Berg- und Landschafts-Läufe im wilden Süden

Kati_S hat geschrieben:wann hat er endlich ausgeschlafen?

Na, das kann noch dauern.

Jolly Jumper hat geschrieben:Na, das kann noch dauern.

Tz...nachts nicht heimkommen wollen und dann den ganzen Tag verpennen....

Hat jemand was von Stummelbeinchen gehört?

the_edge1975 hat geschrieben:Tz...nachts nicht heimkommen wollen und dann den ganzen Tag verpennen....

genau, schmeiß ihn mal raus! so geht's ja net !!!

Ich freu mich schon auf die Bilder.

Achja, ich habe heute meine 1500 voll gemacht.

Stummelbeinchen hat ne SMS geschickt, in der es hieß: Locker und im Zeitlimit gefinished. :o)

Jolly Jumper hat geschrieben:Stummelbeinchen hat ne SMS geschickt, in der es hieß: Locker und im Zeitlimit gefinished. :o)

Danke für die Info, Tina!
Hat sich Niko schon einigermaßen ausgeschlafen? Ich könnte mir vorstellen, dass er jetzt einen Bärenhunger hat!

Und nun auch die wohlverdienten Glückwünsche an unser Stummelbeinchen!

Ja wirklich:
Super Leistung von Stummelbeinchen!!!!

(und wenn ich aus dem Nähkästchen plaudern darf: ich hatte durchaus den Eindruck, dass da noch was ging - sah ziemlich locker und entspannt im Ziel aus )
Gruß
Domborusse

mauki hat geschrieben:Ich freu mich schon auf die Bilder.

Achja, ich habe heute meine 1500 voll gemacht.

Ich hatte dafür heute 2 Kinderpunsch....

ich hab hier auch grad Kinderputsch

Hallo ihr Verrückten!

schlaft ihr eigentlich nie??

Eigentlich dacht ich immer daß ich wenig abgedreht bin. Aber was hier gestern und heute Nacht so abging ist ja total crazy! Vielen Dank ihr Lieben, ihr haut mich wirklich um!

Es freut mich und erfüllt mich auch ein wenig mit Stolz, daß so viele von euch mitgefiebert haben. Vielen, vielen Dank für eure aufmunternden Kommentare und Wünsche. Ich bin total gerührt und fast kommen mir die Tränen. Hey, ich bin nur ein paar Kilometer gelaufen und habe nicht den Friedensnobelpreis bekommen!

Die Veranstaltung selbst war irre gut. Eine Super Organisation vor, während und nach dem Lauf . Supernette Leute an den drei Verpflegungsstellen, die ihren Namen wirklich verdient haben. Z.B.: Nudelsuppe, Kuchen, Salzkekse und Malzbier um 4.45 Uhr morgens zum Frühstück Wenn jemand mal 100 km laufen möchte, sollte er den Kleinen Kobolt in Erwägung ziehen. Das ist fast schon wie eine größere Familienfeier.
Schön war auch, daß ich von Anfang an zwei Weggefährten hatte. Da kann man sich gegenseitig ziehen und motivieren. Vor allem in der langen Nacht. Und, sechs Augen sehen mehr als zwei und drei Stirnlampen leuchten heller als eine! Wir waren ein klasse Trio!
Bis km 30 lief es sehr gut und auch recht flott. Wenn man bei dem Höhenprofil überhaupt von flott reden kann . In der Nacht sind wir deutlich langsamer geworden und einiges an Zeit fiel auch der nächtligen Wegesucherei zum Opfer. Als es heute Morgen langsam hell wurde, haben wir unsere (restlichen bzw. geschonten) Kräfte nochmals mobilisiert und sind die letzten 15 km dem Ziel entgegen "geflogen".
Fast 2 Stunden schneller als am Start noch prognostiziert, haben mich mehr als verblüfft. Bis auf einen Höllenmuskelkater in den Oberschenkeln, seit km 35, tut mir nichts richtig weh und ich bin total glücklich!!

In den nächsten Tagen werde ich noch einen Blogeintrag auf meiner Blogseite schreiben. Da könnt ihr, wenn ihr möchtet, dann genauer Einzelheiten nachlesen.

Also, dann nochmals herzlichen Dank an euch verrückten Haufen. Es ist schön euch zu kennen.

Ganz besonders und mit 1.000 möchte ich mich bei meiner geliebten Jolly bedanken. Die so fest an mich geglaubt hat und ohne deren Unterstützung und Verständnis ich diese Aktion nie hätte durchziehen können. Es gibt keine bessere Frau auf dieser Welt!

Liebe Grüße vom der "Oberwildsau" (zum Glück haben wir da keine gesehen)
Gutenberg1964

Kati_S hat geschrieben:ich hab hier auch grad Kinderputsch

Laß ihn Dir schmecken! Ich genieße meinen Wein

Gruß
Gutenberg1964 (vom anderen Legaschthenieger)

ja wart mal was hier erst los ist, WENN Du dann den Friedensnobelpreis bekommst

Du was mich noch interessieren würde: 3.000 Höhenmeter kann ich mir ja vorstellen, aber wie war die Wegbeschaffenheit? Ging es da auch über Wurzelwerk, oder war das mehr so wie beim Albmarathon? So bei Nacht?

Hey Niko!

Herzlichen Gkückwunsch!! Tolle Leistung!
;)
Gute Erholung!

Kati_S hat geschrieben:ja wart mal was hier erst los ist, WENN Du dann den Friedensnobelpreis bekommst

Du was mich noch interessieren würde: 3.000 Höhenmeter kann ich mir ja vorstellen, aber wie war die Wegbeschaffenheit? Ging es da auch über Wurzelwerk, oder war das mehr so wie beim Albmarathon? So bei Nacht?

Konnte ich mir auch nicht, geht aber doch:

Strecke "kleiner KOBOLT" - 106km + 3361HM
18,7km + 486 HM von Rengsdorf bis Leutesdorf
12,8km + 468 HM von Leutesdorf bis Rheinbrohl
14,6km + 463 HM von Rheinbrohl bis Leubsdorf
13,7km + 500 HM von Leubsdorf bis Unkel
9,50km + 311 HM von Unkel bis Bad Honnef
13,4km + 610 HM von Bad Honnef bis Königswinter
8,70km + 323 HM von Königswinter bis Dollendorf
13,2km + 194 HM von Dollendorf bis Bonn

Also entweder ging es rauf oder runter, dazwischen gab es so gut wie nichts! Stellenweise echt knackig rauf oder runter. Wer mit Stöcken unterwegs war, war klar im Vorteil.

Bis auf die Ortsdurchquerungen und ganz kurze Abschnitte gab es keinen Asphalt. Keine 10% der Stecke würde ich sagen. Der Rest waren Trails bzw. Wald- und Forstwege, mit gefühlten 50 cm Laubauflage. Da spürst Du eine Wurzel oder einen Stein erst, wenn Du drüber stolpert bist. Vor allem bergab war das echt heftig. Nicht zu vergleichen mit dem Albmarathon. Eher so wie beim APUT an den Bergen. Nur nicht so hoch!

Kati_S hat geschrieben:ich hab hier auch grad Kinderputsch

Diesen ganz normalen Wahnsinn hatten wir gestern....

Da gab es Momente,da hätte ich gern getauscht und wäre Niko's kleinen kobolt gelaufen anstatt hier den großen hexenaufstand miterleben!!!

Niko,auch auf die Gefahr hin,mich zu wiederholen....

Ganzganz großer Sport,den du da abgeliefert hast!!!!!

Hey Niko,

bist du schon wieder zuhause?? (hatten wir nicht überlegt, dass du 8h nach Hause fährst??)
Auf jeden fall bist du ja wirklich ziemlich locker "hereingeflogen" - schön, dass es dir immer noch gut geht (manchmal merkt man ja erst, was weh tut, wenn das Adrenalin futsch ist)!
Gruß
Domborusse

mauki hat geschrieben:Ich freu mich schon auf die Bilder.

Achja, ich habe heute meine 1500 voll gemacht.

Jolly Jumper hat geschrieben:Stummelbeinchen hat ne SMS geschickt, in der es hieß: Locker und im Zeitlimit gefinished. :o)

Und noch gleich 2 mal GLÜCKWUNSCH!!

Gutenberg1964 hat geschrieben:Laß ihn Dir schmecken! Ich genieße meinen Wein

Gruß
Gutenberg1964 (vom anderen Legaschthenieger)

Kinderputsch = die Prinzessin probt den Aufstand
(aus der Phase bist Du natürlich längst entwachsen, der Thommy hat's verstanden, hihi)

Gutenberg1964 hat geschrieben:
Bis auf die Ortsdurchquerungen und ganz kurze Abschnitte gab es keinen Asphalt. Keine 10% der Stecke würde ich sagen. Der Rest waren Trails bzw. Wald- und Forstwege, mit gefühlten 50 cm Laubauflage. Da spürst Du eine Wurzel oder einen Stein erst, wenn Du drüber stolpert bist. Vor allem bergab war das echt heftig. Nicht zu vergleichen mit dem Albmarathon. Eher so wie beim APUT an den Bergen. Nur nicht so hoch!

APUT bei Nacht... Mir ist absolut nicht begreifbar, wie Du das in 18 Stunden geschafft hast. Sollte ich Dir meinen Bergziegen-Avatar überlassen?

Kati_S hat geschrieben:Sollte ich Dir meinen Bergziegen-Avatar überlassen?

... und meinen kriegt er noch mit dazu :-)

LG Manfred

Morgen,

an der ganzen Aktion beindruckt mich besonders deine Willensstärke. Ich hab mir mal dein kmspiel angeschaut, bis zum APUT lief ja sehr wenig zusammen.
Wenn ich mich recht erinnere war da außer ein paar Bergwanderungen nicht sehr viel.

Die schmerzhafte Erfahrung beim APUT war im Nachhinein sicher auch eine wichtige!

Ab KW 35, sprich 13 Wochen vor dem Kobolt ging es dann erst richtig los, hast schön langsam die Wochen-KM ausgebaut, es war sogar ein Rhythmus zu erkennen, 4-1 dann 3-1 und nochmal 3-1, zum Ende hin die 2 Wochen mit 100KM+, einfach Klasse wie du das durchgezogen hast

Da kann die Zugspitze ja kommen!

Gruß Volker

Ach ja, Gratulation natürlich auch an Stummelbeinchen

Hallo,

natürlich hier auch Glückwünsche für Stummelbeinchen für mich ist das fast unbegreiflich wie man 106Km laufen kann.Wenn ich an meinen Marathon denke und das mal 2,5 das ist schon ein Hammer.Aber ein klein wenig ist das schon auch, ich wünsche euch nun eine schöne regeneration und geniest dieses Glücksgefühl solange es geht ihr habt es euch redlich verdient.

Grüße

Rolf

Auch von mir noch:

HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH Stummelbeinchen!!

WAHNSINN!! 106km!! Das ist doch IRRE!! IRRE GEIL!!!

:party:HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH AN BEIDE
und an alle anderen Teilnehmer.

Meinen größten Respekt vor dieser Leistung. Irre. Ich freu mich wie Bolle auf die Berichte. *drängel*

lg
meinzu

Mal die Liste rüberschieben,musste da etwas ändern...dirty-race ist gestrichen,die beste Ehefrau von allen möchte nämlich unbedingt ihren zweiten 29.Geburtstag feiern...

zum Glück hab ich bei den flbw'lern gleich nen Ersatztermin gefunden....nein,nicht für den Geburtstag!

Dezember 2011
04.12.2011 Nikolauslauf Tübingen -> Philippé, Mauki, Gero , Andy, DeMo
10.12.2011 24. Winterlaufserie DJK Göppingen 10 KM -> Mauki?
31.12.2011 Bietigheimer Silvesterlauf -> enola, DeMo
31.12.2011 Gersthofer Silvesterlauf -> Lisa08
31.12.2011 Kemptener Silvesterlauf -> Gutenberg1964
31.12.2011 Silvesterlauf Fluorn- Winzeln -> Wasseronkel
31.12.2011 Stuttgarter Silvesterlauf -> Philippé

2012
Januar
06.01.2012 5. Grafenauer Dreikönigslauf(Winterlaufserie BB)-> Gero, Philippé, bolk?,The_edge?, Gäu-Läufer?
22.01.2012 ICE CHALLENGE 2012 The_edge
Februar
05.02.2010 Thermen Marathon Bad Füssing -> Lisa
12.02.2012 10. Sindelfinger Glaspalast Waldlauf(Winterlaufserie BB)-> Gero, Philippé, bolk?,The_edge?, Gäu-Läufer?
März
11.03.2012 Bienwald Marathon -> Mauki, Gäu-Läufer?
18.03.2012 Trail Du Petit Ballon ->
18.03.2012 9. Magstadtlauf(Winterlaufserie BB)-> Gero,Philippé, bolk?,The_edge(vielleicht im Röckchen? )
April
15.04.2012 Gerlinger Solitudelauf -> 10km: HM: Gero, enola, Gäu-Läufer? Helfer:
15.04.2012 Straubenhardter Panoramalauf -> Lisa (HM)
15.04.2012 Le Grand Défi Des Vosges ->
22.04.2012 Neckar Center Off Road Run 2012 -> Mauki
28.04.2012 Harzquerung -> Mauki
28.04.2012 Rund um Wolfach (50 km, 1.800 HM) -> Gäu-Läufer?
29.04.2012 Mukoviszidose Spendenlauf Ditzingen -> bolk, Gero, Jolly, Gutenberg, Philippé,the_edge, Schauläufer, Gäu-Läufer
Mai
01.05.2012 Bärenfelslauf->
05.05.2012 Waldmeisterlauf->enola (HM)
05.05.2012 Kandel-Berglauf-> Gäu-Läufer?
06.05.2012 7. FONTANIS Kirbachtal-Lauf / 3. Stromberg Extrem-Lauf -> bolk, Philippé
06.05.2012 Trollinger Marathon/Halbmarathon -> Gutenberg1964
06.05.2012 2. Barbarossa Berglauf->
12.05.2012 GutsMuths Rennsteiglauf-> SchauläuferSM, Wasseronkel
12.05.2012 MLP Marathon Mannheim
18./19.05.2012 SH-Supertrail ->
19.05.2012/20.05.2012 3. blackforest trailrun masters (Sa+So) 78,4 km:-> Gäu-Läufer?
- nur 1. Etappe (Samstag) Black Forest Trailrun Simonswald 57KM: ->
- nur 2. Etappe (Sonntag) Panoramalauf Zweitälerland 21,4 KM -> Mauki?
26.05.2012 3. Keufelskopf Ultra-Trail Ultra 85,6 KM -> Gäu-Läufer?
oder Mini-Trail 22,4 KM -> Mauki
26-29.05.2012 oder 06.-09.06.2012 Privater Westweg Etappenlauf -> Gäu-Läufer?
Juni
03.06.2012 Salomon X-Trail-Run Lisa, Mauki, enola
10.06.2012 SOMMERALM Marathon 2012
10.06.2012 Mara-Trail du Ballon d'Alsace
10.06.2012 Hohenneuffen Berglauf->
10.06.2012 Hochblauen-Berglauf ->
23.06.2012 Zugspitz Ultra-/Supertrail -> Gutenberg1964
23.06.2012 Schmiden 6/12h Lauf -> Schauläufer 12-Std
24.06.2012 citytriathlon-heilbronn.de - Volksdistanz the_edge(olympische Distanz)
30.06.2010 Citylauf Leonberg -> enola,the_edge
Juli
04. - 07.07.2012 4 Trails Garmisch-Partenkirchen
06. - 08.07.2012 IronTrail -> Holle
01.07.2012 5. Auenwaldlauf -> Waldläufer 66, zanshin
08.07.2012 Schauinsland-Berglauf ->
22.07.2012 40. Schöck Hornisgrinde-Marathon
28.07.2012 http://www.swissalpine.ch/cms/index.php -> Schauläufer K78
28.07.2012 Tote Mann Berglauf ->
August
19.08.2012 APUT -> Gäu-Läufer?, Gutenberg1964 - Staffel: Eventuell ???: Waldläufer 66, Kollege von zanshin, zanshin ???
19.08.2012 APM -> Philippé, bolk?
25.08.2012 Karwendelmarsch -> Lisa, zanshin, Waldläufer 66
September
15.09.2012 Belchen-Berglauf ->
Oktober
03.10.2012 Brandenkopf-Berglauf
21.10.2012 Transviamala 19 KM ->

Hallole,

meinen allerhöchsten Respekt und die besten Glückwünsche zu dern Erfolgen von Stummelbeinchen und Niko. Ihr seid die Größten der kleinen Kobolte. Da muss euch erst einmal einer nachmachen (ich bestimmt nicht, Dunkelheit und Kälte sind mein Ding nicht , abgesehen davon dass die Streckenlänge für mich unfaßbar ist, noch jedenfalls .) Nach meinem ersten Lauf, einem Halbmarathon, war ich auch felsenfest überzeugt nie einen Ganzen laufen zu wollen. Muss ich Joe Bauer und seiner Kolumne über den Stuttgarter Zeitungslauf 2009 im nachhinnein noch dankbar sein, der sinngemäß meinte Halbmarathon ist was für halbe Männer . Wie einfach es doch ist mich zu weiteren Schandtaten zu motivieren . Sollte mir das zu denken geben

Das Corpus Delikti doch noch gefunden
Joe Bauer in der Stadt: Der Blasmusikant - Joe Bauer - Stuttgarter Nachrichten

Grüssle Klaus

mauki hat geschrieben:Wahnsinn

Da kann man nur alles Gute wünschen

Ich hab die größte Achtung vor so einer Leistung!!

Ich schliess mich an...Hammer! Glückwunsch, Niko!

LG,
DeMo

ach Klaus *kopfschüttel* ... spätestens 2013 läufst Du doch eh Biel. da verwette ich was drauf ((eher noch 2012))

also, die-Frau-die-für-2012-keinen-Plan hat, hat gestern mit ihrem Gatten dessen Termine beleuchtet und siehe da, der Herr Gatte plant ein paar Bike-Einheiten an strategisch extrem günstig gelegenen Wochenenden. So würde er zum Beispiel gar nicht MERKEN, wenn seine Frau auf der Harzquerung ist ... oder in Biel ... oder in Freiburg ... oder in Schmiden ... Jetzt müssen nur noch die Großeltern bestochen werden, dann steht dem Vergnügen nix mehr im Wege Aber für 2012 plan ich ja nix, gell... Achja, und nicht zu vergessen der Sommerurlaub im Allgäu, für den sich eigentlich auch nur noch die mittlere August-Woche anbietet *huarrrharrrharrr... aber auf den APUT geh ich 2012 ganz sicher net, da mach ich nur den APM, no koin Schtress...

Kati_S hat geschrieben:also, die-Frau-die-für-2012-keinen-Plan hat, hat gestern mit ihrem Gatten dessen Termine beleuchtet und siehe da, der Herr Gatte plant ein paar Bike-Einheiten an strategisch extrem günstig gelegenen Wochenenden. So würde er zum Beispiel gar nicht MERKEN, wenn seine Frau auf der Harzquerung ist ... oder in Biel ... oder in Freiburg ... oder in Schmiden ... Jetzt müssen nur noch die Großeltern bestochen werden, dann steht dem Vergnügen nix mehr im Wege Aber für 2012 plan ich ja nix, gell... Achja, und nicht zu vergessen der Sommerurlaub im Allgäu, für den sich eigentlich auch nur noch die mittlere August-Woche anbietet *huarrrharrrharrr... aber auf den APUT geh ich 2012 ganz sicher net, da mach ich nur den APM, no koin Schtress...

APM sub. 5 mit Kati hätte schon was

bolk hat geschrieben:APM sub. 5 mit Kati hätte schon was

da müsstest Du mich die erste Hälfte tragen oder am Seil hinterher ziehen... Obwohl, wär echt ne Herausforderung *hihi*

Kati_S hat geschrieben:da müsstest Du mich die erste Hälfte tragen oder am Seil hinterher ziehen... Obwohl, wär echt ne Herausforderung *hihi*

so ähnlich wird es bei mir dann auf der Geraden gehen, wenn ich mich wieder bergab abschieße

wenn Du es durchhältst in meiner Schneckengeschwindigkeit BERGAUF zu laufen und bei mir zu bleiben, dann wirst Du Dich bergab garantiert abschießen, denn da lass ich es dann so richtig krachen
Besser Du läufst vornedraus und ich hole Dich dann bergab wieder ein, und hintenraus in der Ebene liefern wir uns noch ein anständiges Duell

Wie hoch ist eigentlich der Asphaltanteil am APUT?

Kati_S hat geschrieben:wenn Du es durchhältst in meiner Schneckengeschwindigkeit BERGAUF zu laufen und bei mir zu bleiben, dann wirst Du Dich bergab garantiert abschießen, denn da lass ich es dann so richtig krachen
Besser Du läufst vornedraus und ich hole Dich dann bergab wieder ein, und hintenraus in der Ebene liefern wir uns noch ein anständiges Duell

wenn du GPS Daten dazu hast, können wir gerne vergleichen, mein Armin hat nur glaube ich unterwegs den Geist aufgegeben, muss mal im alten Laptop schauen. Auf der Ebene war es böse.

@Mauki, hattest du glaube ich schon mal gefragt, oder? Schau dir mal die Streckenbeschreibung auf der Website an, da steht einiges drin. Prozentangaben kann glaube ich keiner machen, es sind schon einige KM auf Schotter und Asphalt dabei.

Gruß Volker

Hallole Mauki,

und zudem soll der Streckenverlauf 2012 geändert werden. Aber egal, ich denke der APUT hat seine UTMB Punkte nicht bekommen, weil es viel über Asphaltanteile geht

Grüssle Klaus

@Kati, hab die Daten doch ganz, schau mal so sah das ganze aus, den Einbruch sieht man ganz deutlich

mauki hat geschrieben:Wie hoch ist eigentlich der Asphaltanteil am APUT?

ab jetzt wird er jedesmal wenn Du das fragst 10 % höher.

bolk hat geschrieben:wenn du GPS Daten dazu hast, können wir gerne vergleichen, mein Armin hat nur glaube ich unterwegs den Geist aufgegeben, muss mal im alten Laptop schauen. Auf der Ebene war es böse.



Gruß Volker

ich hab bis Grasgehren 2:57 gebraucht glaub ich, bei der Autobahn bergab bin ich gerannt wie blöd und auf den letzten flachen Kilometern hatte ich noch so 5:30er/5:45er-Schnitt. Davor gings aber irgendwann auch noch mehrmals zackig bergauf.

bolk hat geschrieben:@Kati, hab die Daten doch ganz, schau mal so sah das ganze aus, den Einbruch sieht man ganz deutlich

rattenscharf bei mir ist es prinzipiell so, dass ich die letzten 10 - 20 km relativ anständig laufe, wenn es nicht zu sehr bergauf geht. Egal bei welcher Distanz. Muss zychisch sein..

Hm, ich habe mich ja bisher sehr bedeckt gehalten, habe dann neulich mal mir so einige Sachen durchgeschaut und mir ne Liste gemacht. Die Hälfte der Termine wurden dann gleich wieder gestrichen, weil Austauschschülerin da, in Urlaub, Fortbildung, etc...

Ich trag mich jetzt mal ein, allerdings hängt ja wie immer ganz viel davon ab, wie ich durch den Winter komme.

Dezember 2011
04.12.2011 Nikolauslauf Tübingen -> Philippé, Mauki, Gero , Andy, DeMo
10.12.2011 24. Winterlaufserie DJK Göppingen 10 KM -> Mauki?
31.12.2011 Bietigheimer Silvesterlauf -> enola, DeMo
31.12.2011 Gersthofer Silvesterlauf -> Lisa08
31.12.2011 Kemptener Silvesterlauf -> Gutenberg1964?, Jolly?
31.12.2011 Silvesterlauf Fluorn- Winzeln -> Wasseronkel
31.12.2011 Stuttgarter Silvesterlauf -> Philippé

2012
Januar
06.01.2012 5. Grafenauer Dreikönigslauf(Winterlaufserie BB)-> Gero, Philippé, bolk?,The_edge?, Gäu-Läufer?
22.01.2012 ICE CHALLENGE 2012 The_edge
Februar
05.02.2010 Thermen Marathon Bad Füssing -> Lisa
12.02.2012 10. Sindelfinger Glaspalast Waldlauf(Winterlaufserie BB)-> Gero, Philippé, bolk?,The_edge?, Gäu-Läufer?
März
11.03.2012 Bienwald Marathon -> Mauki, Gäu-Läufer?
18.03.2012 Trail Du Petit Ballon ->
18.03.2012 9. Magstadtlauf(Winterlaufserie BB)-> Gero,Philippé, bolk?,The_edge(vielleicht im Röckchen? )
April
15.04.2012 Gerlinger Solitudelauf -> 10km: HM: Gero, enola, Gäu-Läufer?, Jolly Helfer:
15.04.2012 Straubenhardter Panoramalauf -> Lisa (HM)
15.04.2012 Le Grand Défi Des Vosges ->
22.04.2012 Neckar Center Off Road Run 2012 -> Mauki
28.04.2012 Harzquerung -> Mauki
28.04.2012 Rund um Wolfach (50 km, 1.800 HM) -> Gäu-Läufer?
29.04.2012 Mukoviszidose Spendenlauf Ditzingen -> bolk, Gero, Jolly, Gutenberg, Philippé,the_edge, Schauläufer, Gäu-Läufer
Mai
01.05.2012 Bärenfelslauf->
05.05.2012 Waldmeisterlauf->enola (HM)
05.05.2012 Kandel-Berglauf-> Gäu-Läufer?
06.05.2012 7. FONTANIS Kirbachtal-Lauf / 3. Stromberg Extrem-Lauf -> bolk, Philippé
06.05.2012 Trollinger Marathon/Halbmarathon -> Gutenberg1964, Jolly
06.05.2012 2. Barbarossa Berglauf->
12.05.2012 GutsMuths Rennsteiglauf-> SchauläuferSM, Wasseronkel
12.05.2012 MLP Marathon Mannheim
18./19.05.2012 SH-Supertrail ->
19.05.2012/20.05.2012 3. blackforest trailrun masters (Sa+So) 78,4 km:-> Gäu-Läufer?
- nur 1. Etappe (Samstag) Black Forest Trailrun Simonswald 57KM: -> Jolly?
- nur 2. Etappe (Sonntag) Panoramalauf Zweitälerland 21,4 KM -> Mauki?
26.05.2012 3. Keufelskopf Ultra-Trail Ultra 85,6 KM -> Gäu-Läufer?
oder Mini-Trail 22,4 KM -> Mauki
26-29.05.2012 oder 06.-09.06.2012 Privater Westweg Etappenlauf -> Gäu-Läufer?
Juni
03.06.2012 Salomon X-Trail-Run Lisa, Mauki, enola
10.06.2012 SOMMERALM Marathon 2012
10.06.2012 Mara-Trail du Ballon d'Alsace
10.06.2012 Hohenneuffen Berglauf->
10.06.2012 Hochblauen-Berglauf ->
23.06.2012 Zugspitz Ultra-/Supertrail -> Gutenberg1964
23.06.2012 Schmiden 6/12h Lauf -> Schauläufer 12-Std
24.06.2012 citytriathlon-heilbronn.de - Volksdistanz the_edge(olympische Distanz)
30.06.2010 Citylauf Leonberg -> enola,the_edge
Juli
04. - 07.07.2012 4 Trails Garmisch-Partenkirchen
06. - 08.07.2012 IronTrail -> Holle
01.07.2012 5. Auenwaldlauf -> Waldläufer 66, zanshin
08.07.2012 Schauinsland-Berglauf ->
22.07.2012 40. Schöck Hornisgrinde-Marathon
28.07.2012 http://www.swissalpine.ch/cms/index.php -> Schauläufer K78
28.07.2012 Tote Mann Berglauf ->
August
19.08.2012 APUT -> Gäu-Läufer?, Gutenberg1964 - Staffel: Eventuell ???: Waldläufer 66, Kollege von zanshin, zanshin ???
19.08.2012 APM -> Philippé, bolk?, Jolly
25.08.2012 Karwendelmarsch -> Lisa, zanshin, Waldläufer 66
September
15.09.2012 Belchen-Berglauf ->
Oktober
03.10.2012 Brandenkopf-Berglauf
21.10.2012 Transviamala 19 KM -> Jolly

schauläufer hat geschrieben: und zudem soll der Streckenverlauf 2012 geändert werden. Aber egal, ich denke der APUT hat seine UTMB Punkte nicht bekommen, weil es viel über Asphaltanteile geht

Na dann

bolk hat geschrieben:hattest du glaube ich schon mal gefragt, oder? Schau dir mal die Streckenbeschreibung auf der Website an, da steht einiges drin. Prozentangaben kann glaube ich keiner machen, es sind schon einige KM auf Schotter und Asphalt dabei.

Ja hatte ich aber keine Antwort darauf erhalten. Oder ich habe Sie übersehen.

Drauf gekommen bin ich durch den Film von Horst, weil man da einige Apshaltpassagen sieht

ja, den Blackforest Trailrun muss ich auch noch irgendwie unterbringen, würd aber gern beide Tage laufen wollen (mit abends heimfahren).

übrigens @Bolk, die 2:57 waren nicht in Grasgehren sondern beim HM, ist mir wieder eingefallen.

Ja meine Einbrüche sind schon fast legendär , da muss ich daran arbeiten.

Meine 2:29 min/km waren übrigens denn Stich kurz vor Grasgehren runter, ob ich mich da wohl abgeschossen hab
Kannst du deine Daten nirgends hochladen?

@Tina, schön wäre es ja, wenn du den APM läufst, wird ja wieder eine tolle Gruppe dort!

Mit der Planung ist das bei mir auch so ne Sache, die nächsten Wochen sieht es noch ganz gut aus mit KM sammeln.
Ab Mitte Januar wird es dann interessant, da wir zum 1.Februar umziehen, danach könnten es fast mehr Rad wie Lauf-KM werden.
Es kann gut sein das ich "nur" den Langstreckenlauf beim Kirbachtallauf mache, lieber 22,5 KM volle Lotte, wie zu lange mit vorprogrammiertem Einbruch.

Gruß Volker

Wow Bettina läuft den Transviamala. Sehr gute Wahl

Vielleicht lauf ich da auch spontan mit, aber ich würde nicht mehr unten übernachten

Gutenberg1964 hat geschrieben: Die Veranstaltung selbst war irre gut. Eine Super Organisation vor, während und nach dem Lauf . Supernette Leute an den drei Verpflegungsstellen, die ihren Namen wirklich verdient haben. Z.B.: Nudelsuppe, Kuchen, Salzkekse und Malzbier um 4.45 Uhr morgens zum Frühstück Wenn jemand mal 100 km laufen möchte, sollte er den Kleinen Kobolt in Erwägung ziehen. Das ist fast schon wie eine größere Familienfeier.
Schön war auch, daß ich von Anfang an zwei Weggefährten hatte. Da kann man sich gegenseitig ziehen und motivieren. Vor allem in der langen Nacht. Und, sechs Augen sehen mehr als zwei und drei Stirnlampen leuchten heller als eine! Wir waren ein klasse Trio!
Bis km 30 lief es sehr gut und auch recht flott. Wenn man bei dem Höhenprofil überhaupt von flott reden kann . In der Nacht sind wir deutlich langsamer geworden und einiges an Zeit fiel auch der nächtligen Wegesucherei zum Opfer. Als es heute Morgen langsam hell wurde, haben wir unsere (restlichen bzw. geschonten) Kräfte nochmals mobilisiert und sind die letzten 15 km dem Ziel entgegen "geflogen".
Fast 2 Stunden schneller als am Start noch prognostiziert, haben mich mehr als verblüfft. Bis auf einen Höllenmuskelkater in den Oberschenkeln, seit km 35, tut mir nichts richtig weh und ich bin total glücklich!!

In den nächsten Tagen werde ich noch einen Blogeintrag auf meiner Blogseite schreiben. Da könnt ihr, wenn ihr möchtet, dann genauer Einzelheiten nachlesen.

Liebe Grüße vom der "Oberwildsau" (zum Glück haben wir da keine gesehen)
Gutenberg1964

Freut uns, das Dir unser "kleiner KOBOLT" gefallen hat.
Zusammen mit dem "KOBOLT" ist/war das auch unser Grundgedanke....das es sich wie eine "Familienfeier" anfühlt!!!!

Wenn Du Deinen Blogeintrag auf Deiner Blogseite fertig hast und noch ein paar Bilder für mich hast, dann schreibe mir Bitte, denn ich würde das gerne auf unserer Homepage veröffentlichen.
Die wird demnächst auch überarbeitet!!!

Danke!!!

Nochmals herzlichen Glückwunsch + Grüße an Tina
Leider haben wir uns gestern dann nicht mehr gesehen.....tja, wenn man so schnell läuft. ;-)

Grüße
Michael

bolk hat geschrieben:Ja meine Einbrüche sind schon fast legendär , da muss ich daran arbeiten.

Meine 2:29 min/km waren übrigens denn Stich kurz vor Grasgehren runter, ob ich mich da wohl abgeschossen hab
Kannst du deine Daten nirgends hochladen?

@Tina, schön wäre es ja, wenn du den APM läufst, wird ja wieder eine tolle Gruppe dort!

Mit der Planung ist das bei mir auch so ne Sache, die nächsten Wochen sieht es noch ganz gut aus mit KM sammeln.
Ab Mitte Januar wird es dann interessant, da wir zum 1.Februar umziehen, danach könnten es fast mehr Rad wie Lauf-KM werden.
Es kann gut sein das ich "nur" den Langstreckenlauf beim Kirbachtallauf mache, lieber 22,5 KM volle Lotte, wie zu lange mit vorprogrammiertem Einbruch.

Gruß Volker

hab meine Daten nimmer, weil mich sowas nicht wirklich dauerhaft interessiert und drum sind sie beim Rechnerwechsel einfach hinten runtergefallen. so aus meinem bescheidenen Gefühl raus würd ich denken, Du hast Dich eher in den Aufstiegen am Anfang schon abgeschossen. Aus meiner Sicht völlig unverständlich, wie manche da die Steilhänge total schmerzfrei hoch galoppieren. So als sei es flach.. Ein bißchen mehr davon und ich wär doch echt konkurrenzfähig *seufz*

schauläufer hat geschrieben:Hallole Mauki,

und zudem soll der Streckenverlauf 2012 geändert werden. Aber egal, ich denke der APUT hat seine UTMB Punkte nicht bekommen, weil es viel über Asphaltanteile geht

Grüssle Klaus

2010 und davor gab es aber welche.