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Berg- und Landschafts-Läufe im wilden Süden

14901
Kati_S hat geschrieben:also Fillippe, Du wirst doch wohl 750 lausige Meter laufen können, auch wenn am nächsten Tag ein Wettkampf ist ???
Oh-hört sich so an, als würdest Du da auch mitmachen wollen. Mit Kati im Doppelstart...dann muss ich mir des glaub noch mal überlegen :)

Was macht eigentlich Thommy? Doppelnachtschichten, weil er nicht raus in die Kälte will, oder keine Zeit für Inet weil er sich um seinen neuen Höllenhund kümmern muss :confused:
klick mich :teufel:

14902
Philippé hat geschrieben:Oh-hört sich so an, als würdest Du da auch mitmachen wollen. Mit Kati im Doppelstart...dann muss ich mir des glaub noch mal überlegen :)

Was macht eigentlich Thommy? Doppelnachtschichten, weil er nicht raus in die Kälte will, oder keine Zeit für Inet weil er sich um seinen neuen Höllenhund kümmern muss :confused:
Thommy hab ich gestern gesehen: Er ist am Glühweinständchen auf dem Marktplatz festgefroren ;-)

Naja, Sprinteinheiten den Berg hinauf, mal sehen. Muss mir das nochmal genauer angucken. Aber das mit dem Doppelstart wäre ok - Du hättest ein Erfolgserlebnis :geil: und ich könnt gleich den hinter uns ausbremsen ;-)
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

14903
In Wildbad wollte ich ja letztes Jahr schon starten, sollte ich das dieses Jahr machen, kann ich Simonswald gleich als reinen Campingurlaub planen :nick: , der Berglauf-Cup ist trotzdem reizvoll!

So, jetzt geh ich gleich wieder Krafttraining mit kombinierter Treppeneinheit machen :-)

Gruß Volker
Liebe Grüße,
Volker

14905
Philippé hat geschrieben:Oh-hört sich so an, als würdest Du da auch mitmachen wollen. Mit Kati im Doppelstart...dann muss ich mir des glaub noch mal überlegen :)

Was macht eigentlich Thommy? Doppelnachtschichten, weil er nicht raus in die Kälte will, oder keine Zeit für Inet weil er sich um seinen neuen Höllenhund kümmern muss :confused:
Thommy ist gerade ein klein wenig im Stress und kommt deshalb kaum zum mitzündeln.... :P

Läuferisch hält sichs bei mir bis jetzt in Grenzen,mir ist echt zu kalt nach der Spätschicht...Memme,ich weiß! :hihi:

Aber im Keller auf der Rolle tabatas fahren powert hoffentlich auch ein bisschen...zumindest sagt mir das meine pulsuhr! :D
iPod,iPhone,iPad???:confused:

iSwim,iBike,iRun!!!!!!:teufel::klatsch:

14906
Kati_S hat geschrieben:Thommy hab ich gestern gesehen: Er ist am Glühweinständchen auf dem Marktplatz festgefroren ;-)

Naja, Sprinteinheiten den Berg hinauf, mal sehen. Muss mir das nochmal genauer angucken. Aber das mit dem Doppelstart wäre ok - Du hättest ein Erfolgserlebnis :geil: und ich könnt gleich den hinter uns ausbremsen ;-)
Das muss ein Doppelgänger gewesen sein....ich hasse Glühwein!!!! :tocktock:
iPod,iPhone,iPad???:confused:

iSwim,iBike,iRun!!!!!!:teufel::klatsch:

14907
the_edge1975 hat geschrieben:Das muss ein Doppelgänger gewesen sein....ich hasse Glühwein!!!! :tocktock:
Beim Sacher gibt´s für Dich Glühbier :D
klick mich :teufel:

14908
Philippé hat geschrieben:Beim Sacher gibt´s für Dich Glühbier :D
Ich weiß!!! :hihi: :hihi: :hihi:
iPod,iPhone,iPad???:confused:

iSwim,iBike,iRun!!!!!!:teufel::klatsch:

14910
Gäu-Läufer hat geschrieben:Vom Weichei zum Ultraspinner mutiert. :hihi: :hihi: :hihi: :hihi: :daumen:
was habt Ihr eigentlich die letzten Jahre so im Winter gemacht? Spitzen geklöppelt? Ich bin ja früher zwischen Oktober und Mai prinzipiell nicht gelaufen, wegen dem Wetter und so ;-)
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

14911
Gäu-Läufer hat geschrieben:Vom Weichei zum Ultraspinner mutiert. :hihi: :hihi: :hihi: :hihi: :daumen:
:unterschreib:

Chapeau,mauki! :daumen:
iPod,iPhone,iPad???:confused:

iSwim,iBike,iRun!!!!!!:teufel::klatsch:

14912
Kati_S hat geschrieben:was habt Ihr eigentlich die letzten Jahre so im Winter gemacht? Spitzen geklöppelt? Ich bin ja früher zwischen Oktober und Mai prinzipiell nicht gelaufen, wegen dem Wetter und so ;-)
Ich oute mich als Weichei :peinlich: Drum geh ich ja grad so gern ins Fitness, erst Schwitzen beim Sport und dann in der Sauna. Nur auf´s Laufband - das geht gar nicht, nur draußen machts wirklich Spaß :nick:
Aber im Ernst: bei den Temperaturen lauf ich wirklich nicht, so gut wie mein Knie sonst ist, aber das merke ich und meine AS sagt bei der Kälte auch wieder hallo.
Skifahren hab ich diesen Samstag auch gestrichen -20°C (!) :tocktock:

14913
wow, -20 ist natürlich echt knackig :)
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

14914
Gäu-Läufer hat geschrieben:Vom Weichei zum Ultraspinner mutiert. :hihi: :hihi: :hihi: :hihi: :daumen:
Ich war doch noch nie ein Weichei :frown:


Kati_S hat geschrieben:was habt Ihr eigentlich die letzten Jahre so im Winter gemacht? Spitzen geklöppelt? Ich bin ja früher zwischen Oktober und Mai prinzipiell nicht gelaufen, wegen dem Wetter und so ;-)
Ich laufe das ganze Jahr.

Ende 2009 bin ich noch nicht so oft gelaufen
Anfagn 2010 gab es auch oft Kalter Lauftage
Ende 2010 - Anfang 2011 -> nicht laufen, weil Krankenhaus, OP, Laufpause von 3 Monaten.
Mauki läuft den Marathon

14916
Ich war gerade kalte aber tolle 13 km laufen. So, und nun raus mit den Drückebergern! ;o)

14917
Ja früher :confused: , da hatte ich noch Hitze :geil:

jetzetle wo man(n) schon ein etwas gestandenes (oder abgestandenes :zwinker2: ) Mannsbild ist (also seit 2009 :hihi: ) und der allgemeinen Verdatterung zu entfliehen versucht durch wöchentliches Sprenga in Wald und Flur. Früher konnte mer ja noch sagen wenn man gefragt wurde; "ob man regelmäßig sprengen würde". "Ja klar, täglich, uff'd Heide. Im Wender halt drenna und net drussa" Weil so a harter :zwinker5: Hund sem mer net."

Da mir da heut des ganze entspannter :teufel: sehen (müssen :zwinker2: ) und uns trotz 2. oder 3. Frühling die Heide zwischenzeitlich nimmer unterkommt, wird der sportliche Ehrgeiz umkompensiert in körperliche Ertüchtigungen am Busen der Natur. Und wenn der auch eiskalt ist. :D Wir packen uns halt gut ein das net des passiert gell.

Die Freizeit Krankheiten nehmen zu. Bedingt durch reduzierte Arbeitszeiten und intensiveren Freizeit Konsum wachsen die Zahlen der Verletzungen und Dauerschäden. Der Münchner Pressedienst Medizin Populär nannte kürzlich einige häufige und ungewöhnliche „Freizeit Krankheiten", wie sie in den USA beobachtet werden. Sie reichen vom Bowling Ellenbogen über DiscoSchwerhörigkeit, Fahrrad Harnträufeln, FernsehThrombose (im schlecht durchbluteten Bein), dem Frisbee Finger (Hautverletzungen an der Wurfhand) bis hin zum überlasteten Jogger Fuß, entzündeten „Joggers nipple" (scheuernde Brustwarzen am Trainingsanzug) oder „penile frostbite" (Penis Erfrierung nach Dauerlauf) und schließlich zur „Slot machine tendinitis" (Sehnen Entzündung durch Maschinenbedienung in Spielhallen) sowie dem „space invaders wrist", überlastete Handgelenke bei wildem Video- oder FlipperSpiel.

Grüssle Klaus
2025
01.02. RUR-Mara:04:49:24
31.05. Albtraum 100, 115 km. 3100 hm, Albtraufgänger-Wanderweg
16.08. 100 Meilen Berlin

14918
Also ich war am Dienstag 20,2 km bei -4 Grad, gestern 16 km bei -9 Grad und heute 10,5 km bei -11 Grad laufen.

:megafon: Es gibt keine Ausreden!!!

Gruß
Gutenberg1964 :winken:

14919
Jolly Jumper hat geschrieben:Ich war gerade kalte aber tolle 13 km laufen. So, und nun raus mit den Drückebergern! ;o)
genau. Ich mach heut Pause :) Aber morgen dann.... uh-huuuh..
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

14920
schauläufer hat geschrieben:Ja früher :confused: , da hatte ich noch Hitze :geil:

jetzetle wo man(n) schon ein etwas gestandenes (oder abgestandenes :zwinker2: ) Mannsbild ist (also seit 2009 :hihi: ) und der allgemeinen Verdatterung zu entfliehen versucht durch wöchentliches Sprenga in Wald und Flur. Früher konnte mer ja noch sagen wenn man gefragt wurde; "ob man regelmäßig sprengen würde". "Ja klar, täglich, uff'd Heide. Im Wender halt drenna und net drussa" Weil so a harter :zwinker5: Hund sem mer net."

Da mir da heut des ganze entspannter :teufel: sehen (müssen :zwinker2: ) und uns trotz 2. oder 3. Frühling die Heide zwischenzeitlich nimmer unterkommt, wird der sportliche Ehrgeiz umkompensiert in körperliche Ertüchtigungen am Busen der Natur. Und wenn der auch eiskalt ist. :D Wir packen uns halt gut ein das net des passiert gell.

Die Freizeit Krankheiten nehmen zu. Bedingt durch reduzierte Arbeitszeiten und intensiveren Freizeit Konsum wachsen die Zahlen der Verletzungen und Dauerschäden. Der Münchner Pressedienst Medizin Populär nannte kürzlich einige häufige und ungewöhnliche „Freizeit Krankheiten", wie sie in den USA beobachtet werden. Sie reichen vom Bowling Ellenbogen über DiscoSchwerhörigkeit, Fahrrad Harnträufeln, FernsehThrombose (im schlecht durchbluteten Bein), dem Frisbee Finger (Hautverletzungen an der Wurfhand) bis hin zum überlasteten Jogger Fuß, entzündeten „Joggers nipple" (scheuernde Brustwarzen am Trainingsanzug) oder „penile frostbite" (Penis Erfrierung nach Dauerlauf) und schließlich zur „Slot machine tendinitis" (Sehnen Entzündung durch Maschinenbedienung in Spielhallen) sowie dem „space invaders wrist", überlastete Handgelenke bei wildem Video- oder FlipperSpiel.

Grüssle Klaus
Also TV-Thrombose find ich :teufel: :teufel: :teufel: des wär was für mich :)
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

14921
Gutenberg1964 hat geschrieben:Also ich war am Dienstag 20,2 km bei -4 Grad, gestern 16 km bei -9 Grad und heute 10,5 km bei -11 Grad laufen.

:megafon: Es gibt keine Ausreden!!!

Gruß
Gutenberg1964 :winken:
GENAU :)
aber im Unterschied zu uns weißt Du ja, wieso Du das machst... hihi
Ich komm aber diese Woche wahrscheinlich auch noch auf 70 km (OHNE Rodgau)
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

14922
Kati_S hat geschrieben:GENAU :)
aber im Unterschied zu uns weißt Du ja, wieso Du das machst... hihi
Ich komm aber diese Woche wahrscheinlich auch noch auf 70 km (OHNE Rodgau)
:nick: Früher als dir lieb ist.

Hmm, ich hab erst 32, die letzten Woche waren es 80, dafür 92. Also heute wird geruht und dann nur noch 2-mal trainiert für die Woch.

Sonntags ein Läufle mit 10-15 km und das fehlende bissle zu meinem Wochenschnitt :teufel: morgen :confused:

Grüssle Klaus
2025
01.02. RUR-Mara:04:49:24
31.05. Albtraum 100, 115 km. 3100 hm, Albtraufgänger-Wanderweg
16.08. 100 Meilen Berlin

14923
schauläufer hat geschrieben: :nick: Früher als dir lieb ist.

Hmm, ich hab erst 32, die letzten Woche waren es 80, dafür 92. Also heute wird geruht und dann nur noch 2-mal trainiert für die Woch.

Sonntags ein Läufle mit 10-15 km und das fehlende bissle zu meinem Wochenschnitt :teufel: morgen :confused:

Grüssle Klaus
ich hab schon 40 und muss am Samstag beim Lauftreff noch 10, also kannsch ausrechnen, was für morgen übrig bleibt :) huarrharrharr... egal, geloffen wird soweit die Haxen tragen :)
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

14925
Gäu-Läufer hat geschrieben:Wenn ich so auf die Wettervorhersage schaue dann bleibt es noch ne weile so kalt.
Das heißt doch laufen bei dem kaltem Wetter. Buhhhhhh will nicht so kalt.
Niko will auf den Brocken da ist noch kälter,
ab Mitte nächster Woche wird es ein wenig wärmer. Das sitzen wir aus :) :)

Mir tut der Volker leid, bei den Temperaturen Kisten schleppen und dauernd von drinnen nach draußen...
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

14926
Kati_S hat geschrieben:ab Mitte nächster Woche wird es ein wenig wärmer. Das sitzen wir aus :) :)

Mir tut der Volker leid, bei den Temperaturen Kisten schleppen und dauernd von drinnen nach draußen...
Und der arme Gero erst. :zwinker2:
2025
01.02. RUR-Mara:04:49:24
31.05. Albtraum 100, 115 km. 3100 hm, Albtraufgänger-Wanderweg
16.08. 100 Meilen Berlin

14927
Ich habe 0 Km diese Woche, viiiiiieeleicht Sonntag - was aber nicht heißt dass ich keinen Sport mache.
Am 12. ist ja wieder Ismaning, bis dahin war ich noch 2 x beim Spinning + Krafttraining und höchstens 1x Laufen. Muss reichen.

Und wenn ich meine Katze so anschaue die zusammengerollt vor dem Ofen liegt, sieht sie recht entspannt aus, draußen war sie heute höchstens 5 Min ... ich finde eine sehr vernünftige Einstellung :zwinker2:

@Horst: Ich bin gern ein Weichei. Und im Ernst: Wegen Elsaß mach ich mir keinen Kopf, bergauf gehen wenn es steil ist, flach und bergab laufen, und stundenlange Bewegung find ich eh gut. Außerdem sind es a: noch 6 Wochen und b: ein Trainingslauf :hallo:

Aber wenn es euch bei der Kälte Spaß macht :hallo:

14928
Meine Frau hat so lange an mir herum gelästert,
das ich gerade von einem 9Km Lauf mit 180hm im 5:37er Schnitt zurück komme.
Lange Abstiege und kurze Anstiege. Deswegen ein wenig schneller.
Es war gar nicht so kalt wie ich dachte. Bin auch fast alles im Wald gelaufen. :D
Meine Uhr hat 24°C unter der Jacke gemessen.
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen

14929
Gäu-Läufer hat geschrieben: Meine Uhr hat 24°C unter der Jacke gemessen.
Du trägst die Uhr unter der Jacke :confused: Hast du Angst das diese friert :D
Mauki läuft den Marathon

14930
mauki hat geschrieben:Du trägst die Uhr unter der Jacke :confused: Hast du Angst das diese friert :D
Warum sollte ich sie drüber tragen. Sie ist doch nur zur Aufzeichnung da.
Anschauen tue ich mir erst alles zu Hause. Habe auch keine Garmin.
Aufzeichnungsgeräte sind nicht in der Uhr wie beim Garmin.
Bin heute mit dem S3 Sensor gelaufen. Der ist am Schuh.







Februar
05.02.2010 thermen marathon bad füssing ->
11.02.2012 brocken-challenge -> gutenberg1964
11.02.2012 cross-challenge augsburg
12.02.2012 10. Sindelfinger glaspalast waldlauf(winterlaufserie bb)-> gero, philippé, the_edge?, bolk?
12.02.2012 35. Halbmarathon der skv mörfelden -> waldläufer 66, zanshin, 3fach, jolly
12.02.2012 ismaninger winterlaufserie -> lisa08
märz
04.03.2012 30. Weinsberger weibertreulauf -> zanshin, waldläufer 66, katis?
11.03.2012 bienwald marathon -> mauki
17.03.212 gmã¼nder stadtlauf
18.03.2012 trail du petit ballon -> gäu-läufer, lisa
18.03.2012 9. Magstadtlauf(winterlaufserie bb)-> gero,philippé, the_edge(vielleicht im röckchen? :geil: )
18.03.2012 6h lauf / marathon zum welt-down-syndrom-tag -> bolk (hm)
21.03 - 24.03.2012 trail magazin trail-running camp gardasee -> mauki
24.03.2012 stettener volkslauf
24.03.2012 hermann-hesse-lauf calw
25.03.2012 sonthofer frühlingslauf -> lisa
25.03.2012 privater probelauf zum gerlinger solitudelauf -> kati_s
31.03.2012 kiebinger osterlauf -> gäu-läufer?
april
15.04.2012 gerlinger solitudelauf ->
10km:
hm: gero, enola, jolly, gutenberg1964 ,the_edge?
helfer: schauläufer
pacemaker hm: 1:49 philippé
pacemaker 10km: 49:59 -> Gäu-Läufer
15.04.2012 straubenhardter panoramalauf ->
15.04.2012 le grand défi des vosges ->
21.04.2012 lichtenwalder lauf -> schauläufer? Waldläufer 66? Zanshin?
21.04.2012 andechs trail -> lisa, mauki, jilocasin
22.04.2012 neckar center off road run 2012 -> mauki
22.04.2012 marathon-deutsche weinstrasse-bockenheim
28.04.2012 harzquerung -> mauki
28.04.2012 rund um wolfach (50 km, 1.800 hm) -> gäu-läufer?
28.04.2012 3. Mailauf burgstetten -> waldläufer 66, zanshin
28.04.2012 filder-volkslauf, filderstadt
28.04.2012 paracelsuslauf bad liebenzell
29.04.2012 mukoviszidose spendenlauf ditzingen -> bolk, gero, jolly, gutenberg, philippé,the_edge, schauläufer, gäu-läufer
mai
01.05.2012 wallberglauf -> lisa
01.05.2012 bärenfelslauf->
05.05.2012 waldmeisterlauf->enola (hm),the_edge?,
05.05.2012 kandel-berglauf-> gäu-läufer?
06.05.2012 gutenberg marathon mainz -> 3fach
06.05.2012 7. Fontanis kirbachtal-lauf / 3. Stromberg extrem-lauf
06.05.2012 trollinger marathon/halbmarathon -> gutenberg1964 (hm), jolly (hm)
06.05.2012 2. Barbarossa berglauf-> waldläufer 66, zanshin, lisa
12.05.2012 gutsmuths rennsteiglauf-> schauläufersm, wasseronkel
12.05.2012 mlp marathon mannheim -> 3fach (hm)
12.05.2012 feuerbacher volkslauf rund um die mammutbäume-> bolk, the_edge (10km :sauer: )?
13.05.2012 http://www.mz3athlon.de/- >the_edge?
13.05.2012 21. Welzheimer-wald-läufe
18.05.2012: 5. Stäffeleslauf Bad Wildbad (Calwer-Berglauf-Cup) ->
18./19.05.2012 sh-supertrail ->
19.05.2012/20.05.2012 3. Blackforest trailrun masters (sa+so) 85,8 km:-> gero, gäu-läufer?, gutenberg1964
- nur 1. Etappe (samstag) black forest trailrun simonswald 58,7km: -> philippé, jolly?, lisa?, mauki?,
- nur 2. Etappe (sonntag) panoramalauf zweitälerland 21,4 km -> bolk
19.05.2012 heckengã¤u sterntour: News >team1: Schauläufer
23.05.2012 15. Doma-Berglauf Stammheim (Calwer-Berglauf-Cup) ->
26.05.2012 3. Keufelskopf ultra-trail ultra 85,6 km -> gäu-läufer?
26.05.2012 3. Keufelskopf mini-trail ultra 22,4 km -> mauki
28.05.2012 glemsmühlenlauf -> bolk?, philippé?
juni
02.06.2012 schefflenzer ultra-> schauläufer 50 km
03.06.2012 salomon x-trail-run lisa, mauki, enola
09.06.2012 sommeralm marathon ->
09.06.2012 wallertheimer ortslauf -> 3fach
10.06.2012 mara-trail du ballon d'alsace (laufbericht) ->
10.06.2012 hohenneuffen berglauf-> waldläufer 66, zanshin
10.06.2012 s-distanz: Challenge kraichgau the_edge
10.06.2012 hochblauen-berglauf ->
17.06.2012 kanzelwand-berglauf->schauläufer :confused:
17.06.2012 19. Stuttgart-lauf -
17.06.2012 nagoldseelauf
23.06.2012 zugspitz ultra-/supertrail -> gutenberg1964 (ut)
23.06.2012 schmiden 6/12h lauf -> schauläufer 12-std :tocktock:
23.06.2012: grüntenstafette ->
24.06.2012 citytriathlon-heilbronn.de - volksdistanz the_edge(olympische distanz)?
24.06.2012 http://www.lg-filder.de/images/stories/ ... bung_1.pdf
30.06.2010 citylauf leonberg -> enola,the_edge, bolk, philippé
juli
04. - 07.07.2012 4 trails garmisch-partenkirchen - gäu-läufer
06. - 08.07.2012 irontrail -> holle
01.07.2012 5. Auenwaldlauf -> waldläufer 66, zanshin
08.07.2012 schauinsland-berglauf ->
08.07.2012 27. Steinenberger waldlauf -> waldläufer 66?, zanshin?
22.07.2012 königsschlösser romantik marathon -> gutenberg1964, jolly
22.07.2012 40. Schöck hornisgrinde-marathon
22.07.2012 böblinger stadtlauf
25.07.2012 10. Berglauf Altbulach (Calwer-Berglauf-Cup) ->
28.07.2012 http://www.swissalpine.ch/cms/index.php -> schauläufer k78
28.07.2012 tote mann berglauf ->
august
19.08.2012 aput -> gäu-läufer?, gutenberg1964 - staffel: eventuell ???: Waldläufer 66, kollege von zanshin, zanshin ???
19.08.2012 apm -> philippé, bolk, jolly
25.08.2012 karwendelmarsch -> lisa, zanshin, waldläufer 66
september
02.09.2012 tsv 1862 oberstaufen e.v. - hochgratlauf - 2011 schauläufer?
02.09.2012 city-triathlon backnang the_edge
02.09.2012 achenseelauf -> lisa?
08.09.2012 daggersheimer speedrace
09.09.2012 drei-zinnen-lauf-> günter
09.09.2012 oppenheimer landskronlauf -> 3fach
09.09.2012 1. Hahnenfalzhüttenberglauf Bad Herrenalb (Calwer-Berglauf-Cup)
15.09.2012 belchen-berglauf ->
23.09.2012kraichgaulauf-> bolk?, philippé
23.09.2012 voralpenmarathon kempten -> gutenberg1964, lisa?
oktober
03.10.2012 brandenkopf-berglauf
06.10.2012 tour de tirol -> lisa :klatsch:
06.10.2012 keep on running st. Wendel (spiemont-trail ca. 30,7 km, ca. 676 hm) -> mauki ???
07.10.2012 keep on running st. Wendel (bosenberg-trail ca. 21,1 km, ca. 592 hm) -> mauki ???
13.10.2012 kuppinger mondfängerlauf
20.10.2012 waldenserlauf
20.10.2012 bremserlauf zornheim -> 3fach
21.10.2012 transviamala 19 km -> jolly, gutenberg1964
27.10.2012 alb marathon -> philippé, bolk?
november
10.11.2012 heckengã¤u sterntour: X-cross run
10.11.2012 10. Cool-Runner Oberkollbach (Calwer-Berglauf-Cup)
17.11.2012 1. Jägerhüttenlauf Calmbach (Calwer-Berglauf-Cup)
24./25.11.2012 kleiner kobolt -> gutenberg1964?
24./25.11.2012 kobolt -> gäu-läufer?
dezember
16.12.2012 adventlauf ebersheim -> 3fach

2013
juni
xx.06.2013 mara-trail du ballon d'alsace -> lisa, kati, mauki :geil:
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen

14931
aber der Garmin misst keine Temperatur :(
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

14933
Kati_S hat geschrieben:aber der Garmin misst keine Temperatur :(
Also meiner schon: Sehr langsame Reaktion auf Tastendruck = kaaaaalt :D
klick mich :teufel:

14934
schauläufer hat geschrieben:Und der arme Gero erst. :zwinker2:
Genau! Mehr als 35°C Temperaturunterschied sind nicht lustig! Ich habe schon die ganze Zeit die Flughafen-Szene aus Cool Runnings vor Augen.
Ich finde, ich habe am meisten Mitleid verdient! ;-)

Bei den Wkm von euch kann ich nicht mithalten: letzte Woche sind es knapp 60 geworden und diese Woche werden es bestimmt auch nicht viel mehr. Aber ich habe zumindest das Wetter als Ausrede;-)

Gruß,
Gero

14935
gero hat geschrieben:Genau! Mehr als 35°C Temperaturunterschied sind nicht lustig! Ich habe schon die ganze Zeit die Flughafen-Szene aus Cool Runnings vor Augen.
Ich finde, ich habe am meisten Mitleid verdient! ;-)

Bei den Wkm von euch kann ich nicht mithalten: letzte Woche sind es knapp 60 geworden und diese Woche werden es bestimmt auch nicht viel mehr. Aber ich habe zumindest das Wetter als Ausrede;-)

Gruß,
Gero

:hihi: :hihi:
Pass auf,dass dir nach der Landung deine rastas nicht abbrechen!!!!
iPod,iPhone,iPad???:confused:

iSwim,iBike,iRun!!!!!!:teufel::klatsch:

14936
the_edge1975 hat geschrieben: :hihi: :hihi:
Pass auf,dass dir nach der Landung deine rastas nicht abbrechen!!!!
Vielleicht setzte ich mich vorher hier mal in den Kühlschrank, damit der Schock nicht zu groß wird:-)
Ich werde wohl am Dienstag morgens bei minus drölfhundert Grad zur Arbeit Laufen müssen:-(

14937
gero hat geschrieben:Genau! Mehr als 35°C Temperaturunterschied sind nicht lustig! Ich habe schon die ganze Zeit die Flughafen-Szene aus Cool Runnings vor Augen.
eeins, zwee, drüü :geil:
Mauki läuft den Marathon

14938
gero hat geschrieben:Vielleicht setzte ich mich vorher hier mal in den Kühlschrank, damit der Schock nicht zu groß wird:-)
Ich werde wohl am Dienstag morgens bei minus drölfhundert Grad zur Arbeit Laufen müssen:-(
Fahr doch mit dem Bob! :D

Aber vergiss das Glücks-Ei nicht!!!! :daumen:

Fühle den Rhythmus,fühl die Musik...

Dieser Bob fährt uns zum Sieg,cool runnings!!!! :geil:

Hach,ich liebe diesen Film! :klatsch:
iPod,iPhone,iPad???:confused:

iSwim,iBike,iRun!!!!!!:teufel::klatsch:

14939
the_edge1975 hat geschrieben:Fahr doch mit dem Bob! :D

Aber vergiss das Glücks-Ei nicht!!!! :daumen:

Fühle den Rhythmus,fühl die Musik...

Dieser Bob fährt uns zum Sieg,cool runnings!!!! :geil:

Hach,ich liebe diesen Film! :klatsch:
Ist auch einer meiner Lieblingsfilme! Ich werde mir zu hause den Film zur Motivation direkt noch mal ansehen:-)

14940
gero hat geschrieben:Ist auch einer meiner Lieblingsfilme! Ich werde mir zu hause den Film zur Motivation direkt noch mal ansehen:-)
Mir ist er vor allem Inspiration...Leistung durch Freude und Spaß! :daumen:

Alles andere ist nix für mich....
iPod,iPhone,iPad???:confused:

iSwim,iBike,iRun!!!!!!:teufel::klatsch:

14941
gero hat geschrieben:Vielleicht setzte ich mich vorher hier mal in den Kühlschrank, damit der Schock nicht zu groß wird:-)
Ich werde wohl am Dienstag morgens bei minus drölfhundert Grad zur Arbeit Laufen müssen:-(

So schlimm ist es nicht...grad ham se im Radio gesagt:HÖCHSTtemperaturen zwischen -6 und - 13 Grad :teufel:
klick mich :teufel:

14942
Hallo,

habe gestern Abend auch gekniffen :peinlich: aber heute gibt es keine Ausreden mehr.Werde zwar nur 8 Km machen heute aber die ganz sicher.Mit Sonntag komm ich dann diese Woche mal wieder auf über 30 Km und nächste Woche sollen es 40 werde ich hoffe es geht nun langsam wieder aufwärts.

Wünsche euch allen ein schönes Wochenende läuft eigentlich jemand einen Wettkampf am WE ?

Grüße

Rolf
Stuttgarter Lauf 2013 1:32:49 PB Stadtlauf Öhringen 41,27 PB
Fiducia Baden Marathon Karlsruhe 3:29,46

Bild



Ziele 2013 : Zehner sub 42 41:27 :daumen:
HM 1:33:xx 1:32:49 :daumen:
M 3:29:xx 3:29:46 :daumen:

14943
Kennt Ihr die Seite Berglauf.info home

die Termine sind zwar noch für 2010, aber ein paar Zündeleien sind trotzdem dabei :)
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

14944
So ein klein bischen träum ich ja dieses Jahr vom Nebelhorn den Lauf würde ich schon mal gerne machen.
Stuttgarter Lauf 2013 1:32:49 PB Stadtlauf Öhringen 41,27 PB
Fiducia Baden Marathon Karlsruhe 3:29,46

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Ziele 2013 : Zehner sub 42 41:27 :daumen:
HM 1:33:xx 1:32:49 :daumen:
M 3:29:xx 3:29:46 :daumen:

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hamann35 hat geschrieben:So ein klein bischen träum ich ja dieses Jahr vom Nebelhorn den Lauf würde ich schon mal gerne machen.
ja, da sollte man als rechter Läufer schon einmal im Leben LETZTER geworden sein. Weiß nicht, ob mein Ego dafür schon stark genug ist :confused:
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

14946
schon allein einen Schweinsbraten mit Semmelknödel und Rotkraut dort essen da verkrafte ich auch den letzten Platz.Dann noch auf dem Gipfel ein Weißbier wenn möglich mit 400 Gipfel Blick und schon ist alles vergessen.Und wenn nichts mehr geht trägt uns Niko Huckepack hoch :D
Stuttgarter Lauf 2013 1:32:49 PB Stadtlauf Öhringen 41,27 PB
Fiducia Baden Marathon Karlsruhe 3:29,46

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Ziele 2013 : Zehner sub 42 41:27 :daumen:
HM 1:33:xx 1:32:49 :daumen:
M 3:29:xx 3:29:46 :daumen:

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hamann35 hat geschrieben:schon allein einen Schweinsbraten mit Semmelknödel und Rotkraut dort essen da verkrafte ich auch den letzten Platz.Dann noch auf dem Gipfel ein Weißbier wenn möglich mit 400 Gipfel Blick und schon ist alles vergessen.Und wenn nichts mehr geht trägt uns Niko Huckepack hoch :D
ähm ja. Wobei warum dann eigentlich nicht gleich die Zugspitze? - Nachdem ich letztes Jahr beim Hohenneuffen Berglauf dermaßen brilliert hab (*), sind jetzt neue Herausforderungen angesagt.

mal so eine unauffällige Frage in die Runde: Plant jemand von Euch das eine oder das andere dieses Jahr?

(*) ein Teilnehmer mit über 80 Jahren kam 4 Minuten nach mir ins Ziel
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

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Gutenberg1964 hat geschrieben:Hallo holle, :hallo:

:hppybirt:

Gruß
Gutenberg1964 :winken:
von mir auch: HAPPY BEE !!! :hallo: :hallo: :hallo:
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

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