012 NEWS: Challenge Kraichgau the_edge(sofern ohne Besuch)
10.06.2012 SOMMERALM Marathon 2012
23.06.2012 Zugspitz Ultra-/Supertrail
Juli
06. - 08.07.2012 IronTrail -> Holle
08.07.2012 5. Auenwaldlauf -> Waldläufer 66, zanshin
22.07.2012 40. Schöck Hornisgrinde-Marathon
August
19.08.2012 APUT -> Gäu-Läufer?, Staffel: Eventuell ???: Waldläufer 66, Kollege von zanshin, zanshin ???
19.08.2012 APM -> Philippé, bolk?
25.08.2012 Karwendelmarsch -> Lisa, Gäu-Läufer?, zanshin, Waldläufer 66

Hallo Ihr,

vielen Dank für die Genesungswünsche, ich hoffe, dass ich bis in ein paar Wochen eeeeendlich wieder fit bin und mich dann schööön auf den Silvesterlauf vorbereiten kann .

@Gero: Ich hatte mir schon überlegt einfach so nach Renningen zufahren und mir den Lauf vom Rand aus anzusehen. Aber zuschauen und wissen, dass man dort eigentlich dabei gewesen wäre, wenn nicht...., das ist glaub echt blöd

Aber nächstes Jahr findet das ja zum Glück alles nochmal statt

Ich wünsche euch eine schöne Woche und schöne Läufe usw.

Grüßle

bolk hat geschrieben: mhm

boah, für die 71KM hat man 32h Zeit! Verpflegung liest sich prima, mein Hauptnahrungsmittel ist auch mit dabei (ne nicht der Knoblauch).

Das ist ja entsetzlich. Dann ist die Strecke ja noch schlimmer als die letzten 2 km den Sonnenkopf nauf. Nein danke.

Hallo Holle,

der Irontrail in der Schweiz hört sich ja wirklich super an. Aber bei den Preisen , selbst für den T71 , und dann muß man/frau noch hinkommen und übernachten

Da kann ich ja eine ganze Woche in den Allgäuer und Österreichischen Bergen von Hütte zu Hütte rennen und dort Essen und Übernachten und hab dann noch Geld übrig. Also leider nichts für mich, obwohl es mich schon reizen würde.

Gruß
Der sparsame Schwabe Gutenberg1964

Herr Gutenberg da kann ich nur zustimmen. Alleine wenn ich schon Schweiz höre schrecke ich leider zurück. Das Jungfrau Wochenende hat mich mal locker 300€ gekostet. Es war schön dort zu laufen, aber das muss ich mir nicht noch mal geben.

Aber das von Hütte zur Hütte oder den Westweg. Das könnte man doch als gemeinsamen gemütlichen Etappenlauf ins Auge fassen

Gäu-Läufer hat geschrieben:
Aber das von Hütte zur Hütte oder den Westweg. Das könnte man doch als gemeinsamen gemütlichen Etappenlauf ins Auge fassen

Was bedeutet das????

das bedeutet, dass der Gero sich jetzt ne andere Strecke für seinen Erholungstripp suchen muss

Kati_S hat geschrieben:Albmarathon: Ihr könnt mir ja alle mal Eure Zeiten am 25-km-Punkt durchgeben, eventuell komm ich mit der Prinzessin als Zuschauer Aber keine Schnitte sondern Uhrzeiten, sonst muss ich rechnen ;-))

hat ich fast übersehen, ist ne tolle Idee, dann muss ich mir evtl. den Rücktransfer per Bus nicht antun .

Du kannst frühestens ab 12.15 Uhr mit uns rechnen, aber allerfrühestens!

Zielzeit vielleicht auch noch ? *hihi*

Gäu-Läufer hat geschrieben:Aber das von Hütte zur Hütte oder den Westweg. Das könnte man doch als gemeinsamen gemütlichen Etappenlauf ins Auge fassen

Jolly Jumper hat geschrieben: Was bedeutet das????

Kati_S hat geschrieben:das bedeutet, dass der Gero sich jetzt ne andere Strecke für seinen Erholungstripp suchen muss

Ganz einfach.

Gero kann sein Lauf in aller Ruhe machen dem will ich doch nicht der Erholung und das Vergnügen nehmen.

Das was ich meine ist das eine Gruppe von Läuten gemütlich einen Lauf Organisieren und selbst gemütlich die Strecke ablaufen. Ohne Zeitziel einfach so laufen und Quatschen.
Das ganze könnte nächstes Jahr Mai Juni über die Bühne gehen.

Gruß Horst

Du meinst echt, 14 Tage Laufurlaub? HILFE
also da fahr ich lieber mitm Auto

Wer redet den von 14Tage ich meine ein verlängertes Wochenende.

ok. schon eher

Hallole miteinander

@kati: wegen Schmiden werde ich ne Mail an die mir bekannten Leute raus schicken. Aber Kati, der Lauf heist 6/12 Stunden Lauf. Gell. Da bleibt der Spaß doch viel länger. Moinsch net. Also ich hab mich bei meinem Weinfestle (noch mit fast null promillo im Hirn ) meinen Schweinehund schon mal an den Gedanken gewöhnt.

Heute habe ich mich a bissle Daheim vom Feststress erholt. War nämlich recht früh daheim gestern so gegen 1/2 6. Ähem net abends, es war scho Dienstag. So gegen Mittag hab ich es geschafft mit der Außenwelt Kontakt aufzunehmen. Ein langes Läufle war ja heut noch eingeplant. Wurde dann ein sehr langes Läufle von 42,5 km, allerdings im Schlurfistiel mit 4:31 Stunden.
Jetzt hab ich also endlich mein Trainingsmarathönle im Sack für d'Alb.

Für Sonntag Großbottwar reicht mein Zeitkontigent nicht, da Junior 2 mir heute was von Judoturnier gesagt hat und da bräuchte er meine mentale Zuwendung. Naja, wenn es irgendwie geht werde ich am frühen Nachmittag versuchen bei den Heldinnen und Helden des Tages vorbeizuschauen. Oder müsst ihr alle schnellstens wieder zu Hause sein. Würde nämlich schon gern mit auch mit einem guten Tröpfle anstossen. Bis da hin kann ich auch wieder Wein sehen

Grüssle Klaus

Hab gestern Abend astreine 7km übern Pragsattel gepackt,im 6:40 schnitt,endlich mal ohne,dass mit der pulsgurt um die Ohren fliegt...

Und der Herr schauläufer macht mal so gschwind nen Marathon nach nem schorle oder zwei.... ich glaub,mein gurt misst falsch,oder ich hab das falsche iso...

Der Westweg in Etappen ist übrigens ne sehr hübsche Idee....

Thomas freut mich für dich das es wieder aufwährt geht

the_edge1975 hat geschrieben:Hab gestern Abend astreine 7km übern Pragsattel gepackt,im 6:40 schnitt,endlich mal ohne,dass mit der pulsgurt um die Ohren fliegt...

sauber, sauber der Herr

the_edge1975 hat geschrieben:Und der Herr schauläufer macht mal so gschwind nen Marathon nach nem schorle oder zwei.... ich glaub,mein gurt misst falsch,oder ich hab das falsche iso...

so was macht mich auch ganz baff

Hallo,

@the_edge1975 schön das es aufwärts geht bei dir .

@schauläufer da stehe ich vor meinem Debüt und mach mir Gedanken wie ich 42,195 Km rennen soll und du machst das nach dem Weinfest da kommt man schon etwas ins grübeln.

Gestern nochmal 9Km gelaufen 5 in MRT schön wie locker das geht wenn man die Umfänge zurück schraubt.Nun mach ich am Donnerstag nochmal 30 Minuten mit drei Steigerungen und am Samstag nochmal 15 - 20 mit Steigerungen und dann kann der Lauf kommen.Freu mich richtig

Grüße

hamann35

Klaus, was ist da drin in dem Fellbacher Wein? Einen Trainingsmarathon in 4:31... Oder hast Du vielleicht nur die Strecke doppelt gesehen? das ist ja der Brüller, ehrlich.
und das auch noch nach einer durchzechten Nacht - bei uns tät man sagen "der hat a Kuddl"

ja 6 oder 12... Ich find 12 nicht wirklich reizvoll, allerdings würd mich reizen auszuprobieren, ob ich 100 in 12 hinbekomme... Die 6 im Kreis herum waren für mich ein ziemlich guter Lauf, das hatte noch was mit Leistung zu tun, nicht nur mit Überleben.

Thommy prima Erstes Training für den Silvesterlauf erfolgreich absolviert

Sonntag: wie fühlen sich die Hauptdarsteller? Ist so ruhig hier?

the_edge1975 hat geschrieben:Hab gestern Abend astreine 7km übern Pragsattel gepackt,im 6:40 schnitt,endlich mal ohne,dass mit der pulsgurt um die Ohren fliegt...

Top!!!!!

Hallole,

@thommy: Freut mich zu hören, dass du so kämpfst.

Meine Beine sind heute friedlicher als nach dem vorletzten LALA der am Samstag (08.10) war. Aber der war der ja deutlich schneller (31 km mit ner Pace von 5:36) vielleicht sollte ich öfters das Tempo rausnehmen bei de Langen. Aber mehr als die 3 Stunden hab ich eben meistens nicht über am Wochenende.

@kati: Genauso ein Ziel (100 km) ist mir da auch durch den Kopf geschossen. Aber das ist scho a bisserl irre für meinereiner. Du bist die 100 ja schon mal gelaufen. Aber Biel wär nichts für mich. Ich fände es wohl noch monotoner durch die Nacht zu laufen als 48 mal im Kreis herum. Und wenn ich Glück habe sind die Siebenmeilenstiefler wieder da und feuern mich an.
Der Lauf ist vorrausichtlich am 23.06.2012. Das ist mir aber fast zu spät um evtl. Davos zu wagen.

Grüssle Klaus

hi Klaus, danke für die Info - an dem WE ist auch der 80er in Karlsruhe. 4 Wochen vor Davos reicht locker, alldieweil man einen nicht-so-schnell gelaufenen Lauf viel viel schneller regeneriert. Ist wirklich wahr. Ich war 2 Wochen nach Biel in Ulm (50) und die Woche darauf in Zermatt, ging gut. - Die 100 schaffst Du auf jeden Fall. Wer zum Spaß mal kurz nen Marathon durch den Wald rennt... Mir sind die ja nun gwieß auch net leicht gefallen, aber mit den entsprechenden Grundlagen ist es machbar. Ob man es dann tatsächlich schafft, hängt m.E. dann immer aktuell von zig Faktoren ab, die man nicht berechnen und auch nur zu einem bestimmten Grad beeinflussen kann. 100 sind auch für die, die es dauernd machen immer ein Unterfangen mit ungewissem Ausgang. Die Nacht ist ein erschwerender Faktor wegen dem Schlafentzug, den man dann am Tag besonders spürt. Andrerseits ist steig-mir-doch-in-d'Dasch beim Rundenlauf ein ständiger Begleiter Aber es wär ja vom Aufwand her dann auch nix verloren ;-)

Oktober 2011
16.10.2011 Bottwartal-Marathon-> zanshin Waldläufer 66, Gutenberg Jolly Jumper
22.10.2011 Albmarathon:
50KM -> Philippé, gero?, schauläufer
25KM-> bolk,
23.10.2011 Transviamala 19 KM -> Mauki, ?enola?
26.10.2011 Pillerseehalbmarathon -> Lisa
30.10.2011 Eibseelauf -> Lisa
November 2011
06.11.2011 Teufelsberg Crosslauf -> Lisa08
12.11.2011 31. Saisonabschlusslauf - Schwaikheim -> zanshin, Waldläufer 66,
12.11.2011 X-Cross Run Magstadt(Winterlaufserie BB)-> Philipp, Gero, The_edge, schauläufer
13.11.2011 Probelauf Nikolauslauf Tübingen -> Philippé?, Mauki
13.11.2011 Ticino.ch - Tessiner Marathon in Tenero
13.11.2011 Wasseronkel????????
13.11.2011 Cool Runner Oberkollbach
27.11.2011 Ostparklauf -> Lisa08
Dezember 2011
04.12.2011 Nikolauslauf Tübingen -> Philippé, Mauki (wenn gesund), Gero
31.12.2011 Bietigheimer Silvesterlauf -> zanshin, Waldläufer 66, enola
31.12.2011 Gersthofer Silvesterlauf -> Lisa08
31.12.2011 Die offizielle Internetseite des Silvesterlauf Fluorn- Winzeln Wasseronkel????????

2012
Januar
06.01.2012 5. Grafenauer Dreikönigslauf(Winterlaufserie BB)-> Gero, Philippé, bolk?,The_edge?
Februar
05.02.2010 Thermen Marathon Bad Füssing -> Lisa
12.02.2012 10. Sindelfinger Glaspalast Waldlauf(Winterlaufserie BB)-> Gero, Philippé, bolk?,The_edge?
März
11.03.2012 Bienwald Marathon -> Mauki (HM)
18.03.2012 9. Magstadtlauf(Winterlaufserie BB)-> Gero,Philippé, bolk?,The_edge(vielleicht im Röckchen? )
April
15.04.2012 Gerlinger Solitudelauf -> 10km: HM: Gero Helfer:
15.04.2012 Straubenhardter Panoramalauf -> Lisa (HM)
22.04.2012 Neckar Center Off Road Run 2012 -> Mauki
28.04.2012 Harzquerung -> Mauki (wenn verrückt)
29.04.2012 Mukoviszidose Spendenlauf Ditzingen -> Mauki?, bolk, Gero, Jolly, Gutenberg, Philippé,the_edge
Mai
06.05.2012 7. FONTANIS Kirbachtal-Lauf / 3. Stromberg Extrem-Lauf
06.05.2012 Trollinger Marathon/Halbmarathon
12.05.2012 MLP Marathon Mannheim
19.05.2012/20.05.2012 3. blackforest trailrun masters->
2 Etappen (Sa+So) 78,4 km:
1. Etappe (Samstag) 57KM:
2. Etappe (Sonntag) 21,4KM:
26.05.2012 3. Keufelskopf Ultra-Trail Ultra (85,6 KM oder Mini-Trail 22,4 KM)
Juni
03.06.2012 Salomon X-Trail-Run Lisa, Mauki (wenn fit)
05.06.2012 NEWS: Challenge Kraichgau the_edge(sofern ohne Besuch)
10.06.2012 SOMMERALM Marathon 2012
23.06.2012 Zugspitz Ultra-/Supertrail
Juli
06. - 08.07.2012 IronTrail -> Holle
08.07.2012 5. Auenwaldlauf -> Waldläufer 66, zanshin
22.07.2012 40. Schöck Hornisgrinde-Marathon
August
19.08.2012 APUT -> Gäu-Läufer?, Staffel: Eventuell ???: Waldläufer 66, Kollege von zanshin, zanshin ???
19.08.2012 APM -> Philippé, bolk?
25.08.2012 Karwendelmarsch -> Lisa, Gäu-Läufer?, zanshin, Waldläufer 66

(...) !!!




...







... aber ich freue mich auf DANACH am Sonntag....

läuft der Horscht eigentlich auch am Sonntag? ist gar nicht in der Liste ? Sonstnochwer, der nicht in der Liste ist?

Das weees isch noch nischt was jeeet. keemt aufs Fraule ahhn.

Geht es ihr nicht gut oder will nicht mit, kann sein das ich so zwei runden laufen werde. Hab ja nicht Trainiert was solls.

Muss am Sonntag Abend nicht zur Arbeit.

Gruß Horst

zanshin hat geschrieben:(...) !!!




...







... aber ich freue mich auf DANACH am Sonntag....

Nana....schon prämarathonale Depressionen??

Komm das wird gut...und das Essen hinterher eh...

zanshin hat geschrieben:(...) !!!




...







... aber ich freue mich auf DANACH am Sonntag....

So ähnlich geht's mir auch.

Vermutlich werde ich mir 5 Meter Tape ums Knie kleben, weil .

Ich bin heute 4 x 1000 m im MRT gelaufen. Ich muss natürlich immer zu schnell laufen und mich dann wundern, dass es anstrengend ist. Ganz toll gleichmäßig war das heute.

NIKO! Mach mir den Pacemaker!

Edit: Zu viele Smilies!!! Hihi!

des iss doch alles zychisch

keine Sorge, Ihr seid die Besten !!!!

Laufsogern hat geschrieben:Nana....schon prämarathonale Depressionen??

Jolly Jumper hat geschrieben: Ich bin heute 4 x 1000 m im MRT gelaufen. Ich muss natürlich immer zu schnell laufen und mich dann wundern, dass es anstrengend ist. Ganz toll gleichmäßig war das heute.

Toll.
Ich bin das letzte mal am Sonntag gelaufen. Und das war vergangene Woche auch der einzige Lauf.

Mal sehen, ob ich morgen und/oder am Freitag ein lockeres Läufchen wage...

Kati_S hat geschrieben:des iss doch alles zychisch

keine Sorge, Ihr seid die Besten !!!!

Schön wär's...

nur Mut, nur Mut ich bin bei Euch hihi

Lisa08 hat geschrieben: @Gero: Deine Idee finde ich klasse, ich habe mir grad die Links angesehen
und dass es im Oktober nochmals schöne Tage gibt, da bin ich mir sicher - zumal im Herbst die Wetterlage meist beständiger ist.

Leider wird es nichts mehr im Oktober. Mit viel Glück klappt es in der ersten Novemberhälfte. Wenn es nur regnet, macht es auch keinen Spaß. Ich warte einfach ab, wie das Wetter wird und entscheide dann spontan.

Gäu-Läufer hat geschrieben:Ganz einfach.

Gero kann sein Lauf in aller Ruhe machen dem will ich doch nicht der Erholung und das Vergnügen nehmen.

Noch mal zu Erklärung:
Natürlich laufe ich lieber in Begleitung. Aber ich möchte jeden Tag spontan entscheiden, wie weit ich laufe. Ich habe keine Ahnung, wo bei so einer Aktion mein Leistungsstand liegt. Wenn ich nach 70km noch Lust (und Kraft) habe weiterzulaufen, möchte ich das auch versuchen und niemanden zurücklassen. Und wenn ich nach 30km keine Lust mehr habe, möchte ich auch nicht weiterlaufen.
Wenn man so etwas in einer größeren Gruppe plant, muß man die Etappen vorher festlegen.
Vielleicht melde ich mich von unterwegs und wenn jemand Lust hat, kann er spontan eine Etappe (oder einen Teil davon) mitlaufen. Ich würde mich sehr freuen.
Ich setzte mich nicht unter Leistungsdruck, aber ich möchte in den 4 Tagen, die ich habe natürlich am liebsten möglichst weit kommen

@Bottwartal-Läufer: Macht euch nicht so viel Sorgen! Umso lockerer man an einen solchen Marahon rangeht, umso mehr Spaß macht er
Ich drück euch allen die Daumen, dass ihr die letzten Tage wohlbehalten übersteht.

Gruß,
Gero

(der vor lauter Arbeit leider nicht mehr zum Laufen kommt )

Freut mich sehr, dass es anrollt bei Dir Thommy

An die BottWAR-läufern: Kopf hoch! Den Krieg könnt ihr nur gewinnen und wenn Ihr überlebt könnt Ihr Euch genüsslich über mich totlachen:

Seit Kraichgau erst 46km (verteilt auf 5 Läufe) und kaum Motivaton zur weiteren (langen oder kurzen) Läufen vor der Alb...

Also jetzt schon mal und eher ich als . und auch wenn ihr sagt und , bereite ich mich schon mal auf vor - in 228 Stunden .

also sowohl wenn ich Gero lese als auch wenn ich Philipp lese hab ich das Gefühl, da hat ganz schön HOLLE abgefärbt.
can't start a fire without a spark *träller* in diesem Sinne guteNacht

Philippé hat geschrieben:Freut mich sehr, dass es anrollt bei Dir Thommy

An die BottWAR-läufern: Kopf hoch! Den Krieg könnt ihr nur gewinnen und wenn Ihr überlebt könnt Ihr Euch genüsslich über mich totlachen:

Seit Kraichgau erst 46km (verteilt auf 5 Läufe) und kaum Motivaton zur weiteren (langen oder kurzen) Läufen vor der Alb...

Also jetzt schon mal und eher ich als . und auch wenn ihr sagt und , bereite ich mich schon mal auf vor - in 228 Stunden .

Auch dein junger,gestählter Körper und Geist brauchen wohl mal eine kleine pause?! wirst sehen,die Lust ist bestimmt bald wieder da,die Leistung sowieso...

Rollen ist übrigens die vollkommen zutreffende Umschreibung.... meine Güte,bin ich lahm geworden!

Dem Gruß an die Bottwartaler schließe ich mich gleich an,bei soviel tape und tapering kann ja nix schiefgehen,zumal ihr wohl traumhaftes Wetter haben werdet!

Hey Leute,

was ist los? Entspannt euch! Wir laufen in Großbottwar nur einen Marathon. Dort geht es nicht um Leben und Tod. Nein! Sondern wir laufen um Spaß zu haben. Da sollte man/frau sich nicht so verkrampfen. Also kommt runter und beruhigt euch. Alles wird gut!

Entspannte Grüße
Gutenberg1964 (nein, der heute noch keinen Joint hatte)

Gutenberg1964 hat geschrieben: (nein, der heute noch keinen Joint hatte)

Ist das eine doppelte "Verneinung"?

Ich find schon, dass so ein bischen Schi*** durchaus zu so einem Ereignis gehört...
Es muss welche geben, die jammern und welche, die ein bischen trösten. Das gehört dazu!

Also liebe Carmen:
Reiß dich mal zusammen und stell dich nicht so an!
Das wird gut!
Ich hab euch gutes Wetter bestellt und du bist gut vorbereitet!

DU PACKST DAS!!!!!!!!!!!

Liebe Grüße von Laufsogern (die, die gerne so ein grünes T-Shirt tragen würde!)

Laufsogern hat geschrieben:
(die, die gerne so ein grünes T-Shirt tragen würde!)

Kein Problem , vielleicht wird's ja was beim Muko-Lauf in Ditzingen?! Aber ich versteh schon deine eigentliche Aussage: Auf dass es weiterhin aufwärts geht!

Guten Morgen, was ist denn hier los? Ich war doch nur einen Tag unterwegs und nicht online...

@Carmen: hab ich was nicht mitbekommen?

@Tina: Wieso Tape? Ich dachte es läuft wieder rund bei dir?

@Horst: Wo läufst du Runden? Am Sonntag?

Aber egal wer jetzt läuft, ich stimme Niko zu: Spaß soll es machen - und schönes Wetter ist auch garantiert - also haut rein!

@Phillippé: Also irgendie höre ich grad von jedem, wenn auch zu verschiedenen Zeiten, dass die Lust am Laufen kurz weg ist.
Ging mir im September so, dann habe ich meine Aktivitäten auf andere Sportarten verlegt und jetzt macht es mir wieder Spaß .

Wobei ich heute wieder einen Tempodauerlauf mit meiner Freundin geplant habe. (Wenn ich mit ihr unterwegs bin, komme ich auf einen knappen 6er Schnitt anstelle meiner 6.30 und mehr - aber im Moment ist das noch für mich.

@Klaus: du bis echt der Brüller, oder willst du uns sagen dass Weintrinken schneller macht

@Gero: Dann drück ich dir mal die Daumen, dass du im November noch schöne Tage hast

@Tommy: Super, dass es bei dir wieder läuft, schnell wirst du von ganz allein, das kommt wieder

Grüße

Lisa

Lisa08 hat geschrieben:@Carmen: hab ich was nicht mitbekommen?

Ich glaube hier findest Du die (passende) Antwort:

Laufsogern hat geschrieben:Ich find schon, dass so ein bischen Schi*** durchaus zu so einem Ereignis gehört...
Es muss welche geben, die jammern und welche, die ein bischen trösten. Das gehört dazu!

Also liebe Carmen:
Reiß dich mal zusammen und stell dich nicht so an!
Das wird gut!
Ich hab euch gutes Wetter bestellt und du bist gut vorbereitet!

DU PACKST DAS!!!!!!!!!!!

Danke!

Laufsogern hat geschrieben:Liebe Grüße von Laufsogern (die, die gerne so ein grünes T-Shirt tragen würde!)

zanshin hat geschrieben: Ich glaube hier findest Du die (passende) Antwort:

Danke!

... da mache ich mir gar keine Sorgen: DU SCHAFFST DAS !!!

Grüße

Lisa

Gäu-Läufer hat geschrieben:Das weees isch noch nischt was jeeet. keemt aufs Fraule ahhn.

Geht es ihr nicht gut oder will nicht mit, kann sein das ich so zwei runden laufen werde. Hab ja nicht Trainiert was solls.

Muss am Sonntag Abend nicht zur Arbeit.

Gruß Horst

Hallo Gäu-Läufer,

Du meinst wirklich zwei Runden!? Ja, klar ich kappiere!
Runde 1 = Nordschleife
Runde 2 = Südschleife
=> Marathon

Supi

Gruß
Gutenberg1964

ach SO meint er das ???

HAPPY BEE

unser Junges Gemüse hat heute Geburtstag !!! Alles Liebe und Gute !!

Kati_S hat geschrieben:

HAPPY BEE

unser Junges Gemüse hat heute Geburtstag !!! Alles Liebe und Gute !!

Von Volker und mir auch alles, alles Gute, lieber Thomas!!!!

nehme am Sonntag "den Foto" mit auf die Strecke. Also immer schön hergucken, lächeln und winken

Kati_S hat geschrieben:nehme am Sonntag "den Foto" mit auf die Strecke. Also immer schön hergucken, lächeln und winken

Oh nein! Jetzt muss ich schon laufen und jetzt soll ich dabei auch noch hergucken, lächeln und winken!!!!!!!
Das artet ja in Stress aus!!!!!! Hiiiilefeeeeee!