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Berg- und Landschafts-Läufe im wilden Süden

14951
Holle von mir auch alles :hppybirt: :party4:

@Niko
Da habe ich gestern das Vorgängermodell angehabt. Bei Schnee echt guter Grip.


Nebelhorn werde ich dieses Jahr zu 100% nicht laufen.
Starte ich doch 4 Tage später in Garmisch.
Hohenneufen kann ich mir dagegen wieder vorstellen. Muss ja Hm sammeln.
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen

14952
Gutenberg1964 hat geschrieben:Weil der Holle Geburtstag hat, habe ich mir ein Geschenk gemacht. :D
Und zwar genau in der Farbe :teufel:

Gruß
Gutenberg1964 :winken:
die würden prima zu meinem neuen Röckchen passen:
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:
Dateianhänge
a-rock.jpg a-rock.jpg 118 mal betrachtet 8.9 KiB

14953
Philippé hat geschrieben:So schlimm ist es nicht...grad ham se im Radio gesagt:HÖCHSTtemperaturen zwischen -6 und - 13 Grad :teufel:
Mein Thermometer hat vorhin -13 Grad angezeigt aber ich geh heute ja nicht laufen :D

Gutenberg1964 hat geschrieben:Weil der Holle Geburtstag hat, habe ich mir ein Geschenk gemacht. :D
Und zwar genau in der Farbe :teufel:
geile Farbe :daumen:


Auch hier wünsch ich dem Holle alles gute zum Geburtstag :hppybirt:
Mauki läuft den Marathon

14954
auch von mir alles gute zum geburtstag Holle :winken: :winken:

@Niko sehen ja giftig aus viel Spass damit bis jetzt tun es bei mir noch die normalen Laufschuhe :klatsch:
Stuttgarter Lauf 2013 1:32:49 PB Stadtlauf Öhringen 41,27 PB
Fiducia Baden Marathon Karlsruhe 3:29,46

Bild



Ziele 2013 : Zehner sub 42 41:27 :daumen:
HM 1:33:xx 1:32:49 :daumen:
M 3:29:xx 3:29:46 :daumen:

14956
Hallole,

Holle alles Gute zum Geburtstag :party2: :party2:

Die Berglaufseite kannte ich schon. Seit dem habe ich die Sächle auf dem Schirm:

http://www.alpinathlon.ch/cms/corvatsch.phtml

und natürlich das :geil:

Eté Glacier3000run.ch - GLACIER 3000

und das :geil: :
INFERNO Triathlon | Facts & Figures

und da sind wir wieder bei Holle. Der hat letzteres noch ein bissle ausgebaut als er noch jung und knackig war :zwinker2:

INFERNO Triathlon | Facts & Figures

Jetzt ehrlich für mich einfach nur der nackte Wahnsinn :teufel: und :respekt2: :respekt2: :respekt2:

In 2012 lassen wir es aber langsamer angehen. Gemütlich Rennsteigeln, 12 Std. Kreisjoggeln und 78 km Gebirgsgenußwalken müssen für's erste verkraftet werden. :tocktock: Ach und den kleinen Trainingsultralauf in Schefflenz nicht vergessen. :peinlich:

Grüssle Klaus
P.S. Katis des isch ja a nett's Hösle im ADAC-Pannenservice Farbdesign. Guter Kontrast für den Waldlauf, damit in der Jagdsaison auch dem letzten farbenblinden Jäger klar wird ob es sich um Rotwild oder Freiwild handelt auf das er es abgesehen hat. Also am besten nachher gleich einlaufen. :D
10.02. RUR Ultra 63,3 k, 7:49:14
25.02. RUR Mara
03.03. Neckarufer Mara
23.03. Frühlingsultra 50 k
14.04. LIWA-Mara
05.05. Trollinger Mara
11.05. Albtraum 100, 115 k 3000 hm
28.07. Schönberg Trophy 47, k 1300 hm
17.08. 100 M Berlin

14957
zum Inferno kann ich berichten: Morgens um 6 Uhr bei stockfinsterer Nacht in ein Gewässer mit 17 Grad zu steigen und dann 3,1 km mit den Haifischen zu schwimmen war selbst für mich als damals noch gut trainierten Schwimmer echt eine Herausforderung. Also da sollte man schon richtig gut schwimmen können dafür. Natürlich war es geil als dann nebenher die Sonne aufging und die Bergrücken im Kielwasser vorbeigezogen sind (oder so), aber als ich an Land kam war ich so blau gefroren, dass schon die paarhundert Meter Laufen bis zur Wechselzone schwierig waren. Danach brauchte ich 30 Minuten in der warmen Dusche, bis ich meine Hände wieder so weit bewegen konnte, um überhaupt mal den Neo auszuziehen. Also von dort direkt aufs Rad hätt ich mir nicht vorstellen können. Unser Mountainbiker, der wirklich gut radelt sagte damals, die Strecke sei "eigentlich nicht fahrbar" gewesen, und auch unser Rennradler war gut ausgelastet. Die Laufstrecke am Schluss ist bis nach Mürren (wo die Staffeln aussteigen) machbar, aber aufs Schilthorn hinauf dann nochmal ganz ganz brutal.

ich hab die Leute an den verschiedenen Streckenabschnitten ja immer wieder gesehen, leider kannte ich den Holle damals noch nicht, und das ist schon ein ganz brutales Rennen glaub ich.
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

14958
Doch kein Mörfelden, dieses Jahr....

Februar
05.02.2010 thermen marathon bad füssing ->
11.02.2012 brocken-challenge -> gutenberg1964
11.02.2012 cross-challenge augsburg
12.02.2012 10. Sindelfinger glaspalast waldlauf(winterlaufserie bb)-> gero, philippé, the_edge?, bolk?
12.02.2012 35. Halbmarathon der skv mörfelden -> 3fach, jolly
12.02.2012 ismaninger winterlaufserie -> lisa08
märz
04.03.2012 30. Weinsberger weibertreulauf -> zanshin, waldläufer 66, katis?
11.03.2012 bienwald marathon -> mauki
17.03.212 gmã¼nder stadtlauf
18.03.2012 trail du petit ballon -> gäu-läufer, lisa
18.03.2012 9. Magstadtlauf(winterlaufserie bb)-> gero,philippé, the_edge(vielleicht im röckchen? :geil: )
18.03.2012 6h lauf / marathon zum welt-down-syndrom-tag -> bolk (hm)
21.03 - 24.03.2012 trail magazin trail-running camp gardasee -> mauki
24.03.2012 stettener volkslauf
24.03.2012 hermann-hesse-lauf calw
25.03.2012 sonthofer frühlingslauf -> lisa
25.03.2012 privater probelauf zum gerlinger solitudelauf -> kati_s
31.03.2012 kiebinger osterlauf -> gäu-läufer?
april
15.04.2012 gerlinger solitudelauf ->
10km:
hm: gero, enola, jolly, gutenberg1964 ,the_edge?
helfer: schauläufer
pacemaker hm: 1:49 philippé
pacemaker 10km: 49:59 -> Gäu-Läufer
15.04.2012 straubenhardter panoramalauf ->
15.04.2012 le grand défi des vosges ->
21.04.2012 lichtenwalder lauf -> schauläufer? Waldläufer 66? Zanshin?
21.04.2012 andechs trail -> lisa, mauki, jilocasin
22.04.2012 neckar center off road run 2012 -> mauki
22.04.2012 marathon-deutsche weinstrasse-bockenheim
28.04.2012 harzquerung -> mauki
28.04.2012 rund um wolfach (50 km, 1.800 hm) -> gäu-läufer?
28.04.2012 3. Mailauf burgstetten -> waldläufer 66, zanshin
28.04.2012 filder-volkslauf, filderstadt
28.04.2012 paracelsuslauf bad liebenzell
29.04.2012 mukoviszidose spendenlauf ditzingen -> bolk, gero, jolly, gutenberg, philippé,the_edge, schauläufer, gäu-läufer
mai
01.05.2012 wallberglauf -> lisa
01.05.2012 bärenfelslauf->
05.05.2012 waldmeisterlauf->enola (hm),the_edge?,
05.05.2012 kandel-berglauf-> gäu-läufer?
06.05.2012 gutenberg marathon mainz -> 3fach
06.05.2012 7. Fontanis kirbachtal-lauf / 3. Stromberg extrem-lauf
06.05.2012 trollinger marathon/halbmarathon -> gutenberg1964 (hm), jolly (hm)
06.05.2012 2. Barbarossa berglauf-> waldläufer 66, zanshin, lisa
12.05.2012 gutsmuths rennsteiglauf-> schauläufersm, wasseronkel
12.05.2012 mlp marathon mannheim -> 3fach (hm)
12.05.2012 feuerbacher volkslauf rund um die mammutbäume-> bolk, the_edge (10km :sauer: )?
13.05.2012 http://www.mz3athlon.de/- >the_edge?
13.05.2012 21. Welzheimer-wald-läufe
18.05.2012: 5. Stäffeleslauf Bad Wildbad (Calwer-Berglauf-Cup) ->
18./19.05.2012 sh-supertrail ->
19.05.2012/20.05.2012 3. Blackforest trailrun masters (sa+so) 85,8 km:-> gero, gäu-läufer?, gutenberg1964
- nur 1. Etappe (samstag) black forest trailrun simonswald 58,7km: -> philippé, jolly?, lisa?, mauki?,
- nur 2. Etappe (sonntag) panoramalauf zweitälerland 21,4 km -> bolk
19.05.2012 heckengã¤u sterntour: News >team1: Schauläufer
23.05.2012 15. Doma-Berglauf Stammheim (Calwer-Berglauf-Cup) ->
26.05.2012 3. Keufelskopf ultra-trail ultra 85,6 km -> gäu-läufer?
26.05.2012 3. Keufelskopf mini-trail ultra 22,4 km -> mauki
28.05.2012 glemsmühlenlauf -> bolk?, philippé?
juni
02.06.2012 schefflenzer ultra-> schauläufer 50 km
03.06.2012 salomon x-trail-run lisa, mauki, enola
09.06.2012 sommeralm marathon ->
09.06.2012 wallertheimer ortslauf -> 3fach
10.06.2012 mara-trail du ballon d'alsace (laufbericht) ->
10.06.2012 hohenneuffen berglauf-> waldläufer 66, zanshin
10.06.2012 s-distanz: Challenge kraichgau the_edge
10.06.2012 hochblauen-berglauf ->
17.06.2012 kanzelwand-berglauf->schauläufer :confused:
17.06.2012 19. Stuttgart-lauf -
17.06.2012 nagoldseelauf
23.06.2012 zugspitz ultra-/supertrail -> gutenberg1964 (ut)
23.06.2012 schmiden 6/12h lauf -> schauläufer 12-std :tocktock:
23.06.2012: grüntenstafette ->
24.06.2012 citytriathlon-heilbronn.de - volksdistanz the_edge(olympische distanz)?
24.06.2012 http://www.lg-filder.de/images/stories/ ... bung_1.pdf
30.06.2010 citylauf leonberg -> enola,the_edge, bolk, philippé
juli
04. - 07.07.2012 4 trails garmisch-partenkirchen - gäu-läufer
06. - 08.07.2012 irontrail -> holle
01.07.2012 5. Auenwaldlauf -> waldläufer 66, zanshin
08.07.2012 schauinsland-berglauf ->
08.07.2012 27. Steinenberger waldlauf -> waldläufer 66?, zanshin?
22.07.2012 königsschlösser romantik marathon -> gutenberg1964, jolly
22.07.2012 40. Schöck hornisgrinde-marathon
22.07.2012 böblinger stadtlauf
25.07.2012 10. Berglauf Altbulach (Calwer-Berglauf-Cup) ->
28.07.2012 http://www.swissalpine.ch/cms/index.php -> schauläufer k78
28.07.2012 tote mann berglauf ->
august
19.08.2012 aput -> gäu-läufer?, gutenberg1964 - staffel: eventuell ???: Waldläufer 66, kollege von zanshin, zanshin ???
19.08.2012 apm -> philippé, bolk, jolly
25.08.2012 karwendelmarsch -> lisa, zanshin, waldläufer 66
september
02.09.2012 tsv 1862 oberstaufen e.v. - hochgratlauf - 2011 schauläufer?
02.09.2012 city-triathlon backnang the_edge
02.09.2012 achenseelauf -> lisa?
08.09.2012 daggersheimer speedrace
09.09.2012 drei-zinnen-lauf-> günter
09.09.2012 oppenheimer landskronlauf -> 3fach
09.09.2012 1. Hahnenfalzhüttenberglauf Bad Herrenalb (Calwer-Berglauf-Cup)
15.09.2012 belchen-berglauf ->
23.09.2012kraichgaulauf-> bolk?, philippé
23.09.2012 voralpenmarathon kempten -> gutenberg1964, lisa?
oktober
03.10.2012 brandenkopf-berglauf
06.10.2012 tour de tirol -> lisa :klatsch:
06.10.2012 keep on running st. Wendel (spiemont-trail ca. 30,7 km, ca. 676 hm) -> mauki ???
07.10.2012 keep on running st. Wendel (bosenberg-trail ca. 21,1 km, ca. 592 hm) -> mauki ???
13.10.2012 kuppinger mondfängerlauf
20.10.2012 waldenserlauf
20.10.2012 bremserlauf zornheim -> 3fach
21.10.2012 transviamala 19 km -> jolly, gutenberg1964
27.10.2012 alb marathon -> philippé, bolk?
november
10.11.2012 heckengã¤u sterntour: X-cross run
10.11.2012 10. Cool-Runner Oberkollbach (Calwer-Berglauf-Cup)
17.11.2012 1. Jägerhüttenlauf Calmbach (Calwer-Berglauf-Cup)
24./25.11.2012 kleiner kobolt -> gutenberg1964?
24./25.11.2012 kobolt -> gäu-läufer?
dezember
16.12.2012 adventlauf ebersheim -> 3fach

2013
juni
xx.06.2013 mara-trail du ballon d'alsace -> lisa, kati, mauki :geil:
Liebe Grüße
- Carmen :hallo:
Bild

14959
Kati_S hat geschrieben:zum Inferno kann ich berichten: Morgens um 6 Uhr bei stockfinsterer Nacht in ein Gewässer mit 17 Grad zu steigen und dann 3,1 km mit den Haifischen zu schwimmen war selbst für mich als damals noch gut trainierten Schwimmer echt eine Herausforderung. Also da sollte man schon richtig gut schwimmen können dafür. Natürlich war es geil als dann nebenher die Sonne aufging und die Bergrücken im Kielwasser vorbeigezogen sind (oder so), aber als ich an Land kam war ich so blau gefroren, dass schon die paarhundert Meter Laufen bis zur Wechselzone schwierig waren. Danach brauchte ich 30 Minuten in der warmen Dusche, bis ich meine Hände wieder so weit bewegen konnte, um überhaupt mal den Neo auszuziehen. Also von dort direkt aufs Rad hätt ich mir nicht vorstellen können. Unser Mountainbiker, der wirklich gut radelt sagte damals, die Strecke sei "eigentlich nicht fahrbar" gewesen, und auch unser Rennradler war gut ausgelastet. Die Laufstrecke am Schluss ist bis nach Mürren (wo die Staffeln aussteigen) machbar, aber aufs Schilthorn hinauf dann nochmal ganz ganz brutal.

ich hab die Leute an den verschiedenen Streckenabschnitten ja immer wieder gesehen, leider kannte ich den Holle damals noch nicht, und das ist schon ein ganz brutales Rennen glaub ich.
Da ich weder schwimmen noch biken kann bleibt es bei meinen geplanten künftige Ambitionen auch beim Schilthorn Run. Zutrauen würde ich mir das schon heute aber es wäre zuviel Schweiz für dieses Jahr, leider :frown:

Also das Nebelhorn laufe ich auch nicht nochmal. Die Asphaltstrecke muss ich nimmer haben. Ist eher was für gute Biker. (ein paar der Leonberger Freigänger haben des glaub doch scho g'macht)

Ich hoffe ja es kommt jemand mit auf die Kanzelwand, das ist ein schöner Trail von Anfang an. Und dieses Jahr noch mit der Original-Zusatzschleife oben. Letztes Jahr musste ja wegen der österreichischen Berglauf-WM verkürzt werden, weil es dadurch wieder ein Stück runter geht. Ganz ehrlich die Reitmeir'ischen Prinzipien was Berglauf ist finde ich :tocktock:
Berglauf Pur, Helmut Reitmeir - Berglauf Gtesiegel, Strassenlauf, Crosslauf

Und im September lockt der Hochgrat. Hamann35 das wäre was für dich als Berglaufeinstieg. War mein erster Berglauf und der hat mich richtig süchtig gemacht nach Höhenmeter. Der Weg ist halt ein Ziehweg, grobschotterig und die steile Zielrampe :teufel: heftig. Das Läufle ist halt gesehen auf die Länge/Höhenmeter schon mittelmäßig anspruchsvoll einzustufen

In BW gibt es ja auch Läufle die Berglauf heißen aber laut der obigen willkürlichen :tocktock: Festlegung sind die meisten keine Bergläufe. :haeh:

Grüssle Klaus
der "seinen" Hochgrat einfach mag :daumen:

P.S. Hamann 35 schau mal wär das nix für dich zum Antesten Eventservice Stahl: Strecke
(Ich such nämlich noch 2 Dumme :zwinker2: )
10.02. RUR Ultra 63,3 k, 7:49:14
25.02. RUR Mara
03.03. Neckarufer Mara
23.03. Frühlingsultra 50 k
14.04. LIWA-Mara
05.05. Trollinger Mara
11.05. Albtraum 100, 115 k 3000 hm
28.07. Schönberg Trophy 47, k 1300 hm
17.08. 100 M Berlin

14960
Gutenberg1964 hat geschrieben:Hallo holle, :hallo:

:hppybirt:

Gruß
Gutenberg1964 :winken:
Auch von uns alles Gute!!!

Volker und Carmen
Grüßle, Volker :headbang: :party4: :headbang:

14961
Carmen was ist los mit Mörfelden, seid Ihr krank? oder doch lieber Sifi?
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

14962
Kati_S hat geschrieben:Kennt Ihr die Seite Berglauf.info home

die Termine sind zwar noch für 2010, aber ein paar Zündeleien sind trotzdem dabei :)
Da schaut ich garnicht rein, hab für 2012 genug Läufe auf dem Schirm.

Ich bin überglücklich wenn ich bei der Harzquerung und dem Black Forest Trailrun im Ziel bin. Da sind für mich mehr als Highlights :daumen:
zanshin hat geschrieben:Doch kein Mörfelden, dieses Jahr....
Was ist los, wieder verletzt?
Mauki läuft den Marathon

14963
so, ich geh jetzt dann mit dem Herrn Irr- äh Schauläufer in den Wald :) Mal sehen ob er sich mit meinem langsamen Tempo anfreunden kann :confused: :confused: :confused:
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

14964
Kati_S hat geschrieben:so, ich geh jetzt dann mit dem Herrn Irr- äh Schauläufer in den Wald :) Mal sehen ob er sich mit meinem langsamen Tempo anfreunden kann :confused: :confused: :confused:
Ja bei derer Kälte scho. Bis glei, geh mich jetzt umhäsen

Grüssle Klaus
10.02. RUR Ultra 63,3 k, 7:49:14
25.02. RUR Mara
03.03. Neckarufer Mara
23.03. Frühlingsultra 50 k
14.04. LIWA-Mara
05.05. Trollinger Mara
11.05. Albtraum 100, 115 k 3000 hm
28.07. Schönberg Trophy 47, k 1300 hm
17.08. 100 M Berlin

14965
Weichei war dann auch mal laufen....schöne Runde ins Geschäft,hat demaßen Spaß gemacht,ich wäre beinahe an meinem Arbeitgeber vorbeigelaufen!
:geil:
iPod,iPhone,iPad???:confused:

iSwim,iBike,iRun!!!!!!:teufel::klatsch:

14966
so, vermeldet knapp 22,5 km Schaulaufen bei -8 Grad... uuuuhhhh... aber schee wars in der Sonne und mit dem Klausi :)
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

14967
Happy Birthday, holle!

Das Nebelhorn steht bei mir noch auf der Vielleicht-Liste.

Gruß,
Gero

14968
gero hat geschrieben:Happy Birthday, holle!

Das Nebelhorn steht bei mir noch auf der Vielleicht-Liste.

Gruß,
Gero
das sind genau die Läufe, die ich NICHT machen sollte. EIGENLICH
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

14970
@Lisa: wie ist denn das am Karwendelmarsch, Start und Ziel sind ja an unterschiedlichen Orten, gibt's da nen Bustransfer? Fährt man vom Ziel zurück an den Start, oder vor dem Lauf vom Ziel aus an den Start? Hast Du letztes Jahr die 52-km-Strecke gemacht?
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

14971
Ich habe mich bei Mörfelden auch mal rausgenommen, alleine tu ich mir die Fahrt nicht an. :nene:

Gute Besserung, Carmen!

Und außerdem habe ich mich für meinen ersten Ultra angemeldet. :klatsch:



Februar
05.02.2010 thermen marathon bad füssing ->
11.02.2012 brocken-challenge -> gutenberg1964
11.02.2012 cross-challenge augsburg
12.02.2012 10. Sindelfinger glaspalast waldlauf(winterlaufserie bb)-> gero, philippé, the_edge?, bolk?
12.02.2012 35. Halbmarathon der skv mörfelden -> 3fach,
12.02.2012 ismaninger winterlaufserie -> lisa08
märz
04.03.2012 30. Weinsberger weibertreulauf -> zanshin, waldläufer 66, katis?
11.03.2012 bienwald marathon -> mauki
17.03.212 gmã¼nder stadtlauf
18.03.2012 trail du petit ballon -> gäu-läufer, lisa
18.03.2012 9. Magstadtlauf(winterlaufserie bb)-> gero,philippé, the_edge(vielleicht im röckchen? :geil: )
18.03.2012 6h lauf / marathon zum welt-down-syndrom-tag -> bolk (hm)
21.03 - 24.03.2012 trail magazin trail-running camp gardasee -> mauki
24.03.2012 stettener volkslauf
24.03.2012 hermann-hesse-lauf calw
25.03.2012 sonthofer frühlingslauf -> lisa
25.03.2012 privater probelauf zum gerlinger solitudelauf -> kati_s
31.03.2012 kiebinger osterlauf -> gäu-läufer?
april
15.04.2012 gerlinger solitudelauf ->
10km:
hm: gero, enola, jolly, gutenberg1964 ,the_edge?
helfer: schauläufer
pacemaker hm: 1:49 philippé
pacemaker 10km: 49:59 -> Gäu-Läufer
15.04.2012 straubenhardter panoramalauf ->
15.04.2012 le grand défi des vosges ->
21.04.2012 lichtenwalder lauf -> schauläufer? Waldläufer 66? Zanshin?
21.04.2012 andechs trail -> lisa, mauki, jilocasin
22.04.2012 neckar center off road run 2012 -> mauki
22.04.2012 marathon-deutsche weinstrasse-bockenheim
28.04.2012 harzquerung -> mauki
28.04.2012 rund um wolfach (50 km, 1.800 hm) -> gäu-läufer?
28.04.2012 3. Mailauf burgstetten -> waldläufer 66, zanshin
28.04.2012 filder-volkslauf, filderstadt
28.04.2012 paracelsuslauf bad liebenzell
29.04.2012 mukoviszidose spendenlauf ditzingen -> bolk, gero, jolly, gutenberg, philippé,the_edge, schauläufer, gäu-läufer
mai
01.05.2012 wallberglauf -> lisa
01.05.2012 bärenfelslauf->
05.05.2012 waldmeisterlauf->enola (hm),the_edge?,
05.05.2012 kandel-berglauf-> gäu-läufer?
06.05.2012 gutenberg marathon mainz -> 3fach
06.05.2012 7. Fontanis kirbachtal-lauf / 3. Stromberg extrem-lauf
06.05.2012 trollinger marathon/halbmarathon -> gutenberg1964 (hm), jolly (hm)
06.05.2012 2. Barbarossa berglauf-> waldläufer 66, zanshin, lisa
12.05.2012 gutsmuths rennsteiglauf-> schauläufersm, wasseronkel
12.05.2012 mlp marathon mannheim -> 3fach (hm)
12.05.2012 feuerbacher volkslauf rund um die mammutbäume-> bolk, the_edge (10km :sauer: )?
13.05.2012 http://www.mz3athlon.de/- >the_edge?
13.05.2012 21. Welzheimer-wald-läufe
18.05.2012: 5. Stäffeleslauf Bad Wildbad (Calwer-Berglauf-Cup) ->
18./19.05.2012 sh-supertrail ->
19.05.2012/20.05.2012 3. Blackforest trailrun masters (sa+so) 85,8 km:-> gero, gäu-läufer?, gutenberg1964
- nur 1. Etappe (samstag) black forest trailrun simonswald 58,7km: -> philippé, jolly, lisa?, mauki?,
- nur 2. Etappe (sonntag) panoramalauf zweitälerland 21,4 km -> bolk
19.05.2012 heckengã¤u sterntour: News >team1: Schauläufer
23.05.2012 15. Doma-Berglauf Stammheim (Calwer-Berglauf-Cup) ->
26.05.2012 3. Keufelskopf ultra-trail ultra 85,6 km -> gäu-läufer?
26.05.2012 3. Keufelskopf mini-trail ultra 22,4 km -> mauki
28.05.2012 glemsmühlenlauf -> bolk?, philippé?
juni
02.06.2012 schefflenzer ultra-> schauläufer 50 km
03.06.2012 salomon x-trail-run lisa, mauki, enola
09.06.2012 sommeralm marathon ->
09.06.2012 wallertheimer ortslauf -> 3fach
10.06.2012 mara-trail du ballon d'alsace (laufbericht) ->
10.06.2012 hohenneuffen berglauf-> waldläufer 66, zanshin
10.06.2012 s-distanz: Challenge kraichgau the_edge
10.06.2012 hochblauen-berglauf ->
17.06.2012 kanzelwand-berglauf->schauläufer :confused:
17.06.2012 19. Stuttgart-lauf -
17.06.2012 nagoldseelauf
23.06.2012 zugspitz ultra-/supertrail -> gutenberg1964 (ut)
23.06.2012 schmiden 6/12h lauf -> schauläufer 12-std :tocktock:
23.06.2012: grüntenstafette ->
24.06.2012 citytriathlon-heilbronn.de - volksdistanz the_edge(olympische distanz)?
24.06.2012 http://www.lg-filder.de/images/stories/ ... bung_1.pdf
30.06.2010 citylauf leonberg -> enola,the_edge, bolk, philippé
juli
04. - 07.07.2012 4 trails garmisch-partenkirchen - gäu-läufer
06. - 08.07.2012 irontrail -> holle
01.07.2012 5. Auenwaldlauf -> waldläufer 66, zanshin
08.07.2012 schauinsland-berglauf ->
08.07.2012 27. Steinenberger waldlauf -> waldläufer 66?, zanshin?
22.07.2012 königsschlösser romantik marathon -> gutenberg1964, jolly
22.07.2012 40. Schöck hornisgrinde-marathon
22.07.2012 böblinger stadtlauf
25.07.2012 10. Berglauf Altbulach (Calwer-Berglauf-Cup) ->
28.07.2012 http://www.swissalpine.ch/cms/index.php -> schauläufer k78
28.07.2012 tote mann berglauf ->
august
19.08.2012 aput -> gäu-läufer?, gutenberg1964 - staffel: eventuell ???: Waldläufer 66, kollege von zanshin, zanshin ???
19.08.2012 apm -> philippé, bolk, jolly
25.08.2012 karwendelmarsch -> lisa, zanshin, waldläufer 66
september
02.09.2012 tsv 1862 oberstaufen e.v. - hochgratlauf - 2011 schauläufer?
02.09.2012 city-triathlon backnang the_edge
02.09.2012 achenseelauf -> lisa?
08.09.2012 daggersheimer speedrace
09.09.2012 drei-zinnen-lauf-> günter
09.09.2012 oppenheimer landskronlauf -> 3fach
09.09.2012 1. Hahnenfalzhüttenberglauf Bad Herrenalb (Calwer-Berglauf-Cup)
15.09.2012 belchen-berglauf ->
23.09.2012kraichgaulauf-> bolk?, philippé
23.09.2012 voralpenmarathon kempten -> gutenberg1964, lisa?
oktober
03.10.2012 brandenkopf-berglauf
06.10.2012 tour de tirol -> lisa :klatsch:
06.10.2012 keep on running st. Wendel (spiemont-trail ca. 30,7 km, ca. 676 hm) -> mauki ???
07.10.2012 keep on running st. Wendel (bosenberg-trail ca. 21,1 km, ca. 592 hm) -> mauki ???
13.10.2012 kuppinger mondfängerlauf
20.10.2012 waldenserlauf
20.10.2012 bremserlauf zornheim -> 3fach
21.10.2012 transviamala 19 km -> jolly, gutenberg1964
27.10.2012 alb marathon -> philippé, bolk?
november
10.11.2012 heckengã¤u sterntour: X-cross run
10.11.2012 10. Cool-Runner Oberkollbach (Calwer-Berglauf-Cup)
17.11.2012 1. Jägerhüttenlauf Calmbach (Calwer-Berglauf-Cup)
24./25.11.2012 kleiner kobolt -> gutenberg1964?
24./25.11.2012 kobolt -> gäu-läufer?
dezember
16.12.2012 adventlauf ebersheim -> 3fach

2013
juni
xx.06.2013 mara-trail du ballon d'alsace -> lisa, kati, mauki :geil:

14972
Tinalein, komm nach Sindelfingen :) Dann kannst Du mich wieder versäääägen :)
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

14973
Kati_S hat geschrieben:Tinalein, komm nach Sindelfingen :)
:-)
Und wenn es uns zu kalt ist, laufen wir den 10er in der Halle;-)

Gruß,
Gero

14974
Fragezeichen beim bftr rausgenommen :D


Februar
05.02.2010 thermen marathon bad füssing ->
11.02.2012 brocken-challenge -> gutenberg1964
11.02.2012 cross-challenge augsburg
12.02.2012 10. Sindelfinger glaspalast waldlauf(winterlaufserie bb)-> gero, philippé, the_edge?, bolk?
12.02.2012 35. Halbmarathon der skv mörfelden -> 3fach,
12.02.2012 ismaninger winterlaufserie -> lisa08
märz
04.03.2012 30. Weinsberger weibertreulauf -> zanshin, waldläufer 66, katis?
11.03.2012 bienwald marathon -> mauki
17.03.212 gmã¼nder stadtlauf
18.03.2012 trail du petit ballon -> gäu-läufer, lisa
18.03.2012 9. Magstadtlauf(winterlaufserie bb)-> gero,philippé, the_edge(vielleicht im röckchen? :geil: )
18.03.2012 6h lauf / marathon zum welt-down-syndrom-tag -> bolk (hm)
21.03 - 24.03.2012 trail magazin trail-running camp gardasee -> mauki
24.03.2012 stettener volkslauf
24.03.2012 hermann-hesse-lauf calw
25.03.2012 sonthofer frühlingslauf -> lisa
25.03.2012 privater probelauf zum gerlinger solitudelauf -> kati_s
31.03.2012 kiebinger osterlauf -> gäu-läufer?
april
15.04.2012 gerlinger solitudelauf ->
10km:
hm: gero, enola, jolly, gutenberg1964 ,the_edge?
helfer: schauläufer
pacemaker hm: 1:49 philippé
pacemaker 10km: 49:59 -> Gäu-Läufer
15.04.2012 straubenhardter panoramalauf ->
15.04.2012 le grand défi des vosges ->
21.04.2012 lichtenwalder lauf -> schauläufer? Waldläufer 66? Zanshin?
21.04.2012 andechs trail -> lisa, mauki, jilocasin
22.04.2012 neckar center off road run 2012 -> mauki
22.04.2012 marathon-deutsche weinstrasse-bockenheim
28.04.2012 harzquerung -> mauki
28.04.2012 rund um wolfach (50 km, 1.800 hm) -> gäu-läufer?
28.04.2012 3. Mailauf burgstetten -> waldläufer 66, zanshin
28.04.2012 filder-volkslauf, filderstadt
28.04.2012 paracelsuslauf bad liebenzell
29.04.2012 mukoviszidose spendenlauf ditzingen -> bolk, gero, jolly, gutenberg, philippé,the_edge, schauläufer, gäu-läufer
mai
01.05.2012 wallberglauf -> lisa
01.05.2012 bärenfelslauf->
05.05.2012 waldmeisterlauf->enola (hm),the_edge?,
05.05.2012 kandel-berglauf-> gäu-läufer?
06.05.2012 gutenberg marathon mainz -> 3fach
06.05.2012 7. Fontanis kirbachtal-lauf / 3. Stromberg extrem-lauf
06.05.2012 trollinger marathon/halbmarathon -> gutenberg1964 (hm), jolly (hm)
06.05.2012 2. Barbarossa berglauf-> waldläufer 66, zanshin, lisa
12.05.2012 gutsmuths rennsteiglauf-> schauläufersm, wasseronkel
12.05.2012 mlp marathon mannheim -> 3fach (hm)
12.05.2012 feuerbacher volkslauf rund um die mammutbäume-> bolk, the_edge (10km :sauer: )?
13.05.2012 http://www.mz3athlon.de/- >the_edge?
13.05.2012 21. Welzheimer-wald-läufe
18.05.2012: 5. Stäffeleslauf Bad Wildbad (Calwer-Berglauf-Cup) ->
18./19.05.2012 sh-supertrail ->
19.05.2012/20.05.2012 3. Blackforest trailrun masters (sa+so) 85,8 km:-> gero, gäu-läufer?, gutenberg1964
- nur 1. Etappe (samstag) black forest trailrun simonswald 58,7km: -> philippé, jolly, lisa?, mauki,
- nur 2. Etappe (sonntag) panoramalauf zweitälerland 21,4 km -> bolk
19.05.2012 heckengã¤u sterntour: News >team1: Schauläufer
23.05.2012 15. Doma-Berglauf Stammheim (Calwer-Berglauf-Cup) ->
26.05.2012 3. Keufelskopf ultra-trail ultra 85,6 km -> gäu-läufer?
26.05.2012 3. Keufelskopf mini-trail ultra 22,4 km -> mauki
28.05.2012 glemsmühlenlauf -> bolk?, philippé?
juni
02.06.2012 schefflenzer ultra-> schauläufer 50 km
03.06.2012 salomon x-trail-run lisa, mauki, enola
09.06.2012 sommeralm marathon ->
09.06.2012 wallertheimer ortslauf -> 3fach
10.06.2012 mara-trail du ballon d'alsace (laufbericht) ->
10.06.2012 hohenneuffen berglauf-> waldläufer 66, zanshin
10.06.2012 s-distanz: Challenge kraichgau the_edge
10.06.2012 hochblauen-berglauf ->
17.06.2012 kanzelwand-berglauf->schauläufer :confused:
17.06.2012 19. Stuttgart-lauf -
17.06.2012 nagoldseelauf
23.06.2012 zugspitz ultra-/supertrail -> gutenberg1964 (ut)
23.06.2012 schmiden 6/12h lauf -> schauläufer 12-std :tocktock:
23.06.2012: grüntenstafette ->
24.06.2012 citytriathlon-heilbronn.de - volksdistanz the_edge(olympische distanz)?
24.06.2012 http://www.lg-filder.de/images/stories/ ... bung_1.pdf
30.06.2010 citylauf leonberg -> enola,the_edge, bolk, philippé
juli
04. - 07.07.2012 4 trails garmisch-partenkirchen - gäu-läufer
06. - 08.07.2012 irontrail -> holle
01.07.2012 5. Auenwaldlauf -> waldläufer 66, zanshin
08.07.2012 schauinsland-berglauf ->
08.07.2012 27. Steinenberger waldlauf -> waldläufer 66?, zanshin?
22.07.2012 königsschlösser romantik marathon -> gutenberg1964, jolly
22.07.2012 40. Schöck hornisgrinde-marathon
22.07.2012 böblinger stadtlauf
25.07.2012 10. Berglauf Altbulach (Calwer-Berglauf-Cup) ->
28.07.2012 http://www.swissalpine.ch/cms/index.php -> schauläufer k78
28.07.2012 tote mann berglauf ->
august
19.08.2012 aput -> gäu-läufer?, gutenberg1964 - staffel: eventuell ???: Waldläufer 66, kollege von zanshin, zanshin ???
19.08.2012 apm -> philippé, bolk, jolly
25.08.2012 karwendelmarsch -> lisa, zanshin, waldläufer 66
september
02.09.2012 tsv 1862 oberstaufen e.v. - hochgratlauf - 2011 schauläufer?
02.09.2012 city-triathlon backnang the_edge
02.09.2012 achenseelauf -> lisa?
08.09.2012 daggersheimer speedrace
09.09.2012 drei-zinnen-lauf-> günter
09.09.2012 oppenheimer landskronlauf -> 3fach
09.09.2012 1. Hahnenfalzhüttenberglauf Bad Herrenalb (Calwer-Berglauf-Cup)
15.09.2012 belchen-berglauf ->
23.09.2012kraichgaulauf-> bolk?, philippé
23.09.2012 voralpenmarathon kempten -> gutenberg1964, lisa?
oktober
03.10.2012 brandenkopf-berglauf
06.10.2012 tour de tirol -> lisa :klatsch:
06.10.2012 keep on running st. Wendel (spiemont-trail ca. 30,7 km, ca. 676 hm) -> mauki ???
07.10.2012 keep on running st. Wendel (bosenberg-trail ca. 21,1 km, ca. 592 hm) -> mauki ???
13.10.2012 kuppinger mondfängerlauf
20.10.2012 waldenserlauf
20.10.2012 bremserlauf zornheim -> 3fach
21.10.2012 transviamala 19 km -> jolly, gutenberg1964
27.10.2012 alb marathon -> philippé, bolk?
november
10.11.2012 heckengã¤u sterntour: X-cross run
10.11.2012 10. Cool-Runner Oberkollbach (Calwer-Berglauf-Cup)
17.11.2012 1. Jägerhüttenlauf Calmbach (Calwer-Berglauf-Cup)
24./25.11.2012 kleiner kobolt -> gutenberg1964?
24./25.11.2012 kobolt -> gäu-läufer?
dezember
16.12.2012 adventlauf ebersheim -> 3fach

2013
juni
xx.06.2013 mara-trail du ballon d'alsace -> lisa, kati, mauki :geil:
Mauki läuft den Marathon

14975
Kati_S hat geschrieben:Tinalein, komm nach Sindelfingen :) Dann kannst Du mich wieder versäääägen :)
Oh je, schon wieder so ein Gehetze. Das werde ich spontan entscheiden. :nick:

14977
Morgen miteinander :winken: ,

uiiiiiiiii hier wird ja wieder gezündelt, angemeldet und vor allem gelaufen :nick: .

Bei mir war umzugbedingt diese Woche nüscht mit laufen, Treppentraining und Krafttraining hatte ich aber genug.

Mal sehen ob es heute noch was mit laufen wird, im Moment kann ich es mir noch nicht vorstellen.

Ich wünsche euch noch nen schönen Sonntag!

Gruß Volker

Ps. Demnächst mach ich mich mal über das Brot mit Salz her :wink:
Liebe Grüße,
Volker

14979
Scheiss Winter.

Wollte heute eigentlich 32 KM gelaufen aber mein Thermometer hat - 16 Grad angezeigt. Bin dann ins Fitnessstudio und bin 2 Stunden auf dem Laufband gelaufen. Völlig öde sowas.

Hoffe das es bald wieder warm wird.
Mauki läuft den Marathon

14980
*kicher* ich find die Kälte inzwischen klasse. Da sind 20 gelaufene Kilometer soviel wert wie 30 bei Weichei-Temperaturen ;-) Faultier siegt :)
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

14981
Ich bin gerade 2x auf den Hohenpeißenberg gelaufen. Hab einfach eine Primaloftweste in mein Laufrucksack gepackt und Mütze, Handschuhe und Buff aufgesetzt und das ganze war auch bei -11C° kein Problem. Natürlich gehts bei den Temperaturen nicht so schnell wie sonst, aber Spaß hats trotzdem gemacht. ;)
Coach - Ultrailrunner - Mountainlover

14983
Hallo,

bin mittlerweile auch begeistert von der Kälte am Freitag 8Km und heute mit Hund 10Km hat richtig Spass gemacht.So bin ich mal wieder auf 31 Wochenkilometer gekommen nächste sollen es 40 werden.Ich denke es geht langsam wieder bergauf :D

Grüßle
Stuttgarter Lauf 2013 1:32:49 PB Stadtlauf Öhringen 41,27 PB
Fiducia Baden Marathon Karlsruhe 3:29,46

Bild



Ziele 2013 : Zehner sub 42 41:27 :daumen:
HM 1:33:xx 1:32:49 :daumen:
M 3:29:xx 3:29:46 :daumen:

14984
Ich weis auch nicht was ich bei dem Wetter machen soll.
Weichei oder Hartei.








Februar
05.02.2010 thermen marathon bad füssing ->
11.02.2012 brocken-challenge -> gutenberg1964
11.02.2012 cross-challenge augsburg
12.02.2012 10. Sindelfinger glaspalast waldlauf(winterlaufserie bb)-> gero, philippé, the_edge?, bolk?
12.02.2012 35. Halbmarathon der skv mörfelden -> 3fach,
12.02.2012 ismaninger winterlaufserie -> lisa08
märz
04.03.2012 30. Weinsberger weibertreulauf -> zanshin, waldläufer 66, katis?
11.03.2012 bienwald marathon -> mauki
17.03.212 gmã¼nder stadtlauf
18.03.2012 trail du petit ballon -> gäu-läufer, lisa
18.03.2012 9. Magstadtlauf(winterlaufserie bb)-> gero,philippé, the_edge(vielleicht im röckchen? :geil: )
18.03.2012 6h lauf / marathon zum welt-down-syndrom-tag -> bolk (hm)
21.03 - 24.03.2012 trail magazin trail-running camp gardasee -> mauki
24.03.2012 stettener volkslauf
24.03.2012 hermann-hesse-lauf calw
25.03.2012 sonthofer frühlingslauf -> lisa
25.03.2012 privater probelauf zum gerlinger solitudelauf -> kati_s
31.03.2012 kiebinger osterlauf -> gäu-läufer?
april
15.04.2012 gerlinger solitudelauf ->
10km:
hm: gero, enola, jolly, gutenberg1964 ,the_edge?
helfer: schauläufer
pacemaker hm: 1:49 philippé
pacemaker 10km: 49:59 -> Gäu-Läufer
15.04.2012 straubenhardter panoramalauf ->
15.04.2012 le grand défi des vosges ->
21.04.2012 lichtenwalder lauf -> schauläufer? Waldläufer 66? Zanshin?
21.04.2012 andechs trail -> lisa, mauki, jilocasin
22.04.2012 neckar center off road run 2012 -> mauki
22.04.2012 marathon-deutsche weinstrasse-bockenheim
28.04.2012 harzquerung -> mauki
28.04.2012 rund um wolfach (50 km, 1.800 hm) -> gäu-läufer?
28.04.2012 3. Mailauf burgstetten -> waldläufer 66, zanshin
28.04.2012 filder-volkslauf, filderstadt
28.04.2012 paracelsuslauf bad liebenzell
29.04.2012 mukoviszidose spendenlauf ditzingen -> bolk, gero, jolly, gutenberg, philippé,the_edge, schauläufer, gäu-läufer
mai
01.05.2012 wallberglauf -> lisa
01.05.2012 bärenfelslauf->
05.05.2012 waldmeisterlauf->enola (hm),the_edge?,
05.05.2012 kandel-berglauf-> gäu-läufer?
06.05.2012 gutenberg marathon mainz -> 3fach
06.05.2012 7. Fontanis kirbachtal-lauf / 3. Stromberg extrem-lauf
06.05.2012 trollinger marathon/halbmarathon -> gutenberg1964 (hm), jolly (hm)
06.05.2012 2. Barbarossa berglauf-> waldläufer 66, zanshin, lisa
12.05.2012 gutsmuths rennsteiglauf-> schauläufersm, wasseronkel
12.05.2012 mlp marathon mannheim -> 3fach (hm)
12.05.2012 feuerbacher volkslauf rund um die mammutbäume-> bolk, the_edge (10km :sauer: )?
13.05.2012 http://www.mz3athlon.de/- >the_edge?
13.05.2012 21. Welzheimer-wald-läufe
18.05.2012: 5. Stäffeleslauf Bad Wildbad (Calwer-Berglauf-Cup) ->
18./19.05.2012 sh-supertrail ->
19.05.2012/20.05.2012 3. Blackforest trailrun masters (sa+so) 85,8 km:-> gero, gäu-läufer?, gutenberg1964
- nur 1. Etappe (samstag) black forest trailrun simonswald 58,7km: -> philippé, jolly, lisa?, mauki,
- nur 2. Etappe (sonntag) panoramalauf zweitälerland 21,4 km -> bolk
19.05.2012 heckengã¤u sterntour: News >team1: Schauläufer
23.05.2012 15. Doma-Berglauf Stammheim (Calwer-Berglauf-Cup) ->
26.05.2012 3. Keufelskopf ultra-trail ultra 85,6 km -> gäu-läufer?
26.05.2012 3. Keufelskopf mini-trail ultra 22,4 km -> mauki
28.05.2012 glemsmühlenlauf -> bolk?, philippé?
juni
02.06.2012 schefflenzer ultra-> schauläufer 50 km
03.06.2012 salomon x-trail-run lisa, mauki, enola
09.06.2012 sommeralm marathon ->
09.06.2012 wallertheimer ortslauf -> 3fach
10.06.2012 mara-trail du ballon d'alsace (laufbericht) ->
10.06.2012 hohenneuffen berglauf-> waldläufer 66, zanshin
10.06.2012 s-distanz: Challenge kraichgau the_edge
10.06.2012 hochblauen-berglauf ->
17.06.2012 kanzelwand-berglauf->schauläufer :confused:
17.06.2012 19. Stuttgart-lauf -
17.06.2012 nagoldseelauf
23.06.2012 zugspitz ultra-/supertrail -> gutenberg1964 (ut)
23.06.2012 schmiden 6/12h lauf -> schauläufer 12-std :tocktock:
23.06.2012: grüntenstafette ->
24.06.2012 citytriathlon-heilbronn.de - volksdistanz the_edge(olympische distanz)?
24.06.2012 http://www.lg-filder.de/images/stories/ ... bung_1.pdf
30.06.2010 citylauf leonberg -> enola,the_edge, bolk, philippé
juli
04. - 07.07.2012 4 trails garmisch-partenkirchen - gäu-läufer
06. - 08.07.2012 irontrail -> holle
01.07.2012 5. Auenwaldlauf -> waldläufer 66, zanshin
08.07.2012 schauinsland-berglauf ->
08.07.2012 27. Steinenberger waldlauf -> waldläufer 66?, zanshin?
22.07.2012 königsschlösser romantik marathon -> gutenberg1964, jolly
22.07.2012 40. Schöck hornisgrinde-marathon
22.07.2012 böblinger stadtlauf
25.07.2012 10. Berglauf Altbulach (Calwer-Berglauf-Cup) ->
28.07.2012 http://www.swissalpine.ch/cms/index.php -> schauläufer k78
28.07.2012 tote mann berglauf ->
august
19.08.2012 aput -> gäu-läufer?, gutenberg1964 - staffel: eventuell ???: Waldläufer 66, kollege von zanshin, zanshin ???
19.08.2012 apm -> philippé, bolk, jolly
25.08.2012 karwendelmarsch -> lisa, zanshin, waldläufer 66
september
02.09.2012 tsv 1862 oberstaufen e.v. - hochgratlauf - 2011 schauläufer?
02.09.2012 city-triathlon backnang the_edge
02.09.2012 achenseelauf -> lisa?
08.09.2012 daggersheimer speedrace
09.09.2012 drei-zinnen-lauf-> günter
09.09.2012 oppenheimer landskronlauf -> 3fach
09.09.2012 1. Hahnenfalzhüttenberglauf Bad Herrenalb (Calwer-Berglauf-Cup)
15.09.2012 belchen-berglauf ->
23.09.2012kraichgaulauf-> bolk?, philippé
23.09.2012 voralpenmarathon kempten -> gutenberg1964, lisa?
oktober
03.10.2012 brandenkopf-berglauf
06.10.2012 tour de tirol -> lisa :klatsch:
06.10.2012 keep on running st. Wendel (spiemont-trail ca. 30,7 km, ca. 676 hm) -> mauki ???
07.10.2012 keep on running st. Wendel (bosenberg-trail ca. 21,1 km, ca. 592 hm) -> mauki ???
13.10.2012 kuppinger mondfängerlauf
20.10.2012 waldenserlauf
20.10.2012 bremserlauf zornheim -> 3fach
21.10.2012 transviamala 19 km -> jolly, gutenberg1964
27.10.2012 alb marathon -> philippé, bolk?
november
10.11.2012 heckengã¤u sterntour: X-cross run
10.11.2012 10. Cool-Runner Oberkollbach (Calwer-Berglauf-Cup)
17.11.2012 1. Jägerhüttenlauf Calmbach (Calwer-Berglauf-Cup)
24./25.11.2012 kleiner kobolt -> gutenberg1964?
24./25.11.2012 kobolt -> gäu-läufer?
dezember
16.12.2012 adventlauf ebersheim -> 3fach

2013
juni
xx.06.2013 mara-trail du ballon d'alsace -> lisa, kati, mauki :geil:
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen

14985
ich war schwimmen. Drinnen.
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

14986
Wir waren gestern 20 km im Stromberg unterwegs und heute 13 (Niko 16) km hier im Wald.
Traumhaft schön!

14987
Jolly Jumper hat geschrieben:Wir waren gestern 20 km im Stromberg unterwegs und heute 13 (Niko 16) km hier im Wald.
Traumhaft schön!
"Stromberg" ist für mich irgendwie so ein leichter Trigger... Läuft den dieses Jahr jemand?
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

14988
Kati_S hat geschrieben:"Stromberg" ist für mich irgendwie so ein leichter Trigger... Läuft den dieses Jahr jemand?
Hmmm, wär des no was vorm Rennsteig. :confused: Oder eher kontraproduktiv :confused: weil eine Woche vorher.
Das Dingens laufen wär sonst scho was für mich.

Grüssle Klaus
10.02. RUR Ultra 63,3 k, 7:49:14
25.02. RUR Mara
03.03. Neckarufer Mara
23.03. Frühlingsultra 50 k
14.04. LIWA-Mara
05.05. Trollinger Mara
11.05. Albtraum 100, 115 k 3000 hm
28.07. Schönberg Trophy 47, k 1300 hm
17.08. 100 M Berlin

14989
schauläufer hat geschrieben:Hmmm, wär des no was vorm Rennsteig. :confused: Oder eher kontraproduktiv :confused: weil eine Woche vorher.
Das Dingens laufen wär sonst scho was für mich.

Grüssle Klaus
wenn man es net gewinnen muss ? Am Tag davor ist halt der Waldmeisterlauf, da will ich Halbmarathon auf Schieß-mich-tot laufen :)
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

14990
Gäu-Läufer hat geschrieben:Dann fiel Spaß in der neuen Wohnung.

Ich bin diese Woche auch nur 20Km gelaufen.
Heute geht es auf die Schneepiste.

Auf der Liste von Simonswald stehst du schon, aber die Anmeldung fehlt noch.
Danke! Hoffe du hattest deinen Spaß!

Mit der Anmeldung für Simonswald lasse ich mir noch Zeit, mal sehen wie viele Meter ich bis dahin zusammenbringe, der Halbe geht dann immer noch. :nick:
Liebe Grüße,
Volker

14991
Hallole Kati,

der Waldmeisterlauf ist natürlich auch schön. Mensch, denn wollt ich doch vor 2 Jahren schon laufen. :haeh: Aber wieso gehst du dort auf Vollgas. Dat Dingens ist doch viel zu kuppig für eine HM-PB :confused:

Grüssle Klaus
10.02. RUR Ultra 63,3 k, 7:49:14
25.02. RUR Mara
03.03. Neckarufer Mara
23.03. Frühlingsultra 50 k
14.04. LIWA-Mara
05.05. Trollinger Mara
11.05. Albtraum 100, 115 k 3000 hm
28.07. Schönberg Trophy 47, k 1300 hm
17.08. 100 M Berlin

14992
schauläufer hat geschrieben:Hallole Kati,

der Waldmeisterlauf ist natürlich auch schön. Mensch, denn wollt ich doch vor 2 Jahren schon laufen. :haeh: Aber wieso gehst du dort auf Vollgas. Dat Dingens ist doch viel zu kuppig für eine HM-PB :confused:

Grüssle Klaus
damit ich halt mal schnell gelaufen bin. Alles unter 1:50 ist dort schon prima. Wir laufen dort geschlossen vom Verein aus, Teilnahme ist quasi Pflicht, und der 10er ist genauso steil. Dann ist der HM für mich das kleinere Übel.
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

14993
Weichei Holle hat sich sehr über Eure lieben Geburtstagswünsche gefreut :-)

Laufen war ich immer noch nicht, Höhenmeter habe ich aber im Januar schon mal ein bisschen gesammelt. Im Februar/März ist recht viel skifahren angesagt, mal sehen, wieviel Zeit und Lust da noch zum trainieren übrig bleibt. Schlitten Berge hochziehen ist ja schon mal nicht soooo übel.

Weiterhin viel Spass beim laufen oder winterschlafen ...

Holle

14994
bolk hat geschrieben:Danke! Hoffe du hattest deinen Spaß!
Meine Spaß hatte ich auf der Piste aber was will man im Nordschwarzwald erwarten. Muss unbedingt mal wieder richtig in die Berge.

Bin total verschnupft, mal schauen wie es mit dem Training diese Woche aussieht.
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen

14995
boah bin grad den Steingrübenweg von ganz unten bis ganz oben durchgelaufen, am Stück :)
Ok, von "Tempo" kann man nicht mehr reden, aber immerhin...
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

14996
Kurz & Knapp: keine Zeit zum Laufen, ich komme nicht aus dem Büro ...

14997
Lisa08 hat geschrieben:Kurz & Knapp: keine Zeit zum Laufen, ich komme nicht aus dem Büro ...
:traurig:

(... aber wenigstens soll es in den kommenden Tagen etwas weniger eisig sondern "nur" noch "winterlich kalt" sein/werden. :zwinker2: )
@ Horst: Gute Besserung!
@ Kati: Was hat es denn mit dem "Steingrübenweg" auf sich?
Liebe Grüße
- Carmen :hallo:
Bild

14998
@ Kati: Was hat es denn mit dem "Steingrübenweg" auf sich?[/QUOTE]

das ist nix Besonderes, aber hier bei uns halt der steilste Anstieg den wir zu bieten haben. So quasi die personifizierte Angst :)
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

14999
Ist hier eigentlich jemand der den Rennsteigsupermarathon läuft und Marathon unter 3h?
Ich such nämlich noch nach guten Trainingserfahrungen und Plänen...
Danke ;)
Coach - Ultrailrunner - Mountainlover

15000
Truman hat geschrieben:Ist hier eigentlich jemand der den Rennsteigsupermarathon läuft und Marathon unter 3h?
Ich such nämlich noch nach guten Trainingserfahrungen und Plänen...
Danke ;)
wie lange willst Du denn für den Rennsteig brauchen? *grins* Also ich könnte mit Halbmarathon unter 3 Stunden dienen.
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

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